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脾胃養護正當時!“健康體重管理進百個社區”系列活動走進泰都社區

為積極響應國家衛生健康委“健康體重管理年”行動號召,助力市民科學管理體重,6月5日,在青島市衛生健康委員會的指導下,青島市市立醫院、金家嶺街道泰都社區、青島市社區聯盟平臺在泰都社區聯合舉辦享“瘦”鄰距離——“健康體重管理進百個社區”系列活動。本次活動采用“義診+科普+互動”的多元形式,并結合青島夏季中醫養生主題,由青島市市立醫院中醫專家現場教授健脾養生功,吸引近百名社區居民參與。

“青島是沿海城市,濕氣大,濕邪傷脾胃,所以健脾除濕是我們保健養生的重要一環。”6月5日上午,青島市市立醫院東院中醫科主治醫師、青島市首批中醫藥文化科普專家高奎亮以一場干貨滿滿的脾胃養護主題講座拉開了本次活動的序幕。高奎亮介紹,中醫認為,肥胖是身體內部失衡的外在表現,核心病機可概括為“脾虛濕盛、痰瘀內阻”。在此次講座中,他分享了陳皮、薏米、山藥等藥食同源食材,以及多個穴位按摩與艾灸療法。

揉臍腹、按脾俞、提肛術、推脾胃……值得一提的是,高奎亮還將青島市市立醫院中醫科獨創的中醫功法“健脾養生功”現場教授給社區居民,讓中醫養生融入居民的日常生活。

講座結束后,青島市市立醫院東院神經內科、內分泌科、康復醫學科、中醫科等多名專家現場義診,針對健康體重管理,為社區居民提供健康咨詢、體質評估等服務。“我們老年人把體重控制在健康范圍內也很重要,尤其是像我還有高血壓和糖尿病。我今天還特地帶了體檢報告,讓醫院的專家幫我分析一下。”前來參加活動的社區居民王大爺感嘆道,在家門口就能享受到三甲醫院的義診服務,真是既便民又暖心。

同時,本次活動也積極響應了山東省糖尿病與肥胖健康管理聯盟系列活動。現場,杭州中美華東制藥有限公司還帶來了便攜式身體成分分析儀,可測量身高、體重、BMI、體脂等多項指標。“醫生說我體脂率偏高,需要加強運動,還給我推薦了幾個適合的運動項目。”剛剛做完檢測的居民張阿姨說道。

據了解,隨著肥胖問題日益成為影響公眾健康的重要隱患,青島市市立醫院積極整合優質醫療資源,成立肥胖多學科診療(MDT)團隊,匯聚內分泌科、中醫科、營養科、胃腸外一科等專業領域的專家,為肥胖患者提供科學、個性化的綜合治療方案。該團隊通過多學科協作,從代謝調控、體質調理、營養干預到手術治療,全方位助力患者實現健康減重。(青島日報社/觀海新聞記者 劉琴)

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體重水平與人體健康狀況密切相關,體重異常特別是超重和肥胖是導致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的重要危險因素。調查顯示,青島市成年居民超重率為40%、肥胖率為25.2%。

家庭是健康管理的最小單元,而社區則是觸達更多家庭的橋梁。今年4月起,青島市社區聯盟平臺聯合青島市衛生健康委員會推出享“瘦”鄰距離——“健康體重管理進百個社區”系列活動,精準高效打通健康體重管理的“最后一公里”。

責任編輯:于波

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