秋分晝夜均，寒暑平陰陽。秋分時節(jié)，天氣轉(zhuǎn)涼、燥氣盛行，正是調(diào)節(jié)身體、預(yù)防秋燥的重要時期。為傳播傳統(tǒng)節(jié)氣養(yǎng)生智慧，關(guān)愛社區(qū)居民健康，9月22日，鹽城路社區(qū)聯(lián)合湛山街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，在國醫(yī)館舉辦了“延韻雅集”秋分節(jié)氣養(yǎng)生活動。湛山街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心國醫(yī)館張世杰大夫，圍繞“平衡陰陽，潤肺防燥”主題，為到場居民講解了秋分氣候特點與養(yǎng)生要訣，并推薦了適合秋季的食療方和起居建議，幫助大家更好地適應(yīng)節(jié)氣變化。

本次活動將傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代養(yǎng)生方式相結(jié)合，通過知識講解、趣味競猜和互動體驗，讓居民在輕松氛圍中掌握了秋分防燥的實用方法，增強了自我保健能力。活動獲得了參與者的一致好評，為大家送上了一份溫馨實用的秋分健康禮。（來源：湛山街道鹽城路社區(qū)）

責任編輯：劉琴