核心閱讀

青春期的孩子處于成長(zhǎng)關(guān)鍵階段，心理健康教育尤為重要。山東省濟(jì)南三中通過(guò)配備專業(yè)心理咨詢室和專職心理教師，開設(shè)必修和選修課程，建立起預(yù)防、咨詢、干預(yù)、跟蹤反饋的機(jī)制，學(xué)校、家庭、社會(huì)形成合力，幫助孩子健康成長(zhǎng)。　　　　這個(gè)學(xué)期，李倩（化名）成為山東省濟(jì)南三中高一年級(jí)學(xué)生。有了新的同學(xué)和老師，從走讀變成住校，李倩對(duì)校園生活充滿期待，又難免有點(diǎn)忐忑。

不過(guò)，“剛開學(xué)，我們就上了入學(xué)適應(yīng)主題心理課，參觀了心理健康指導(dǎo)中心，完成了心理健康篩查，班上還組織活動(dòng)增進(jìn)同學(xué)之間的了解。”學(xué)校組織的一系列活動(dòng)，讓李倩漸漸適應(yīng)了新環(huán)境。

開設(shè)入學(xué)適應(yīng)課，指導(dǎo)情緒調(diào)節(jié)、挫折應(yīng)對(duì)

十幾歲的孩子正值青春期，面臨來(lái)自學(xué)業(yè)和成長(zhǎng)等的壓力，青少年的心理健康教育需要得到重視。因此，在開學(xué)階段打好心理健康教育的基礎(chǔ)格外重要。

邱啟英是濟(jì)南三中專職心理教師，多年來(lái)為許多學(xué)生做過(guò)心理健康輔導(dǎo)，“為了促進(jìn)高一新生更快地適應(yīng)高中階段的學(xué)習(xí)和生活，我們精心設(shè)計(jì)了心理健康教育‘大禮包’，包括全員心理健康篩查、評(píng)選心理委員等。”

其中，入學(xué)適應(yīng)主題心理課主要針對(duì)學(xué)生在初高中銜接階段可能遇到的問(wèn)題，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)新生活。“老師不但會(huì)給我們講解基本的心理健康知識(shí)，還會(huì)從改進(jìn)認(rèn)知、快樂(lè)學(xué)習(xí)、人際交往等方面提供具體指導(dǎo)和建議。”李倩說(shuō)。

李倩以前是走讀生，現(xiàn)在過(guò)上集體生活，對(duì)如何處理和室友的關(guān)系有點(diǎn)迷茫。主題心理課上，老師的生動(dòng)講解讓同學(xué)們明白：當(dāng)進(jìn)入一個(gè)新的學(xué)段，大量新鮮信息涌來(lái)時(shí)，人的內(nèi)心難免會(huì)產(chǎn)生興奮、無(wú)措乃至焦慮等一系列連鎖的情緒反應(yīng)。只要科學(xué)應(yīng)對(duì)并適當(dāng)調(diào)整，就能順利度過(guò)。

為了全面掌握高一新生的心理健康狀況，根據(jù)濟(jì)南市教育局統(tǒng)一部署要求，濟(jì)南三中對(duì)學(xué)生進(jìn)行了全員心理健康篩查。邱啟英介紹，篩查使用中小學(xué)生心理健康診斷測(cè)驗(yàn)，其中診斷為心理健康狀態(tài)異常的學(xué)生，在保護(hù)學(xué)生隱私的前提下，加強(qiáng)關(guān)注和輔導(dǎo)；在此基礎(chǔ)上，再由班主任和心理教師進(jìn)行訪談和跟蹤；對(duì)于存在嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生，學(xué)校會(huì)制定特別的指導(dǎo)方案，班主任加強(qiáng)關(guān)懷和陪護(hù)，心理健康指導(dǎo)中心也會(huì)針對(duì)這部分學(xué)生做進(jìn)一步隨訪。

在學(xué)校的心理健康指導(dǎo)中心，設(shè)有心理咨詢室、宣泄室、音樂(lè)放松室、沙盤游戲室等不同功能的房間。對(duì)李倩來(lái)說(shuō)，這里更像可以安心傾訴的角落，“同學(xué)們不開心了就可以來(lái)這里待會(huì)兒。”

排劇、做游戲，菜單式課程受歡迎

“心理健康教育是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持、潤(rùn)物無(wú)聲的工作。”濟(jì)南三中專職心理教師李華說(shuō)，從實(shí)踐觀察發(fā)現(xiàn)，青少年出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題有普遍性，但學(xué)生間的個(gè)體差異也很明顯。

為此，濟(jì)南三中開設(shè)了主題式心理健康必修課，面向高一年級(jí)全體學(xué)生，由專職教師授課，包括環(huán)境適應(yīng)、悅納自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、情緒調(diào)節(jié)等多個(gè)主題。

高二學(xué)生張瑞（化名）就曾有過(guò)自我認(rèn)知的問(wèn)題，有時(shí)覺(jué)得心里矛盾、彷徨。“這名同學(xué)的情況其實(shí)是很典型的青春期特征，這個(gè)時(shí)期，孩子的世界觀和價(jià)值觀正在形成，有可能產(chǎn)生迷茫與叛逆。”李華說(shuō)，學(xué)校開設(shè)的悅納自我主題心理課，正是希望教會(huì)孩子如何在這個(gè)階段更好地認(rèn)識(shí)自己、樹立自信，樂(lè)觀積極成長(zhǎng)。

針對(duì)個(gè)體間的差異，學(xué)校還設(shè)立了心理選修課，提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。“我們開設(shè)了8個(gè)系列活動(dòng)課程，提供‘菜單式’選擇，提高心理健康教育的針對(duì)性，讓學(xué)生能夠選擇最合適的內(nèi)容，提高課程的有效性。”李華介紹，其中微笑墻制作指導(dǎo)課、心靈加油站引導(dǎo)課、定制化班級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)課、高三考前心理疏導(dǎo)課、青春感情處理課等，都很受學(xué)生歡迎。

授課形式也不拘泥于單方面講授，而是采取團(tuán)隊(duì)游戲、觀看心理電影、表演心理劇等方式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，充分發(fā)揮教師引導(dǎo)和學(xué)生自主成長(zhǎng)的雙重作用，形成積極向上的班級(jí)氛圍。張瑞就和同學(xué)設(shè)計(jì)排演了一場(chǎng)心理劇，讓同學(xué)們了解怎樣增強(qiáng)自控力。

學(xué)校、家庭、社會(huì)，各方形成合力

不久前，一個(gè)平時(shí)表現(xiàn)不錯(cuò)的女孩哭著來(lái)找邱啟英傾訴。連續(xù)3次談話后，女孩吐露實(shí)情，原來(lái)在一次例行班干部人選調(diào)整時(shí)，她不再擔(dān)任勞動(dòng)委員，感到很挫敗。邱啟英一邊跟女孩談心，一邊聯(lián)系班主任了解情況，最終成功開導(dǎo)了女該。“后來(lái)的跟蹤反饋，也顯示這次心理干預(yù)的效果不錯(cuò)。”邱啟英說(shuō)。

為建立起預(yù)防、咨詢、干預(yù)、跟蹤反饋的心理健康教育閉環(huán)，濟(jì)南三中共配備了9間專業(yè)心理咨詢室，5名專職心理教師和2名兼職心理教師，設(shè)立咨詢預(yù)約制度，根據(jù)篩查結(jié)果和心理輔導(dǎo)信箱獲取的信息，對(duì)有需求的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力、情緒調(diào)節(jié)、人際交往等方面存在的問(wèn)題，進(jìn)行個(gè)體或者團(tuán)體的心理輔導(dǎo)。對(duì)需要關(guān)注的學(xué)生采取“一人一策”，安排專職心理教師進(jìn)行跟蹤隨訪，及時(shí)反饋，根據(jù)學(xué)生實(shí)際需要提供咨詢服務(wù)和個(gè)體輔導(dǎo)。

“心理健康教育不能僅僅是‘救火隊(duì)’，更要是‘防火墻’，成為育人的重要支撐。”邱啟英說(shuō)，同時(shí)需要學(xué)校、家庭、社會(huì)形成合力，幫助孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

濟(jì)南市政府秘書長(zhǎng)王品木介紹，濟(jì)南秉承“全員育心，全心育人”理念，制定出臺(tái)了《關(guān)于加強(qiáng)濟(jì)南市學(xué)校心理健康教育的意見》，確定了5年學(xué)校心理健康教育工作的時(shí)間表、任務(wù)單和路線圖，對(duì)師資培養(yǎng)、課程設(shè)置、家校協(xié)同提出明確要求。通過(guò)開通市級(jí)學(xué)生心理關(guān)愛(ài)24小時(shí)熱線，全天候呵護(hù)學(xué)生心理健康。

責(zé)任編輯：管佳宇