天氣寒冷，各種疾病也都進入高發期，那么，有哪些“凍出來的病”需要警惕呢？

危險一：血管遇冷收縮 易發腦卒中

秋冬季，隨著氣溫變冷，很多人的血管痙攣收縮，血壓會出現波動。高血壓是誘發腦卒中的主要高危因素之一。專家表示，口眼歪斜、看東西有重影、一側上肢或腿沒有力量或是說話說不清楚，都是身體發出的信號，顯示有可能得了腦卒中。

北京天壇醫院神經介入中心主任 繆中榮：高危人群一般包括有高危因素的，有高血壓、糖尿病、高血脂的這些人群，另外就是已經有過卒中病史的；還有一些腦血管高度狹窄的，都是腦血管病的高危人群。

專家提醒，預防秋冬季發生腦卒中，需要注意改正長期吸煙、嗜酒等不良生活習慣，飲食上需要注意避免高鹽分引發血壓升高。

危險二：呼吸道疾病進入高發期

受寒潮天氣影響，流感、支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病也會進入高發期。免疫力低的人群更容易患病。此外，氣溫驟降時，患有哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病的患者，更容易病情反復或加重。

專家提示，秋冬季預防呼吸道疾病，需要注意“通風”加“保暖”。

北京地壇醫院副院長 感染性疾病專業主任醫師 蔣榮猛：盡量開窗通風，每天2至3次，每次30分鐘至1小時；另外，個人一定要注意，室內外溫差不要過大，注意保暖，不要一下子從20多度到零下的溫度。還有就是要保證足夠的睡眠，有助于保證我們的機體免疫力。

危險三：寒冷誘發骨病 關節容易受傷

冬天氣溫低，肌肉和韌帶柔韌性較差，對關節的保護力度減弱，運動中稍有不慎，就會造成關節損傷及骨折。寒冷刺激下，還可能誘發腰痛、肌肉痙攣等。老年人在寒冷天氣，應盡量減少出行，室外鍛煉時，要盡量避開結冰的路面，室內運動也要充分進行準備活動。

危險四：降溫天氣“老胃病”容易發作

低溫的刺激，會引起急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等胃腸道疾病。本身有胃病的人在冬季要特別注意保暖，防止腹部受涼。多喝熱水，少吃冷食，按時吃飯。

危險五：天氣寒冷 小心凍瘡蕁麻疹

當氣溫不足5℃，相對濕度達到60%以上時，易出現凍瘡。冬季是寒性蕁麻疹高發期，因此，應做好防風防寒工作，出門時戴上口罩和帽子；避免接觸冷水，遠離辛辣刺激性食物和煙酒，并多吃含維生素的新鮮蔬果。

責任編輯：陳海芹