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        健康提醒〡心理“癌癥”,源頭是逃避,是沒有安全感的體現


        一提到癌癥,大家首先想到的是肺癌、肝癌、胃癌這些可怕的疾病以及病患的痛苦。然而在年輕人群中卻出現了不少新型“癌癥”,懶癌、媽癌、窮癌、直男癌……部分年輕人不僅不“談癌色變”,甚至以患“癌”為“榮”,常常吆喝自己是某“癌”晚期。心理專家分析,其實這是沒有安全感、逃避現實的一種行為,想要治愈不難,把它們從心里徹底刪除就行了。

        名詞掃盲 這四種新型“癌癥”年輕人中很流行

        想要跟上90后的潮流還真不簡單,新潮名詞更新換代速度太快。想要弄懂這些年輕人所說的新型“癌癥”,咱得先來一次名詞掃盲。

        懶癌:顧名思義,就是“懶到無可救藥”的代名詞。餓到虛脫才肯打電話叫個外賣,一本書拖上一兩年也沒看完,渴到快虛脫也不肯爬起來喝口水……一些懶人身上的懶細胞已經擴散到全身了,能不出門就不出門,能不下床就不下床。臨床癥狀有:衣服不掛起來,而是一層層堆成山;垃圾滿了包起來,但遲遲不扔;常用的東西全部放在伸手就能夠到的位置等等。更可怕的是,“懶癌”有傳染性,如果身邊有一個“懶癌”患者,很可能會出現幾個“懶癌病毒”攜帶者。

        媽癌:指為人操心,替人著想,朋友遇到問題比朋友還著急,待朋友如同對待自己的孩子。 “媽癌”其實并非真是一種病,它形容一個人對別人特好、特關懷,以致“皇帝不急太監急”,可別人未必領情。與之相應的是“爸癌”,看到朋友不聽勸、任性,就想打。

        窮癌:醫學上的窮癌泛指因為生活水平低下引發的各種癌癥,不過這里的“窮癌”是網絡流行語,來源于網友的一場段子PK秀,指對一件東西渴望很久但卻遲遲沒有下手的現象,治愈這種“疾病”的最好藥物就是“有錢”。比如很久以來就渴望得到一個單反、一輛單車、一塊手表、一個拎包等等,卻沒買,如果這種情況持續半年以上就說明你得了“窮癌”。

        直男癌:這個詞源于豆瓣、微博網友對一種略帶大男子主義的男士的調侃,他們多活在自己的世界觀、價值觀、審美觀里,時時向別人流露出對對方的不順眼及不滿。主要發病人群是喜歡女孩的男生,發病癥狀是審美為負、衣著品位惡劣而不自知,喜歡對女性評頭論足,“找老婆要找漂亮還不能濃妝艷抹的”、“女人就是傳宗接代的,念那么多書干嗎”等是他們的口頭禪。

        專家分析 給自己貼上標簽其實是沒安全感

        青島心地圖首席心理咨詢師徐艷分析,現在網絡流行的各種新型“癌”代表了不同心理。 “窮癌”、“懶癌”從本質上說其實是一種貼標簽的逃避行為。 “看到自身存在的問題,但并不是想著怎么解決,而是貼上各種標簽來化解。 ”癌癥通常意味著晚期、不可救藥,用懶癌、窮癌這樣的詞,等于給自己一種心理安慰:我這個毛病已經無可救藥了,改不了了,所以不用改。是主觀不愿意面對、不愿正視負面影響的推脫之詞。

        其實之前網絡也出現過類似的詞,例如拖延癥、人臉識別障礙癥等等。徐艷認為,這些新型“心理疾病”名詞的產生,從本質上說是社會高速發展的產物。人們精神壓力大,很難獲得安全感,想找個殼藏起來,其實是沒有安全感的表現,加上固有的從眾心理,認為“大家都這樣,我也這樣就無所謂了”,加速了大家貼標簽的行為,是壓力無處紓解的本能防御。

        至于愛替別人操心的“媽癌”,徐艷認為這是沒有認識到人與人之間的界限,通過替別人操心來證明自我價值的表現。如果有這樣的心理,很容易隨著一件接一件的事情變得焦躁不安,如果沒達到期望值,甚至會失落,產生負面情緒。

        徐艷認為,“直男癌”要分兩方面看,一方面是“直男癌”患者本人,他們的問題在于看不到局限性,活在自我框架中,不能客觀接納生活的全部,對于不同觀點具有抵觸心理。另一方面,對于給別人冠上“直男癌”頭銜的人來說,簡單化評判別人生活,武斷作出評價,其實也是思維局限性的表現。“當你說別人有問題時,其實自己也存在同樣的問題。 ”

        徐艷強調,這些標簽化的新型 “癌癥”,如果長期用它們給自己貼標簽,不解決實質問題,緊張、恐懼、焦慮、抑郁等負面情緒一直存在,對身心產生客觀影響,久而久之,到了中老年時期可能會導致一系列精神、生理變化,甚至延伸成生理上真正的癌癥!

        治療處方 揭掉“懶”“窮”等標簽尊重他人的立場

        針對這些“癌”的治療,網上給出一系列搞笑的回應。例如“懶癌”,網友說:治療?別逗了,懶癌患者都懶得去治療,屬于放棄治療狀態。徐艷給出的建議是,不給自己貼標簽,遇到想逃避的問題時,心里反復和自己說:“這是我自己想要的,不去做,是因為自己不想做,而不是什么‘懶癌’。”把“懶”這個詞從自己的字典里徹底刪除,“窮癌”患者也一樣。 “窮”是因為自己不想掙錢,而不是天生如此。人的主觀能動性很強大,從心里戰勝自己,就可以改變現狀。

        想治好 “媽癌”,網友調侃其實很簡單,只要你心里默念:又不是我閨女,操心還惹埋怨是為什么啊?或者這樣想:再不靠譜那也都是別人的男友,關我什么事。對此徐艷給出了肯定。“話是大白話,但道理就是這樣。”要尊重人與人之間的界限,給別人成長機會,尊重別人,其實也是尊重自己。

        對于“直男癌”本人和給他們貼標簽的人,徐艷給出的建議是,尊重別人,不要輕易貼上自己的主觀標簽,給別人扣帽子的過程中,其實也是一種自我傷害。 (青報全媒體記者 高靜文)

        責任編輯:高靜文


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