今天是第30個世界精神衛生日，也是青島市心理健康基地的免費開放日，今年的宣傳主題為“青春之心靈、青春之少年”。今天上午9時，位于市南區安徽路32號的青島市心理健康教育基地迎來了一批特殊的參觀體驗者——青島市三十一中的學生和家長。

青島市心理健康基地擁有十大版塊，包括健康大世界、親子樂園、心理CT、沙盤治療、幸福家庭、情緒宣泄、生物反饋、心靈書吧、心靈講堂、夕陽紅。在講解員的引導下，八十多名學生和家長有序參觀了心理健康教育基地的各個模塊展區，大家對各個展區的心理小知識表現出了濃厚的興趣和好奇。

最后，心理醫生王珣又給大家帶來了一堂《家有少年初長成——青少年家庭親子關系》的心理講座，從青少年本質、家庭環境壓力、教育壓力、人際關系、青少年面臨的危險、親子關系處理等多方面講解了青少年時期將要面對的問題，深入剖析了問題本質，學生和家長也學習到了如何正確面對青春期。

說起組織這次活動的初衷，青島市31中2021級8班家委會成員王裕典說，隨著年齡的增長，家庭壓力、青春期困擾、升學壓力也隨之進入孩子們的生活。開學以來這段時間，老師和家長都發現，孩子們學習不積極、不熱情、沒活力，羞澀靦腆不大方，缺乏團隊精神，缺少集體榮譽感……這些現象，無不反映著孩子們的心理發生了巨大的變化。

他認為青少年心理健康就像高樓大廈的鋼筋，光合作用所需要的陽光。沒有這些健康的精神支柱，人就會像行尸走肉一般，沒有理想、沒有志向、沒有方向。如果沒有堅定的心理素質，沒有正確的價值觀、人生觀、世界觀，人生就會出現許多問題，會讓孩子們走很多彎路。為了給孩子們做好引導，順著正確的路走下去，讓每一個孩子都茁壯健康地成長，陽光快樂地生活學習，學校、家委會、心理健康基地共同組織了這次主題為“青春之初、自心為始” 的心理健康教育社會實踐活動。

通過參觀體驗和聆聽講座，同學和家長們都更深刻地了解了心理健康的涵義，青少年心理的常見問題和解決途徑，從而更加重視自身心理建設，提高防范意識。（青島日報社/觀海新聞記者 李慧）

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