今早，觀海君一睜眼就發(fā)現(xiàn)要上班了

早知道就不睜眼了……

今天是2022年第一個工作日

從昨天開始

觀海君的朋友圈里就充斥著各種對假期的不舍

問題來了

開工第一天

你是以什么樣的方式打開的？

是這樣？

這樣？

這樣？

還是……這樣？

許多網(wǎng)友也跟觀海君一樣

完全沒有恢復(fù)狀態(tài)?。?/p>

還有些網(wǎng)友已經(jīng)在期待著春節(jié)的來臨

當(dāng)然，新的一年

美好的暢想也少不了

總有人元氣滿滿！觀海君太羨慕了

“一想到上班就焦慮煩躁”

“晚上睡不著早上又起不來”……

假期結(jié)束后，很多人會出現(xiàn)各種不適應(yīng)的狀況

上班第一天就焦慮？

觀海君特將一份小妙招送上

教你應(yīng)對“節(jié)后綜合征”，擺脫節(jié)后不適！

如果年底有著寫不完的年終總結(jié)

那么年初就少不了一番工作展望

觀海君不禁想問：

新年flag，你立了多少了？

看著網(wǎng)友們五花八門卻又誠意滿滿的flag

你心動了嗎？

其實

新年伊始為自己設(shè)立目標(biāo)

是一種很好的適應(yīng)行為

也能激發(fā)自己的內(nèi)在動機(jī)

獲得更強(qiáng)的信心

那么，如何促使自己積極主動地完成目標(biāo)呢？

有四個關(guān)鍵點~

目標(biāo)要明確

目標(biāo)難度要適中

不要因為中斷一次就放棄堅持

定期總結(jié)，回望收獲，及時調(diào)整方向

觀海君相信

半途而廢一定不是咱們的作風(fēng)~

聊了這么多工作的事，不如展望一下未來？

畢竟，還有28天就過年了?。。。。。?！

貼心的觀海君已經(jīng)為您把2022年其他放假安排奉上~

2022年迎來了嶄新的開始

調(diào)整狀態(tài)，努力工作，做好規(guī)劃

然后期待下一個假期吧！

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責(zé)任編輯：程雪涵