每年的6月6日是全國愛眼日，眼睛是人類感官中最重要的器官之一，不健康用眼習慣會導致眼部疾病，危害著我們的身體健康。為引導孩子們了解自己的小眼睛，懂得保護眼睛的正確方法，培養良好的衛生習慣，市北區東海岸幼兒園在全園開展了“全國愛眼日主題活動”主題活動。            

老師們根據孩子們的年齡特點，通過繪本、游戲、科普視頻等方式，讓孩子們親身感受了眼睛的作用，了解保護眼睛的重要性，并學習、感受眼保健操，初步掌握簡單的自我保護眼睛的方法。

       隨后，保健大夫帶孩子們通過視力表等進行視力篩查，了解幼兒視力發育情況。

少年兒童護眼五大指南

1、注意眼睛防曬。在陽光強烈的天氣下外出游玩、散步或騎車，盡量戴好太陽鏡或太陽帽，保護眼睛免受太陽直射。            

2、避免接觸過敏物質。有的人愛流眼淚，這很可能是過敏引起的。            

做好眼保健操。眼保健操是根據穴位按摩，結合醫療體育綜合而成的一種自我按摩療法。用眼時間過長，易引起眼球充血，產生眼疲勞，眼保健操具有舒緩眼部疲勞的功效，認真做好眼保健操，對于保護眼睛有一定的作用。

4、積極參加體育鍛煉不要總是呆在室內，多去戶外散散步、眺望遠景等，使眼睛的調節肌肉得到松弛，緩解視疲勞。             

5、注意營養補充。不適當的飲食致使營養的缺乏也是導致近視發生與發展的重要原因之一，應多吃胡蘿卜、西紅柿、橘子、葡萄等蔬菜水果，對預防近視有益。眼睛如有不適一定要及時就醫，及時檢查能盡早發現眼睛的問題，平時即使沒問題，也應當每年去專業的眼科醫院檢查眼底和視力。            

孩子是祖國的未來，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。讓我們共同攜手，讓孩子們學會保護眼睛，都有一雙健康明亮的眼睛。（觀海新聞/青島早報記者 楊健 ）

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