臨近年關(guān)，人就特別容易有間歇性焦慮。
看著日歷還有兩張紙就翻到底兒了，想想自己這一年沒(méi)啥大成就，反倒是快被公司榨干了。
健康奉獻(xiàn)給了無(wú)償加班，時(shí)間上交給了領(lǐng)導(dǎo)和報(bào)告，最后賺的大半月薪都進(jìn)了房東的兜里。要是沒(méi)有周末那兩天休息，外加和朋友喝的那頓釋壓酒，真怕自己緩不過(guò)來(lái)。
說(shuō)白了，上班就是成年人的一場(chǎng)身體與心理的修行。全員生活的都不容易，今年尤其。種種壓力只增不減，再加上疫情導(dǎo)致所有人事業(yè)計(jì)劃一鍵清零。
2020，因?yàn)楣ぷ鞫钟舻哪贻p人更多了。
上個(gè)月隨手一刷微博，就瞅見(jiàn)一條新聞。99年的男孩因?yàn)楣ぷ鲏毫μ蠖诘罔F站暈倒，女友急忙趕到時(shí)，小伙子還強(qiáng)撐著擠出微笑說(shuō)沒(méi)事兒，最后實(shí)在忍不住才撲進(jìn)女友懷里崩潰大哭。
今年的數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)在全球有大約3.5億抑郁癥患者。其中很大一部分人就是因?yàn)樯罟?jié)奏快，負(fù)擔(dān)重，壓力大而導(dǎo)致的。
甚至還有專(zhuān)門(mén)的一個(gè)細(xì)分叫職場(chǎng)抑郁癥，它可能源于每一個(gè)工作不順心的瞬間：
被上司訓(xùn)、被同事排擠、被公司裁員、遲遲得不到應(yīng)得的升職，又或者是在你徹夜加班后，公司連個(gè)加班費(fèi)都不報(bào)給你，還覺(jué)得理所應(yīng)當(dāng)。
很多時(shí)候，我們無(wú)法察覺(jué)這種情緒什么時(shí)候就找上了自己。
十一期間我和學(xué)妹見(jiàn)了一面。她現(xiàn)在在一家外企實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)工資不少，可一個(gè)人也要做三個(gè)人的活。
公司全員不是比賽加班，而是不得不加班。每天2、3點(diǎn)才能回家，和合租的室友永遠(yuǎn)碰不上面。
半夜四點(diǎn)還能收到老板發(fā)來(lái)的批評(píng)郵件，全篇嚴(yán)肅大寫(xiě)字母的那種。劈頭蓋臉一頓罵，說(shuō)她數(shù)據(jù)沒(méi)做好，說(shuō)她給的文件不及時(shí)，說(shuō)干不了這個(gè)活你就趁早走人。
八天的假期，其實(shí)就是變相居家辦公，算下來(lái)硬生生的只給放了2天。好不容易抽空回家一趟，面對(duì)的就是家人催婚和嘮叨。最后在飯桌上說(shuō)急了，她只能拍筷子哭著說(shuō)：“我連養(yǎng)自己的時(shí)間都快沒(méi)了，就不能讓我喘口氣么！”
還有奇妙的好朋友，小高。原來(lái)她在北京一家國(guó)企工作，今年因?yàn)槔瞎墓ぷ髡{(diào)動(dòng)，倆人就一起去到杭州生活。
杭州沒(méi)有適合她的崗位，只能徹底換崗找工作。之前她在北京原本月薪1W，現(xiàn)在直接從0做起，工資只有3千。
薪資低了不少，工作壓力和原來(lái)相比只增不減。周一到周五雷打不動(dòng)的按下鬧鈴，踏上一個(gè)多小時(shí)的通勤路，到達(dá)工位的同時(shí)，處理不完的工作和上司不分時(shí)間的囑咐永遠(yuǎn)都在等著她。
雖說(shuō)杭州消費(fèi)沒(méi)有北京高，但她和老公要交房貸、要生活。每天想到這些事兒，小高就愁的睡不著覺(jué)，頭發(fā)哐哐掉，一抓一大把。
現(xiàn)在的成年人心里最堵得慌的那塊地兒，就是為了“生存”二字。
有工作的不敢換工作，再不開(kāi)心也只能撐住，生怕哪天再來(lái)個(gè)意外。而剩下那部分就是因?yàn)橐咔槎I(yè)的年輕人，心里遭受的苦只能敲碎了咽下去，怎么可能和家人傾訴。
去年十月我同學(xué)交了辭職信，準(zhǔn)備過(guò)完春節(jié)再找工作。結(jié)果趕上新冠，到現(xiàn)在都還在家里待業(yè)。
還有疫情最嚴(yán)重那段時(shí)間，我同學(xué)被裁員了。從今年3月到現(xiàn)在，面試到三輪的工作機(jī)會(huì)有十幾個(gè)，可就是沒(méi)人和他說(shuō)恭喜你。
這個(gè)月他房子到期，所有事情就像個(gè)看不見(jiàn)底的浪，一下子都涌了過(guò)來(lái)。前段時(shí)間去醫(yī)院做了個(gè)心理檢測(cè)，醫(yī)生說(shuō)她已經(jīng)有輕度抑郁的癥狀了。
那天他和我說(shuō)，這兩天天氣異常的好，藍(lán)天白云晴空萬(wàn)里，可他看著天氣越好反而越傷心。
在2020年逝去的時(shí)光里，很多人的確經(jīng)歷了從未有過(guò)的困苦和壓力，失業(yè)、失戀、失財(cái)……反正失去了很多很多。
常言道：有失必有得，這是亙古不變的道理。在抱怨生活的同時(shí)，我們不妨看看，自己又得到了什么。
雖然失去了工作，但我們卻重新認(rèn)識(shí)了自己，今后我們?cè)谇舐氈胁粫?huì)好高騖遠(yuǎn)了，有了工作只想腳踏實(shí)地好好干；
雖然失去了愛(ài)情，但我們也學(xué)會(huì)了看人，知道什么樣的人才適合自己，再遇到愛(ài)情，我們一定會(huì)好好經(jīng)營(yíng)；
雖然花光了積蓄，但我們更明白了“生于憂(yōu)患，死于安樂(lè)”的含義，以后不會(huì)再做“月光族”了，沒(méi)必要的錢(qián)一定不花；
雖然我們被迫困在家中，但我們卻與家人有了一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的假期，朝夕相處的日子讓親情成為戰(zhàn)勝一切的動(dòng)力；
雖然創(chuàng)業(yè)遇到了坎坷，但我們?cè)诼殘?chǎng)的風(fēng)浪中卻煉就了更好的水性，再起航時(shí)，就沒(méi)有什么能打敗我們……
雖然經(jīng)歷了一段磨難，但我們卻成了更好的自己，想想這些，你還會(huì)焦慮、還會(huì)抑郁嗎？老天讓我們這一茬兒人經(jīng)歷了一段不平凡的日子，那就一定會(huì)讓我們獲得不平凡的人生！當(dāng)未來(lái)的路開(kāi)滿(mǎn)鮮花時(shí)，我們就會(huì)幸福地告訴自己，今天我們沒(méi)有白哭……
2020已經(jīng)臨近年底，回想這一年，你失去了什么？又得到了什么？歡迎在評(píng)論區(qū)留言。
責(zé)任編輯：李慧
