高血壓在老年人群中有著很高的發(fā)病率，如果疾病沒有得到較好的控制，那么將會(huì)引發(fā)一系列的并發(fā)癥，從而威脅到患者的健康。為了幫助廣大讀者更好地遠(yuǎn)離高血壓，本期《名醫(yī)在線》特邀青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)全科醫(yī)學(xué)科、南院區(qū)綜合內(nèi)科主任張銳，為您講解高血壓防治的那些事兒。

問：老年高血壓患者在服藥上應(yīng)該注意些什么？

張銳：老年人要經(jīng)常測量血壓，遵醫(yī)囑堅(jiān)持規(guī)律服藥。在藥物的服用上一定要聽從醫(yī)生的建議，不要輕信他人說的哪種降壓藥好，就跟風(fēng)選用。此外，還要做到定期復(fù)查。這些都能幫患者最大限度的減輕疾病。

問：老人的血壓是不是超過80/120mmHg的標(biāo)準(zhǔn)，就要進(jìn)行藥物治療？

張銳：老年人的血壓標(biāo)準(zhǔn)不同于年輕人，對65~79歲的老年人，如血壓≥150/90mmHg，應(yīng)開始藥物治療；血壓≥140/90mmHg時(shí)可考慮藥物治療。≥80歲的老年人，SBP≥160mmHg時(shí)開始藥物治療。建議65~79歲的老年人，第一步應(yīng)將血壓降至<150/90mmHg；如能耐受，目標(biāo)血壓<140/90mmHg?！?0歲應(yīng)血壓降至<150/90mmHg；患者如果 SBP<130mmHg且耐受良好，可繼續(xù)治療而不必回調(diào)血壓水平。

問：老年人應(yīng)該如何預(yù)防高血壓？

張銳：首先，老年人要堅(jiān)持健康的生活方式，平日里減少鈉鹽攝入，合理搭配膳食，平衡營養(yǎng)，改掉不良的生活習(xí)慣，如吸煙、酗酒、熬夜等。其次，定期體檢并控制好致病的危險(xiǎn)因素，堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)，減輕精神壓力，保持愉悅的心情，出現(xiàn)不適及早就醫(yī)，這些都能幫助患者預(yù)防疾病的發(fā)生。沈健