市疾控專家為特殊人群防護支招
本土疫情反復,特殊人群更應該做好防護。老年人、孕婦、兒童、傷殘人士、就醫人員等特殊人群應該怎樣做好防護?今天,市疾控中心專家作了特別提醒,為特殊人群防護支招。
老年人要養成良好衛生習慣,適度運動、充足睡眠;外出做好個人防護,減少參加聚集活動;鼓勵全程接種疫苗,身邊陪護人員做好健康監測。同時,要堅持勤洗手、戴口罩、常通風、公筷制、“一米線”、咳嗽禮儀等良好衛生習慣;有慢性肺病、心臟病的老年人應在醫生的指導下佩戴口罩;患有基礎疾病需長期服藥的老年人,可減少就醫開藥次數,或由家人代取藥物。
孕婦要注意適度運動,保證充足睡眠;做好個人衛生,規范咳嗽禮儀;外出加強防護,堅持佩戴口罩;減少參加聚會,保持良好情緒。同時,做好自我健康監測,有異常及時咨詢醫生或就診;產檢提前預約,縮短就診時間,避免集中候診,回家后及時洗手。
兒童要養成良好衛生習慣,及時全程接種疫苗;科學運動均衡營養,作息規律適度用眼;注意房間整潔通風,避免前往聚集場所;就醫加強個人防護,家長做好自我監測。少出門、勤洗手、不亂摸口、眼、鼻,外出時,避免用手觸摸公共物體表面;看護人照看兒童時注意個人衛生習慣,規范咳嗽禮儀,如有發熱、干咳、咽痛等癥狀,應避免與兒童直接接觸。
傷殘人士要保持居室通風整潔,養成良好衛生習慣;鼓勵全程接種疫苗,外出科學佩戴口罩;盡量縮短就醫時間,適度進行康復訓練;避免前往聚集場所,護工加強自我監測。還要做好個人衛生,避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻,注意咳嗽禮儀。在室內公共場所活動時,注意佩戴口罩。看護人員應做好個人防護,如出現發熱、干咳、乏力等可疑癥狀,應及時就醫排查。
就醫人員要按需就近預約掛號,了解流程減少停留;就醫全程佩戴口罩,候診排隊保持距離;避免觸摸醫院物體,觸摸及時洗手消毒。可提前了解就診流程,熟悉醫院科室布局,就醫時只做必要的檢查項目。候診排隊時,與他人保持1米以上距離;盡量選擇樓梯步行,若乘坐轎廂電梯,應分散乘梯。勤洗手,避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻,注意咳嗽禮儀。
乘坐公共交通工具如何做好防護
疫情期間,外出乘坐公交地鐵等交通工具要如何防護?出行到外地又要遵守哪些防控措施?市疾控中心為市民作出解答。
市疾控中心提醒,出行前要做好充分準備,配合防控。乘坐公共交通工具前備好口罩、消毒濕紙巾或免洗手消毒劑等物品。站臺等候時與他人保持安全距離,遵守秩序,有序上下車。
要做好個人防護。乘車時全程規范佩戴口罩,口罩弄濕、弄臟后及時更換。乘坐過程中盡量不喝水、不進食,盡量不觸碰扶手、扶桿、車門、廁所門及把手等公共物品,咳嗽打噴嚏注意遮擋。乘坐出租車、網約車還要注意開窗通風,盡量選擇后排落座,與駕駛員保持一定距離。盡量使用公交卡或掃碼支付等非接觸支付方式乘車。
乘車后及時洗手。回家后或到達目的地后,在流動水下用肥皂、洗手液洗手,或用免洗手消毒劑清潔雙手。洗手前不要觸摸口、鼻和眼睛。(觀海新聞/青報全媒體記者 王世鋒)
責任編輯:陳海芹