據外媒報道，日本厚生勞動省本周二公布的數據顯示，目前日本百歲及百歲以上老人的數量已達到創紀錄的86510人。其中，100歲以上男性老人的數量首次突破1萬人大關，達到10060人，而女性百歲老人則占比高達88.4%。

▲日本百歲老人人數連續51年呈現增長趨勢

日本保健勞動福利部稱，截至9月15日，日本百歲老人人數較去年同期增加了6060人，連續51年呈現增長趨勢。據統計，日本1963年開始這項調查時，百歲老人的人數是153人，隨后這一數字在1981年超過1000人，1998年超過1萬人，主要原因是醫療技術的進步。

今年7月，日本經濟產業省表示，日本是世界上老齡化速度最快的人口之一，其平均預期壽命在2020年升至創紀錄的水平，女性為87.74歲，男性為81.64歲。

奈良縣111歲的上田惠三是日本最長壽的男性。如果按地區劃分，島根縣是日本長壽老人最多的地方，每10萬人中就有134.75人，連續9年高居榜首，其次是高知縣（126.29人）和鹿兒島縣（118.74人）。日本全國平均水平為每10萬人中有68.54人。

日本最長壽的女性是福岡縣118歲的田中加子，她于2019年被吉尼斯世界紀錄認定為世界上最長壽的人。田中生于1903年，那一年，萊特兄弟發明并成功試飛了世界上第一架動力飛機。

▲現年118歲的田中加子是世界上最長壽的人

田中透露，吃好喝好及練習數學是自己長壽的秘訣。她現在住在當地的一家養老院里，每天早上6點起床，喜歡玩戰略棋盤游戲《奧賽羅》，喜歡的零食是巧克力和可口可樂。

報道稱，大部分人以為成為百歲老人需要優越的基因，但事實并非如此。據丹麥此前的一項研究發現，基因只占壽命因素的20%，而其余80%與環境及生活方式有關：低強度、頻繁的自然運動，如做園藝、步行去商店、揉面包和無需電子輔助的手工家務等，可以幫助老人保持身體的活躍度和靈活性；養成吃飯八分飽的習慣，有助于防止超重及其相關的身體、精神和醫療并發癥。

8月，在《自然》雜志上發表的一項研究中，日本慶應大學醫學院的微生物學家和免疫學家本田賢也團隊發現，日本百歲老人長壽的秘密可能就在他們的腸道里。

▲日本慶應大學醫學院團隊發現，日本百歲老人長壽的秘密可能就在他們的腸道里

本田賢也稱，百歲老人患高血壓、糖尿病、癌癥以及其他與衰老有關的疾病的可能性更低。研究人員懷疑這可能與腸道微生物群等外部因素有關。微生物組可以調節消化、骨密度、神經元活動和免疫等身體功能，有助于預防這些與年齡相關疾病的發展。

研究人員對160多名日本百歲老人以及其他年齡段人群的微生物組和代謝物進行了對比研究后發現，百歲老人體內的確有一組名為 Odoribacteraceae的獨特菌群，該菌群產生的次級膽汁酸具有非常好的抗炎和抗菌活性。極少量的次級膽汁酸，就能有效殺滅艱難梭菌和屎腸球菌等超級細菌，降低炎癥水平和調節免疫的作用。

本田賢也表示，“在微生物專家看來，腸道微生物與人類長壽密切相關。我們的研究表明，百歲老人擁有自己專屬的長壽微生物，通過產生特定的膽汁酸抵抗病原體，調節免疫系統，維持腸道健康。”

責任編輯：岳文燕