新華社阿聯酋沙迦9月15日電（記者肖世堯、蘇小坡）15日，中國男足繼續在阿聯酋沙迦備戰世界杯預選賽12強賽，通過高強度、高對抗訓練提升球員體能水平。中國隊內唯一的“00后”小將朱辰杰表示，球員們在訓練后都累到講不出話來。

國足小將朱辰杰

“最近訓練強度比較高，有一天一練，也有一天兩練。兩練就是上午在健身房訓練，晚上會做一個高強度的有球循環體能訓練，也有高強度的對抗。”朱辰杰介紹說，“在比較濕熱的環境下，這樣的高強度訓練讓我們能更好地備戰之后的比賽。在訓練后大家一般都講不出話了，確實很累。晚上體能教練也會統計我們的疲勞指數，大家基本上都是最高數值。”

“因為疫情導致我們無法在國內打比賽，基本都是在國外進行這樣的長期集訓。我們基本上就是酒店和球場兩點一線，在酒店基本上是待在屋子里，這對我們的身心造成很大的困難。這樣封閉管理的情況下，相對來說精神比較疲勞。我們也會盡量去克服困難，教練也會有一些好的安排，我們自己去做好調整，備戰好接下來的比賽。”朱辰杰說。

本屆世預賽40強賽前幾場比賽，朱辰杰曾擔任中國隊主力中后衛，但他因傷缺席了李鐵上任國足主帥后的四場40強賽比賽。12強賽重回國家隊后，朱辰杰在0:1不敵日本隊的比賽中臨危受命，替補受傷的張琳芃出場，發揮穩定。此番重回國家隊，朱辰杰表示：“球隊整體氛圍都很好，大家場上場下有很多交流，李鐵指導也帶領大家很好地團結起來，球隊在往一個好的方向走。12強賽場上節奏更快，整體強度更大。我們跟日本有一定差距，接下來會以更刻苦的訓練來準備比賽。”

除仍處于恢復期的張琳芃外，中國隊其余30名球員將在16日進行來到沙迦后的首場隊內對抗賽。中國隊的熱身賽對手也將于近日確定。10月7日，遭遇兩連敗的中國隊將在沙迦迎戰12強賽的第三個對手越南隊。

責任編輯：李慧