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冬天的你還只知道吃吃吃嗎?作為長膘高峰期,冬天攝入的熱量真的要比其他幾個季度高太多了,越是這種時候,就越要督促自己減脂塑形哦!步入健身房,目光所到之處,不分男女老少,皆是汗流浹背,有些甚至已然“濕身”。每個人都會根據自己的特點和需求,選擇自己鐘意的項目。有男士最愛的杠鈴啞鈴,也有女士的首選瑜伽普拉提,更有拳擊、泰拳和綜合格斗等項目吸引更多的年輕人加入。青島日報/觀海新聞記者 韓星 攝