隨著2025年寒假的來臨，青島市總工會職工服務(wù)中心精心策劃的“心理服務(wù)助力健康成長”職工子女寒假研學(xué)活動于1月15日正式拉開帷幕，活動將持續(xù)至2月15日，為職工子女帶來一場別開生面的心理健康與趣味學(xué)習(xí)之旅。

活動首日，職工服務(wù)中心迎來了首批參加研學(xué)活動的職工子女——青島高新區(qū)第一實(shí)驗中學(xué)7年級8班的同學(xué)們。他們帶著對未知的好奇和對成長的渴望，開啟了這段特別的旅程。

活動伊始，鞏斐老師為同學(xué)們帶來了一場生動的心理健康講座。鞏老師以《情緒加減法·調(diào)和心靈酸堿度》為主題，結(jié)合中學(xué)生的身心特點(diǎn)，深入淺出地講解了情緒壓力的運(yùn)作機(jī)制，傳授了緩解情緒壓力的有效方法。通過生動的案例和互動環(huán)節(jié)，教會同學(xué)們?nèi)绾闻c負(fù)性情緒和平共處。隨后，宗巖老師帶領(lǐng)同學(xué)們體驗了OH卡牌和心理團(tuán)建小游戲。“學(xué)生站”游戲引導(dǎo)同學(xué)們按照快閃頁面顯示指導(dǎo)語依次站起、坐下，在輕松歡樂的氛圍中，放松身心、接納自我、感知幸福，達(dá)到減壓放松的效果。通過心理輔導(dǎo)工具OH卡，引導(dǎo)大家敞開心扉，分享彼此的故事和困惑，更好的認(rèn)識自己、理解他人，提高人際交往能力，促進(jìn)個人成長。

此外，職工服務(wù)中心還特別邀請了青島市口腔醫(yī)院的醫(yī)生為同學(xué)們帶來了一場口腔衛(wèi)生科普講座。醫(yī)生們用通俗易懂的語言和生動的案例，普及了口腔健康的重要性以及日常口腔護(hù)理的正確方法。通過互動問答和現(xiàn)場演示，不僅讓同學(xué)們學(xué)到了寶貴的口腔健康知識，還樹立了正確的口腔健康觀念，促進(jìn)青少年身心健康融合發(fā)展。

下步，職工服務(wù)中心將在研學(xué)活動中結(jié)合“心理繪畫”“心理卡牌”“心理沙盤”等多種游戲形式，通過寓教于樂的方式，幫助孩子們更好地認(rèn)識自己、理解他人，培養(yǎng)孩子們積極健康的心態(tài)和良好的人際交往能力，助力職工子女健康成長，快樂生活。