你們有沒有覺得《乘風破浪的姐姐》和《三十而已》的出現，讓今年仿佛變成了專門為30歲女生們定制的一年。
在各種影響下，大家也難免會聊到而立之年所恐懼的事情。有人抗拒衰老，有人在晉升方面只有無力。而絕大部分人最在乎的，還是該如何才能解決自己的戀愛困境。
電視劇《東京愛情故事2020》劇照。
據我觀察現代人最大的戀愛困境，還是每天兩點一線的奔波導致圈子小且固定，找不到可發展對象。
本以為社交一下就能認識自己生活圈之外的新朋友，可兜兜轉轉竟還是那些人。
她們不想向現實妥協接受相親，即便加大交友強度還是找不到希望。這時候，社交軟件就成為了能解決問題的一個工具。
“30歲了還是單身，我到底要不要用探探去尋找一些可能？”
是不少人都會萌生的念頭，而對于這個問題，今天我也采訪了幾位在而立之年依舊還玩著探探人，希望能幫助你找到答案。
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「雖然沒找到愛情， 但我遇上了個能訴說焦慮的朋友。」
熊仔 30歲 自媒體編輯
作為高齡母胎單身本人，我想戀愛的執著一直都沒消失過。
學生時期被嚴格管教壓根不敢動早戀的心，大學期間暗戀過可不敢表白，工作之后我好不容易做好了一系列心理建設，準備如果有心動的人就大膽傳達心意，可誰成想就再也遇不上合適的異性了。
眼瞅著我就要30+了，家人催戀催婚的囑咐也逐漸多了起來。我不是沒嘗試過相親，可能是真的不合適，也可能是我不想被安排，見過的人最后也都不了了之。
回想我二十多歲讀大學的時候，總試圖把自己打扮得比較職業和成熟。大學畢業之后正式進入職場，別人問我年齡，我每次都說自己快三十了。這么說的多了，我也就真的把自己的角色設定在這個年齡了。
誰能想到，那些曾被20多歲的我拼命回避的東西，天真、隨性、不計后果去選擇，反而都成了我現在想要的東西。
電視劇《東京愛情故事2020》劇照。
如今，我真的成了30歲的人了，可惜卻連一次“自由戀愛”都沒有過。社交圈子就那么大，想要遇上新的人，真的很難。也許只有靠上探探來尋求可能，才能讓我有機會和更多人產生交流吧。
我心想著，哪怕找不到戀愛對象，也能增加一些和異性相處和溝通的經驗。小心翼翼“右滑”了幾個人，要么聊了兩句沒了后話，要么就是說一句話就能知道不是一個世界的人，直到我遇上了個和我一樣被失眠困擾的人。
我們會討論哪款褪黑素最垃圾，會說太久沒運動低頭看著自己肚子上的肥肉很傷心，也會聊他工作不順利我月光族的焦慮。
社交軟件的好處也在這里，可以找到一個朋友聊聊工作，講講共同感興趣的話題，談談未知的領域，得到一些精神層面的同頻共振。
他和我的年紀相似，和我一樣也在面對30歲時壓力徒增。或許是因為我們相似的地方很多，他總是能給到我很多“解藥”，那些摯友般的表達，讓現在的我沒那么懼怕年齡了。
那些讓我產生負面情緒的東西，不再會困擾著我，我現在只想抓住所有美好的瞬間，趕走所有壞的小念頭。
他說過一句話很打動我：“三十幾歲的生活其實是最容易活成人生作品的。別擔心年齡，也別擔心境遇，寵辱不驚就好了，所有人都要這么過來的。”
雖然我沒找到愛情，但好像有個可以說說心事的朋友也不錯，沒有什么完美人設或靈魂濾鏡，大家都是懂得自喪自愈的普通人。
電視劇《東京愛情故事2020》劇照。
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「他早就是我的微信好友， 多虧社交軟件能讓我和他再次相遇。」
真真 34歲 擁有一家小餐廳
每次想到當初，都覺得真的多虧了那天無聊的自己和神奇的社交軟件，才能帶我和他重新相遇，讓我在1300多個沒什么聯系的好友列表里找到未來另一半。
好啦，說回我自己吧。
其實我這個人對于婚姻的期待值并不高，結婚并不意味著就會幸福、就會有保障。但是我對賺錢搞事業一直都很有野心，或者說有一種個人價值焦慮。
畢竟，我也做好了可能會獨身一輩子的想法。只有現在努力才能在將來做一個無憂無慮的有錢老姑娘。
剛邁入30的前兩年，我依舊抱著這個想法，在社交軟件上認識了一幫朋友，順帶著也給我的店帶來一些客人和機遇。
一天晚上，我在探探上“滑”到了現在的男友，當時就覺得照片格外眼熟，但也沒想到是之前見過的人。
“右滑匹配”，打了招呼，然后他就叫出了我的名字，說之前來我餐廳吃過飯，彼此還是微信好友。
電視劇《東京愛情故事2020》劇照。
作為餐廳老板，平時微信里加的人已經多到我自己都分不清誰是誰，真真正正的好友其實也就十幾個。而他早就在我的好友列表里，是餐廳常客帶來的朋友，見過一次加了微信就再也沒聊過。
可能因為那次相遇太神奇了吧，所以他對我來說也更特別一些。
就這樣，我們從時不時聊天，到他帶著朋友在我店里吃飯喝酒，逐漸熟悉從朋友發展成了相互有好感的人，最后確定了關系。
現在我們戀愛已經兩年多了，也見了對方父母。他知道我對婚姻的看法，所以一直沒有催過我，只是默默陪在我身邊，幫我一起經營餐廳，照顧我的生活。
有時候想想覺得真的很奇妙，我本以為我會像一只孤單的小船，獨自在歲月中之乘風破浪，自由，也會遇到未知的困難。但沒想到我真的能遇到那個幫我撐住船帆的人，哪怕遇上風雨交加的夜，我們仍然能夠迎著困難前行。
或許像我一樣的很多姑娘，都覺得不必在世俗規定的時間表內完成婚姻大事，但在尋求合拍的伴侶這條道路上，還是要為自己創造美好的可能。
而探探對我來說，就是一個更加輕松、簡單的地方，在熟人圈中不易表露的情緒和那些想說卻不敢說的話，都可以在這里和對方說。放下戒備心的交流，總是彼此建立親密關系的前提。
電視劇《東京愛情故事2020》劇照。
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「和前任分手后， 我找到了可以重新戀愛的信心。」
amiu 32歲 公關公司職員
有的人上社交軟件，是為了找對象找朋友，有的人卻是因為剛分手需要傾訴，而我就是這第二類人。
和前男友交往了三年多快四年的時候，我還想著這輩子就是這個人了。可誰知道，就在有這個想法的一個月后，我發現了他和同事之間曖昧不清的聊天記錄。
雖說我戀愛經驗不多，但我懂得及時止損的道理，說了分手刪了好友，和之前有他的生活劃清了界限。
但凡經歷過一段成熟的長時間戀愛，想要理清楚真的很難，尤其在我這個已經三十多的年紀里。就好像急趕慢趕，終于可以在30歲前后結婚了，可以完成七大姑八大姨口中的那個“任務”時，卻被一巴掌拍回了起跑線。
電視劇《東京愛情故事2020》劇照。
光是整理這段關系的情緒就花了我3個月時間，我不知道該如何開展一段新戀情，更對自己失去了信心。
一方面覺得是不是我不夠好，他才那么容易就放棄了我。另一方面，家人知道我們分手之后，總在給我灌輸著“你已經不是小孩了，別在挑三揀四了，找個差不多的人就趕緊結婚吧”的想法，實在太打擊人。
那段時間，我用起了探探，“右滑”了幾個男生但是都沒見過面，因為每次和他們在聊天時，我總是忍不住去說前任的事情，不自覺的將不好的情緒傳遞給不認識的人。
其中，有個男生看我講的故事之后，和我說：“咱們也都不年輕了，別總是回頭看，別把寶貴的時間都浪費在懷念前任上。”
他教了我一個給自己消極情緒劃上句號的方法，去看看前任微博、抖音的動態或者他“非對方好友僅10天可見”的朋友圈照片，就知道為一個已經不把自己納入人生軌道的前任傷神，是多不劃算的事情。
想想自己30多歲的人了，還要被一個來自社交軟件上的異性教會怎么生活，怎么克服眼前的困難，真的挺丟人的。明明這些道理我該比任何旁觀者都懂得。
素不相識的善意和溫暖真的點醒了我，讓我能夠和糟糕的感情實現真正意義上的剝離。
電視劇《東京愛情故事2020》劇照。
就像上面這三個姑娘一樣，30歲的年紀，讓她們背負了更多的社會期望。
旁人和她們說：而立之年作為人生最重要的轉折點，你要結婚生子找個最有發展潛力的工作，未來一定要有車有房，也必須做好將來十幾年后幸福的鋪墊。
一直以來，30歲被定義為應該有的樣子，該做什么不該做什么都被無形中設定好，就像交友軟件不知從何時起被冠以固有的認知，上探探找對象也羞于說出口。偏見始終存在，我們生活的世界偏見隨處可在。
姜思達說，總有人為30多歲的女人們擔憂，擔心他們不幸福，活的不夠好。但我認識的30多歲的女性，他們都好著呢。
那些用探探的女生說，我手機里每下載一款app都要經過仔細考量，如果它能為我帶來積極的意義，能拓展社交圈、緩解情緒，還可能為我找到那個對的人，為什么要去回避呢。
你認為30+的單身女性，該如何追求愛情？該怎樣活出自己的精彩？歡迎進入評論區留言。
責任編輯：李慧
