為普及健康知識(shí)，傳播健康理念，提高職工的健康素養(yǎng)，12月17日下午2點(diǎn)，市總工會(huì)職工服務(wù)中心（中國(guó)職工保險(xiǎn)互助會(huì)青島辦事處）于城陽街道總工會(huì)成功開展2024年“互助健康行?公益講堂”線上直播全國(guó)巡講活動(dòng)。本期講堂以《心有千千結(jié)——查體發(fā)現(xiàn)肺小結(jié)節(jié)怎么辦》《健康生活從關(guān)注血壓做起》為主題，通過“職工之家”APP平臺(tái)及中互會(huì)微信公眾號(hào)同步進(jìn)行直播，受益會(huì)員共計(jì)20000余人。

本期健康講堂邀請(qǐng)了山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)心內(nèi)科姚桂華主任，以及感染性疾病科丁美玲主任主講。城陽街道總工會(huì)專職副主席秦秋峰主席、青島民生集團(tuán)有限公司工會(huì)任敦照主席到場(chǎng)聆聽。

姚主任長(zhǎng)期從事高血壓、心血管病的科研、預(yù)防和臨床治療工作。他主要強(qiáng)調(diào)了自我健康管理、血壓監(jiān)測(cè)的重要性，關(guān)注高血壓易患人群，其發(fā)病原因與不良的生活習(xí)慣、消極的心理狀態(tài)和情緒、缺乏睡眠等密切相關(guān)，并從飲食、起居、運(yùn)動(dòng)等方面提出預(yù)防和應(yīng)對(duì)疾病發(fā)生時(shí)的指導(dǎo)性建議。心血管疾病是目前威脅人類健康的主要疾病之一，對(duì)常見心血管疾病誤區(qū)進(jìn)行糾正，切實(shí)幫助職工群眾提高對(duì)心血管疾病的認(rèn)知和防治能力。

丁主任以深入淺出的講解方式，逐步引導(dǎo)職工會(huì)員正確認(rèn)識(shí)肺結(jié)節(jié)并建議肺小結(jié)節(jié)患者保持良好的生活習(xí)慣，包括避免空氣污染、保持室內(nèi)空氣清潔、改善飲食習(xí)慣、勞逸結(jié)合、戒煙戒酒，并保持心情舒暢，及時(shí)就診和定期復(fù)查等。互動(dòng)環(huán)節(jié)中，丁主任傳授職工會(huì)員可以在碎片時(shí)間活絡(luò)氣血的小妙招。同時(shí)，專家還鼓勵(lì)職工會(huì)員們?cè)诿鎸?duì)報(bào)告的異常指標(biāo)時(shí)，積極尋求家人、朋友以及專業(yè)心理醫(yī)生的支持與幫助，構(gòu)建起全方位的心理支持網(wǎng)絡(luò)，助力自身更好地回歸健康生活。

此次講座不僅增強(qiáng)了會(huì)員職工對(duì)肺結(jié)節(jié)、高血壓、心血管健康的認(rèn)識(shí)，還促進(jìn)了健康生活方式的傳播。下一步，職工服務(wù)中心（中國(guó)職工保險(xiǎn)互助會(huì)青島辦事處）將繼續(xù)聚焦職工健康需求，積極協(xié)調(diào)多方資源，深入開展職工喜聞樂見、內(nèi)容豐富的系列健康活動(dòng)，讓廣大職工群眾及時(shí)全面了解自身健康狀況的同時(shí)，不斷擴(kuò)大職工互助保障活動(dòng)的影響力，實(shí)現(xiàn)多層次、多渠道服務(wù)，切實(shí)增強(qiáng)廣大職工的獲得感、幸福感、安全感。