
《群文之星》
是市南區(qū)文化館
為宣傳推廣群眾文化隊伍
而推出的欄目
群眾文化隊伍猶如
閃耀在群眾當中的顆顆繁星
他們浪漫著這座城
也溫暖著城市里的人
在云南路街道,有這樣一支隊伍,無論寒暑交替,始終堅持每天練習,他們是社區(qū)生活中一道獨特的風景線;不論是在寬敞的公園廣場,還是在狹窄的巷道空地,只要有一片可供伸展拳腳的空間,他們就能進行展示,這就是四川路太極隊。
剛?cè)岵珮O修煉
上午八點多,四川路太極隊的領(lǐng)隊李瑞蘭已經(jīng)到達四川路社區(qū)黨群文化活動中心,開始布置活動場地。每周四,她都會帶隊在活動室開展練習。李瑞蘭與隊員約定是在九點集合,這是她綜合考慮的結(jié)果。這個時間點,隊員們有些會送孩子上學或者收拾完家中瑣事,九點剛好可以集合。

“好久不見,李姐!”未問其人先聞其聲,太極隊的隊員陸續(xù)到場,活動室內(nèi)逐漸充盈著歡聲笑語。老朋友們見面,彼此關(guān)心著春節(jié)期間的生活點滴,那份親切和溫馨如冬日暖陽,驅(qū)散了早晨的寒意。



悠揚的音樂響起,隊員自覺排列隊形,隨之變換各式姿勢,開始新一年的太極練習。先是練習一段八段錦,沉心靜氣,緩緩舒展各個關(guān)節(jié),再打一套二十四式太極拳,隊員們紛紛展開身形,左右攬雀尾、單鞭、提手上勢……每一個動作都精準到位,深得太極拳法的精髓。

除了周四聚集在活動室,太極隊也會分成不同小組,在團島山公園或者海邊練習,舞起太極劍、太極扇。他們動作舒緩而流暢,威風凜凜,英姿颯爽,一招一式間盡顯太極的陰陽之道,令人拍手叫絕。
金色年華,太極情緣

四川路社區(qū)太極隊成立于2014年,現(xiàn)有成員15人。隊伍剛成立時,邀請了老年大學的老師教導大家太極拳,除此之外,李瑞蘭會和隊員看視頻,互相學習。

領(lǐng)隊李瑞蘭已經(jīng)七十多歲,精神煥發(fā),活力充沛,鬢邊的銀絲見證了歲月的沉淀,卻絲毫沒有削弱她在太極隊中的領(lǐng)導力和影響力。她以其嚴謹認真的態(tài)度和無私奉獻的精神,成為這支老年太極隊的堅實的后盾。從太極隊的服裝準備,到挑選合適的練習場地,每一件關(guān)乎隊伍運行的小事,都浸透了李瑞蘭的心血與汗水。她也希望每位隊員都能在一個舒適、有序的環(huán)境中進行練習,享受太極帶來的樂趣和益處。

閆淑蘭是隊伍的全能擔當。盡管已是七十多歲的高齡,但她的動作依然矯健有力,尤其是踢腿的時候,展現(xiàn)出的高度和力度超出了人們對她年齡的認知。閆淑蘭經(jīng)驗豐富,曾跟隨不同老師學習太極,強身健體,基本功扎實。李瑞蘭作為隊長,了解到閆淑蘭具有豐富的太極拳修煉經(jīng)驗和深厚的功底,便邀請她加入隊伍。每當隊員們在練習過程中遇到不熟悉的招式或是對拳法、步法的運用感到困惑時,閆淑蘭總是細致入微地為大家演示。

范文是隊里的細節(jié)控,對太極拳的研究和練習有著獨到且深入的理解。起初接觸太極時,范文的思緒紛飛,但在一年堅持不懈的練習后,她逐漸學會摒棄雜念,全身心沉浸在每一個動作之中,真正做到心靜如水,意隨形走,充分體驗到了太極所帶來的內(nèi)外兼修的妙處。

四川路太極隊以太極為橋梁,以健康為目標,共同編織著屬于他們的金色年華。大家秉持著一顆誠摯的心,邊鍛煉身體,邊暢談家常,既有太極招式的探討,也有生活瑣事的分享。在這里,他們以太極為紐帶,形成了一個互助互愛、共享健康與快樂的大家庭。