2021賽季CBA聯賽剛剛開打，但一個2.25米的小將橫空出世，引來無數贊譽。甚至有球迷表示，一個新時代的姚明即將誕生。他，就是年僅21歲、青島國信海天男籃中鋒高世鰲。

“我只是剛剛第二年參加CBA聯賽的‘菜鳥’，還有很多的不足之處。現在有人說我是小姚明，我自己都感覺還差很遠。”在接受采訪時，高世鰲顯得很低調，“希望能夠踏踏實實打好聯賽，爭取快速成長，為球隊爭取更好的成績。”

全明星首發召我來青島

2000年出生的高世鰲，并沒有太早接觸籃球。“進入了湖北地質中學后，看到學長們打球，才開始慢慢喜歡上籃球。”據高世鰲介紹，自己在初一時的身高并不太顯眼，“也就是1.85米吧。后來教練看我身高還不錯，所以就召我進入了校隊。”從那時開始，高世鰲才開始接受較為正規的訓練。

“后來就代表學校打了一些比賽。2016年的時候，青島的李光教練到我們學校選苗子，當時我身高已經到了2.15米，所以被選中加盟了青島。”對于喜歡打籃球的高世鰲來說，李光的大名還是頗有吸引力，“當時都知道，他曾經是CBA全明星的首發，沒想到他能相中我。所以盡管家里人還是有些反對意見，但我還是堅持要來青島。”直到加盟青島，高世鰲才算開始接受專業的籃球訓練。“進入到俱樂部，感覺訓練太苦了。每天大運動量的訓練，的確也曾讓我有放棄的想法，但后來在教練和隊友的鼓勵下，我還是堅持下來。”2019年春節，由于受到疫情影響，包括高世鰲在內的所有二隊隊員們都在家中無法歸隊訓練。在此期間，李光等教練每天都會給每個隊員安排訓練計劃，“每天都沒閑著，大桶水、拉力器什么都用上了，每天訓練還需要按照要求拍視頻上傳給教練。這段時間真得很感謝教練對我們的督促和培養。”

在加盟青島后，高世鰲跟隨二隊征戰青年聯賽，由于表現不錯，2000年被正式召入一隊。“挺興奮的，20歲能夠進一隊參加CBA聯賽，也想在職業賽場證明一下自己。”2020年10月20日，高世鰲迎來了自己的CBA首秀。“其實真沒想到自己能夠被吳（慶龍）導安排上場。”回憶起自己的首秀，高世鰲至今記憶猶新，“當時是打廣州，球隊已經大比分領先了，所以教練安排我上去找找感覺。”全場比賽，高世鰲貢獻3籃板2封蓋，“當時基本是懵圈狀態，雖然一直在提醒自己別緊張，但站在場上，還是不由自主地緊張，腦子幾乎是一片空白。”剛進入一隊時，高世鰲就設想能夠跟國內第一中鋒周琦好好較量一下，而這樣的機會也真得到來了。3月25日，青島隊迎戰新疆隊。由于新疆隊擁有多名高大內線，所以高世鰲本場比賽得到了22分鐘的出場機會，得到7分5籃板5封蓋。“在電視上看，總感覺周琦很單薄，應該很好對抗。但場上面對面比拼，才發現了自己還差得很多。其實自己也曾設想過CBA聯賽的節奏和對抗，但真到了賽場上，才知道這些遠比自己設想的要強得多。”

新賽季有個小目標

找到了差距，才會有提高。上賽季結束后高世鰲就開始接受“魔鬼訓練”。“俱樂部、教練組的領導都找我談心，希望我能夠把握住機會，認真訓練備戰，為新賽季做好準備。”備戰期，教練組給高世鰲制定了詳細的訓練計劃，幾乎每天全隊訓練結束后都要再進行加練，“我都感覺張（斌）每天的任務，就是吃飯睡覺練我。不過我也明顯的感覺到，他的確比我自己都著急。”

通過一夏天的訓練，高世鰲的水平有了明顯提升。不過，對于年輕的高世鰲來說，也付出了慘重的代價。“因為平時比較貪玩，再加上訓練時有些偷懶，所以在日常訓練中被罰了不少錢。其實吳慶龍指導這樣嚴格要求我，也是對我好，他也是希望我能夠把所有心思都用在訓練和比賽中。”除了日常訓練和比賽，高世鰲也會經常觀看比賽錄像，向國內外的中鋒來學習，“比如我會看姚明的勾手投籃，王治郅的腳步等等，希望能夠從這些前輩身上學到他們的優點，幫助我自己成長。”

作為一個CBA聯賽的二年級生，高世鰲本賽季也制定了一個小目標，“其實還是張斌指導給我定的，每場比賽10個籃板3個蓋帽，這是硬指標。主要是考慮到我是年輕隊員，上場還是要從防守做起，培養我良好的防守習慣。雖然這個目標對我來說有些難度，但我還是有信心去實現。”當然，加強身體訓練，盡快增重也是高世鰲的一個目標，“雖然出生在湖南，比較能吃辣，但來到青島后飲食習慣也已經改了很多。我自己也著急啊，也想著多吃點，盡快長身體，但我就屬于那種吃什么都不長肉的。”說到這，高世鰲自己也笑了，“教練組也為我制定了飲食計劃，包括日常的營養品也是在不斷增加，希望通過這個賽季，自己能夠變得更強壯點。”

教練眼里的璞玉：

他還需要好好雕琢

作為國信俱樂部重點引進的人才，曾擔任過國家隊、八一隊主教練的張斌被聘請進了海天男籃教練組。作為國內知名教練，張斌在調教內線方面有著豐富的經驗。“這么多年了，高世鰲算是我看到的條件比較出色的年輕隊員，但他想要成才，還需要好好磨練。”張斌這樣說道。

為了培養后備人才，國信俱樂部近幾年來也是全國各地選材，劉傳興、高世鰲、趙戌宏等2米以上的高大中鋒陸續被從各地引進。為了能夠給這些年輕隊員成長提供良好的幫助，俱樂部特意聘請將張斌請到了青島。短短幾年時間，劉傳興、高世鰲、趙戌宏等隊員的成長“肉眼可見”，上賽季剛剛打上主力的劉傳興，就入選國家隊，并在本賽季結束前在俱樂部的支持下留洋鍛煉。而如今，更年輕的高世鰲已經在CBA賽場上初露鋒芒。

“說實話，他是我這么多年來，見到的為數不多的好苗子，可以用‘罕見’這個詞來形容。”對于高世鰲，張斌的喜愛之情溢于言表，“他的身高、臂展、摸高這些數據，都是其他人難以企及的，更難能可貴的是他的移動速度，也是很多大個子球員無法比擬的。”特別是在這個夏天，當高世鰲被確定為球隊今年重點培養對象后，張斌更是加緊了對他的訓練。“這幾年，主要練他的籃下動作。簡單說，就是接球后的如何合理有效地處理球。他目前的身體條件還不夠強壯，所以接球第一時間的選擇，或是勾手投籃，或是觀察隊友位置第一時間傳球，這些小技術必須是一點點地練。”在與廣東隊比賽中，高世鰲也展現了自己勾手投籃的絕技，雖然還略顯稚嫩，但已經有了歐洲傳統中鋒的味道。

與去年相比，高世鰲的進步幅度之大的確讓人有些驚訝。2020賽季開始前的體能測試，高世鰲的助跑摸高能夠達到3.61米，今年成績已經到了3.68米，僅僅這一個數據，就足以說明他的提高。不過，在張斌看來，高世鰲想要成才還差的遠：增重、技術細化、經驗積累是近期需要完善的地方。“雖然練了好幾年，但這兩場比賽，已經暴露出了不少問題。”在與廣東隊比賽中，廣東隊一次成功擋拆后，身材矮小的徐杰選擇了中投命中，而高世鰲并未對他實施有效的干擾，“這就是經驗問題，在防擋拆時他的位置選擇很重要，對于防守隊員瞬間做出的選擇，必須要有提前判斷，當然，這些細節都需要長期實戰的經驗積累。”與廣東一戰，高世鰲四次封蓋徹底征服了球迷，但在張斌看來，他還有需要提升的空間，“他出手判斷比較好，所以封蓋成功率比較高。下一步，我們還是要給他進行連續起跳的專項訓練，確保他在封蓋完成后，再去有效爭搶籃板。”

對于一名合格的內線選手，除了身高之外，更重要的就是體重，而這恰恰是21歲的高世鰲最大的短板。無論是賽季準備期還是聯賽期間，張斌都會與體能教練哈桑一起，按照計劃給高世鰲“加小灶”。“他年齡還小，還有很大的提升空間。這一階段，我們主要是針對他的上下肢、核心力量進行提升。”張斌介紹說。值得一提的是，如今青島隊中的外籍體能師哈桑，也是當年亞洲第一中鋒哈達迪的體能師，他豐富的經驗也將有助于高世鰲體能方面的提高。（青島日報/觀海新聞記者 許諾）

責任編輯：李慧