新學(xué)期，你準(zhǔn)備好吃什么了嗎？讓我們一起科學(xué)飲食，當(dāng)一名合格的“小吃貨”！9月6日下午13:30，由青島市衛(wèi)生健康委和青島晚報(bào)聯(lián)合主辦的“健康教育進(jìn)學(xué)校”公益活動(dòng)第二場(chǎng)，將走進(jìn)青島市第六十五中，主講嘉賓邀請(qǐng)到了青島市市立醫(yī)院本部營(yíng)養(yǎng)科主任張海平，就“中學(xué)生合理膳食、健康成長(zhǎng)”等主題與師生們進(jìn)行深入交流和溝通。
我國(guó)膳食調(diào)查發(fā)現(xiàn)了諸多問(wèn)題，膳食結(jié)構(gòu)不合理、慢性病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)高、人均烹調(diào)用油和用鹽量遠(yuǎn)超過(guò)推薦值、主食越來(lái)越精細(xì)化、動(dòng)物性食物攝入增多而蔬菜水果類攝入減少、豆類及其制品攝入量不足等。膳食脂肪供能持續(xù)上升，過(guò)度加工造成營(yíng)養(yǎng)損失大。6-17歲青少年超重肥胖率達(dá)到了19%。如今，學(xué)生飲食情況，已成為越來(lái)越多家長(zhǎng)、學(xué)生、老師關(guān)注的一大健康問(wèn)題。膳食不合理危害主要有：含糖飲料易引起齲齒、肥胖、脂肪肝、糖尿病等疾病。高果糖攝入，生成尿酸和甘油三酯，導(dǎo)致高尿酸血癥和高甘油三酯血癥。高油、高糖、高鹽的加工食品更易肥胖，易引起微量營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足或缺乏、影響兒童發(fā)育（尤其是骨骼生長(zhǎng)）、容易抑郁癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加、呼吸道疾病增多、發(fā)生哮喘的風(fēng)險(xiǎn)增加、心血管病患病風(fēng)險(xiǎn)增加、代謝病增多等。
如何科學(xué)飲食，健康成長(zhǎng)？青島市市立醫(yī)院本部營(yíng)養(yǎng)科主任張海平將在明天的講座中為您詳細(xì)解答。敬請(qǐng)觀看！
時(shí)間：9月6日（星期二）13：30
主講人：
張海平，醫(yī)學(xué)碩士，青島市市立醫(yī)院本部營(yíng)養(yǎng)科主任。從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作27年，在圍手術(shù)期、危重癥、各種慢性病的營(yíng)養(yǎng)治療及孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。山東省醫(yī)師協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師分會(huì)副主任委員、山東省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)分會(huì)副主任委員、山東省醫(yī)學(xué)會(huì)腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)學(xué)分會(huì)委員、山東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)分會(huì)常委、青島醫(yī)學(xué)會(huì)腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)學(xué)分會(huì)副主委、青島抗癌學(xué)會(huì)副主委、青島營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常委。
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責(zé)任編輯：小魚
