今天是中秋節(jié)假期后的第三天

@廣大打工人們，

目前的“搬磚”狀態(tài)何如？

昏昏欲睡，精神恍惚

or

四肢無(wú)力，手腳發(fā)麻

Even or

活力滿滿，期待國(guó)慶？

觀海君結(jié)合自身情況，

總結(jié)出了幾大“節(jié)后工作狀態(tài)”

并悉心奉上“對(duì)癥”調(diào)節(jié)大禮包，快來(lái)get你的同款！

NO.1 失眠

仿佛還沒(méi)有從假期的亢奮中走出來(lái)，晚上數(shù)羊數(shù)到1000+都難以入睡……

應(yīng)對(duì)大法：調(diào)整作息，睡前不要玩手機(jī)

NO.2 效率低

節(jié)后每天“三省吾身”：我在那，我都干了啥，為什么感覺(jué)啥都沒(méi)做……

應(yīng)對(duì)大法：拋棄幻想，專注眼下，珍惜現(xiàn)在。

NO.3 不想工作

滿腦子都是“上三休一、上五休七”，規(guī)劃著即將到來(lái)的國(guó)慶假期。

應(yīng)對(duì)大法：調(diào)整心態(tài)，在辦公室備些愛(ài)吃的小零食，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。

中秋假期結(jié)束后的你（↓↓↓）

知道還有6天國(guó)慶的你（↓↓↓）

NO.4 乏力

秋分過(guò)后，做夢(mèng)時(shí)間變長(zhǎng)，早晨根本起（bu）不（xiang）來(lái)（qi）。

應(yīng)對(duì)大法：午間小憩，晚上早睡。

然鵝，這對(duì)于“熬夜黨”來(lái)說(shuō)是萬(wàn)萬(wàn)行不通滴~

因此，

如何克服一早醒來(lái)不想上班的想法，

也就成為了一個(gè)亟待解決的問(wèn)題。

有網(wǎng)友稱，想想銀行卡里的余額，也就能克服了~（根本動(dòng)力）

果然，Money matters

（說(shuō)出了大多數(shù)人的心聲）

除了早起，上班最讓你痛苦的是什么？

1. 加班

2.人際關(guān)系

3.工作內(nèi)容

節(jié)后上班，調(diào)整不好是很痛苦，

但

把必須走的路走漂亮，余生才能把酒拈花、細(xì)雪煎茶。

除了以上失眠、效率低、乏力……還有這些節(jié)后綜合征~

“自救指南”來(lái)啦，助你擺脫痛苦，煥發(fā)新生！

YYDS，快快收藏！

沉溺假期無(wú)法自拔綜合征

自救指南：調(diào)整工作狀態(tài)，進(jìn)行積極的自我調(diào)適。

假日消化不良綜合征

自救指南：多吃新鮮蔬菜和水果，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快體內(nèi)有害物質(zhì)排出。

精神渙散上班恐懼癥

自救指南：寫一張便簽式的備忘錄，將要辦的事情羅列出來(lái)，這樣可以做到心里踏實(shí)，井然有序。

離國(guó)慶假期還有不到一周的時(shí)間，希望廣大網(wǎng)友，認(rèn)認(rèn)真真工作，快快樂(lè)樂(lè)放假！

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責(zé)任編輯：王逸群