青島日?qǐng)?bào)社/觀海新聞10月11日訊 一場(chǎng)妙趣橫生的跳繩比賽，10日在市工人文化宮鳴金收兵。有來自全市各單位的50多支隊(duì)伍、數(shù)百名跳繩愛好者參加的2021青島市“繩王”爭(zhēng)霸賽，決出了青島市的首屆“繩王”。

跳繩是一項(xiàng)歷史悠久、普及度極高的體育健身運(yùn)動(dòng)，據(jù)史料記載，跳繩最遲在漢代就已在民間較為普及。近年來，隨著全民健康意識(shí)不斷提高，跳繩因其簡便易行、對(duì)場(chǎng)地要求不高、強(qiáng)度可控等特點(diǎn)，成為越來越多人的健身選擇。據(jù)業(yè)內(nèi)人士介紹，每次跳10分鐘、每分鐘跳140次的運(yùn)動(dòng)效果就相當(dāng)于慢跑30分鐘的熱量消耗，不但可以減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，充分鍛煉呼吸系統(tǒng)和心腦血管系統(tǒng)，且由于其對(duì)關(guān)節(jié)傷害較小的特點(diǎn)，更是受到體重較大的減肥人群的青睞。

據(jù)了解，本次比賽由市跳繩運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)主辦，市體育局和市體育總會(huì)為指導(dǎo)單位，比賽按照年齡劃分為五個(gè)組別：親子組、幼兒組、兒童組、青年組和成年組。設(shè)置了包括單搖跳、雙搖跳、間隔交叉跳等七個(gè)大項(xiàng)130多個(gè)小組項(xiàng)目賽。最終，小組賽前八名同場(chǎng)競(jìng)技決出“繩王”。

2021青島市“繩王”爭(zhēng)霸賽為我市首次舉辦，開創(chuàng)了青島大眾跳繩賽事的新賽道，提升了我市跳繩運(yùn)動(dòng)的普及推廣水平。今后，青島市跳繩運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)還將舉辦跳繩校園聯(lián)賽，強(qiáng)健青少年體魄。 （青島日?qǐng)?bào)/觀海新聞?dòng)浾?張羽）

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