無論是初為人母的“寶媽”，還是緊盯孩子學(xué)業(yè)的“虎媽”，亦或是子女已長大成人的“老母親”，各個年齡段的媽媽都在追求美，護膚自然是頭等大事。然而，媽媽們知道如何正確護膚嗎？一起來聽聽市立醫(yī)院皮膚科副主任王昌媛傳授的護膚秘笈。
日常護膚之清潔篇
清潔，是護膚的第一步。清潔不就是用洗面奶洗臉嗎？殊不知，清潔皮膚大有門道。王昌媛總結(jié)的清潔秘笈只有四個字：適度清潔。
“皮膚科接診的患者中，皮膚出現(xiàn)問題大多不是清潔不到位引起的，而是清潔過度導(dǎo)致的。”王昌媛指出，清潔要“因膚制宜”，建議每天早晚兩次用溫涼水洗臉，晚上用一次洗面奶即可，油性皮膚可早晚使用洗面奶。清潔后的面部肌膚應(yīng)是滑溜溜的，而非緊繃繃的。媽媽即便使用了彩妝，如果是淡妝，也建議使用洗面奶清潔，切忌長期使用卸妝油、卸妝水等在臉上過度摩擦導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)受損。
日常護膚之保濕篇
隨著媽媽們年齡的增長，大部分皮膚分泌的皮脂會逐步減少，會感覺皮膚越來越干燥、敏感。因此，當(dāng)務(wù)之急是讓皮膚充分保濕。王昌媛特別指出了皮膚保濕中常見的兩大誤區(qū)：第一，潔面后選擇只噴水，然而單純噴水根本無法讓皮膚保濕，蒸發(fā)后會帶走皮膚更多的水分；第二，依靠天天敷面膜給皮膚補水，其實面膜只能暫時起到補水作用，使用頻率過高非但不保濕，反而容易出現(xiàn)水合皮炎等皮膚炎癥性疾病。
如何正確保濕？王昌媛介紹，使用護膚品的順序為從水到精華到乳到霜，乳液和面霜起到了非常重要的保濕作用。媽媽們可以根據(jù)隨著季節(jié)的調(diào)整選擇適合自己的乳液和面霜。需要注意的是，基礎(chǔ)護膚包含防曬，防曬是非常重要的一環(huán)。市面上的防曬霜主要分為物理、化學(xué)兩大類，其中物理防曬劑更加溫和，但缺點是涂抹后皮膚會假白，而化學(xué)防曬劑和皮膚的貼合性更好，但容易刺激皮膚導(dǎo)致過敏。綜合權(quán)衡的話，建議媽媽們選擇既安全、防曬效率更高的物理防曬劑或者混合防曬劑。
日常護膚之避雷篇
護膚一直是媽媽們熱衷的話題，眾說紛紜的護膚也讓媽媽們踩坑無數(shù)。結(jié)合豐富的臨床經(jīng)驗，王昌媛直截了當(dāng)指出了兩個常見的大坑：第一，過度清潔，許多媽媽們喜歡用去角質(zhì)的化妝品，然而專業(yè)的皮膚科醫(yī)生會建議你停止去角質(zhì)，如果非要去可以用溫和的酸類的物質(zhì)；第二，看完直播或聽閨蜜介紹，便頻繁更換護膚品，這也是錯誤的做法，使用護膚品也要“牢記初心”，建議同一品牌的護膚品應(yīng)固定使用一段時間，讓皮膚適應(yīng)從而達到穩(wěn)定的狀態(tài)。另外，使用護膚品的正確姿勢你get了嗎？王昌媛建議媽媽們，將適量的護膚品擠到手上勻開，再均勻拍到臉上，而非直接涂抹到臉上。
入夏護膚別忘管住嘴
5月駕到，隨著氣溫升高，夏天讓萬物仿佛自帶濾鏡一般，讓草木翠綠，讓陽光熱烈。由春到夏，皮膚不由自主到了出油的季節(jié)。王昌媛給出了夏日護膚秘笈：第一，控制好飲食管住嘴，少吃奶、糖、油類食物，少食辛辣刺激食物，少喝飲料；第二，注意規(guī)律作息，護膚要從健康的生活方式開始，可以把高保濕的護膚品換成清爽型護膚品；第三，隨著紫外線增強，建議加強防曬；第四，夏季依舊有許多花朵盛開，建議戴好口罩以防過敏。
王昌媛
醫(yī)生說：
皮膚科醫(yī)生選護膚品：更看重成分其次是品牌
王昌媛是一名專業(yè)的皮膚科醫(yī)生，也是一名愛美的女性。在日常生活中，護膚開支并不是她消費的“大頭”。“我使用的護膚品主要起到清潔、保濕、防曬三個作用，此外還會根據(jù)皮膚狀態(tài)使用有功效成分的精華。”王昌媛選擇護膚品主要看成分，其次是品牌，建議使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的護膚品，并非越貴越好。（觀海新聞/青島晚報 記者 于波）
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