青島日報社/觀海新聞訊 清晨6點(diǎn)40分，中國石油大學(xué)（華東）操場上傳來音樂“你笑起來真好看，像春天的花兒一樣”，與之相伴的是整齊的拍手和跺腳的聲音。這是中國石油大學(xué)（華東）新能源學(xué)院為新生組織的早操舞。日前，山東省教育廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步落實(shí)早操制度的通知》，決定自2020年秋季學(xué)期開始，在全省中小學(xué)和高等學(xué)校進(jìn)一步強(qiáng)化落實(shí)早操制度。對早操，高中的老師們并不陌生，多年前，早晨跑操曾是許多校園的一景，但因各種原因取消。
中國石油大學(xué)（華東）的新生出早操。
山東：早操15到20分鐘
《通知》指出，早操是培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、健全學(xué)生人格、錘煉學(xué)生意志，幫助學(xué)生牢固樹立健康第一的理念和組織紀(jì)律觀念的有效途徑是振奮學(xué)生精神、提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率的有效方法。要求充分保證早操時間，根據(jù)本校作息時間統(tǒng)一組織安排出操，出操時間原則上為15-20分鐘。寄宿制學(xué)校要全面落實(shí)每天早操制度，鼓勵非寄宿制學(xué)校開展早操活動。特殊天氣或特殊情況下可不出早操。學(xué)校要科學(xué)設(shè)計內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生年齡、生理、季節(jié)等實(shí)際合理安排早操活動內(nèi)容。一般以跑步為主，也可以做健身操、跳繩等具有一定運(yùn)動量且適合集體活動的項(xiàng)目。鼓勵學(xué)校和教師自編自創(chuàng)易學(xué)、易做、運(yùn)動量適中、受學(xué)生歡迎的早操項(xiàng)目，不斷提高早操活動質(zhì)量。
中國石油大學(xué)（華東）新生的早操“你笑起來真好看”。
石大：新生齊跳早操舞
中國石油大學(xué)（華東）新能源學(xué)院組織的早操舞替代了傳統(tǒng)的廣播體操。輔導(dǎo)員郭曉靜解釋，“最初跑操的時候我們發(fā)現(xiàn)兩個問題，一是跑操人數(shù)太多導(dǎo)致操場擁擠；二是天氣漸冷，學(xué)生們突然劇烈運(yùn)動會引起關(guān)節(jié)不適，甚至有的學(xué)生身體不好不能參與，請假人數(shù)不斷增加，達(dá)不到鍛煉的目的。”為了降低鍛煉的門檻，讓更多的學(xué)生都參與到晨練中，輔導(dǎo)員決定將早操舞作為晨跑前的熱身。學(xué)生們練習(xí)三遍舞蹈之后再去晨跑，既可以減少運(yùn)動性損傷，也能豐富運(yùn)動項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生對晨練的興趣。相比于單純的晨跑，過程裝備與控制專業(yè)2020級1班的顧夢佳表示：“我還是更喜歡舞蹈和晨跑結(jié)合的形式，更加豐富，而且循序漸進(jìn)，我們不會那么累了。”
中國石油大學(xué)（華東）新生的早操“你笑起來真好看”。
現(xiàn)狀：中學(xué)早操悄然停步
高校的早操已成習(xí)慣，但中小學(xué)鮮少有跑操的安排。堅持跑操學(xué)校多在區(qū)市，如平度一中等。“多年前我們也有早操跑操的規(guī)定，但是頻繁接到家長的投訴，有的家長說，孩子早操跑操出一身汗，一天沒法回家換衣服，容易感冒。有的家長說天氣不好不應(yīng)該讓孩子跑操。最后學(xué)校只好放棄了早操環(huán)節(jié)，改成早自習(xí)。”一位高中老師告訴記者，青島許多高中都有跑操歷史，結(jié)果全是草草收場。“
青島二中學(xué)生民主評議團(tuán)在2006年就提出，早晨空腹跑早操胃酸分泌太快，對身體不好，九成學(xué)生建議取消跑早操。當(dāng)時學(xué)校經(jīng)過調(diào)查，認(rèn)為中午以及下午放學(xué)后的時間足可以滿足學(xué)生的運(yùn)動，因此便取消了早操。
態(tài)度：支持科學(xué)合理鍛煉
校園早操，你怎么看？“這個天氣是跑操的好時候，應(yīng)該鍛煉，但冬天不行，早晨太冷。冬季可以改成下午跑。”“孩子體質(zhì)不好，中考還有體育項(xiàng)目，我支持跑操。”采訪中，家長多數(shù)贊成早操的設(shè)計，爭議的主要是早操的形式。有人說孩子不適合長跑，跑步之后需要很久才能調(diào)整好狀態(tài)，會影響接下來的課程；也有人表示早操如果只是跑操，形式單一，不利于調(diào)動學(xué)生積極性。更有家長擔(dān)心早操會讓早晨時間更緊張。組織全校學(xué)生整隊(duì)、跑步、回教室再休息一下，一般需要20分鐘左右。目前小學(xué)生8點(diǎn)或8點(diǎn)半到校，初中生不早于7點(diǎn)30分到校，高中生7點(diǎn)50上課，如果再擠出時間做早操，時間安排上可能要重新調(diào)整。
早操是跑圈還是做操，需要學(xué)校科學(xué)設(shè)計。按照天氣情況、學(xué)生身體狀況、場地情況等設(shè)置多個方案。“早操的目的是強(qiáng)健體魄，如果一刀切，要求全員按照一個模式進(jìn)行，損傷健康，就背離了初衷。”一位學(xué)校負(fù)責(zé)人表示。（青島日報/觀海新聞記者 趙黎）
責(zé)任編輯：王鳳一
