天氣一熱，很多市民出現(xiàn)了口腔潰瘍問題，好多人都將這種問題稱之為“上火”，以為吃點(diǎn)能祛火的西瓜、苦瓜等食物就行了。可是，記者采訪了中醫(yī)后，發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非這么簡單，口腔潰瘍分為實(shí)證、虛證兩種，不對(duì)癥下藥，很容易造成口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的問題。
“最近來就診的口腔潰瘍病人多了不少。 ”富玉堂中醫(yī)門診醫(yī)師沈杰告訴觀海新聞?dòng)浾撸驗(yàn)榧竟?jié)、體質(zhì)、飲食、生活習(xí)慣等因素，不少市民都容易上火。從中醫(yī)角度來說，口腔潰瘍可分為實(shí)證和虛證兩種，實(shí)證的口腔潰瘍多因體內(nèi)積熱、肝火旺、火氣上炎引起，這類情況在體質(zhì)健壯的年輕人中多見，這種實(shí)證的潰瘍表面通常呈黃色，感覺紅腫熱痛，且伴有口臭、便秘、煩躁、尿黃等。虛證則大多是由于患者自身脾胃虛寒、津液不足、虛火上炎引起的，潰瘍表面顏色較淡，通常呈白色，感覺隱隱作痛，還常伴有兩頰發(fā)紅、易口干但不愛喝水、易疲勞、沒力氣等，病情容易反復(fù)，難以自愈。
沈杰說，實(shí)火引起的潰瘍，通常可以自愈，持續(xù)時(shí)間較短，一般7到10天就可痊愈。針對(duì)實(shí)證口腔潰瘍，可服用滋陰瀉火的藥物來“清火”，如吃些黃連上清丸，外用也考慮西瓜霜。從食療角度來說，不妨適量吃些涼性食物，如黃瓜、苦瓜、西瓜等，也可喝點(diǎn)涼茶，不過胃寒的患者要謹(jǐn)慎。
至于虛證的口腔潰瘍，沈杰認(rèn)為有點(diǎn)麻煩，需要醫(yī)生來調(diào)理，以溫補(bǔ)腎陽，清上焦虛火，需要綜合治療。沈杰推薦，患這種口腔潰瘍的人可以喝點(diǎn)蓮藕糯米粥，因?yàn)樯徟耗莛B(yǎng)胃滋陰、健脾益氣，適合陰虛上火的患者食用。虛火上炎引起的潰瘍不適合用苦寒藥物清火，否則更耗傷陰津和陽氣，加重病情。病人如果盲目吃西瓜等寒涼水果，反而會(huì)加重陰虛和內(nèi)熱。
想要預(yù)防口腔潰瘍，沈杰建議做到四點(diǎn)：一是注意衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免食用過多辛辣性生冷食物。二是保持心情舒暢，排解焦慮情緒。三是保證充足睡眠，避免過度疲勞。四要注意生活規(guī)律，保證營養(yǎng)均衡。（青網(wǎng)全媒體記者 高靜文）
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