4月17日，青島市總工會職工服務中心收到一封來自中海物業管理有限公司青島分公司的感謝信，信中誠摯感謝職工服務中心送去的心理健康公益講座活動“兼具理論深度與實操價值，為優化自我調節、提升團隊效能提供了有力支持”。

本月初，職工服務中心接到中海物業青島分公司的服務需求，針對物業服務行業工作內容繁雜、職場壓力突出的特點，特邀市總工會職工心理健康講師團成員鞏斐老師，圍繞“情緒壓力疏導和心理調適”主題設計專屬課程。4月11日，公益講座在中海物業青島分公司的培訓教室舉行，通過“理論+案例+互動”三維模式展開，既有對情緒壓力的科學分析，又結合物業工作場景傳授“情緒ABC”等實用技巧，“反口令”“呼啦圈傳遞”“互助按摩操”等趣味環節，更讓職工在輕松氛圍中釋放壓力。現場特別設置了“蒙眼踏步”游戲，讓職工感受身體失控下的心理行為反應，從而理解情緒壓力遵循的“越控制越失控”機制，參與職工全情投入、笑聲不斷。

此次心理講座是今年第30場心理健康公益講座送服務活動，惠及中海物業50余名管理崗位員工，職工在現場表示“活動趣味互動環節讓同事間更融洽了”，中海物業青島分公司相關負責人反饋稱，“這一次公益講座的積極影響是持續性的，大家自發地將講座知識轉化為日常減壓行動，遠超我們預期。”

這封來自中海物業的感謝信，不僅是對工會以往服務工作的肯定，更成為職工服務中心持續深耕職工心理健康服務工程的“動力信箋”。下步，市總工會職工服務中心將以慶祝中華全國總工會成立一百年為契機，以職工需求為舵，以服務創新為槳，推出更多職工心理健康主題活動，持續輸送專業資源，發揮品牌服務作用，為廣大企事業單位提供系統性心理支持，努力成為廣大職工心目中最亮眼最溫暖的“心靈港灣”。