寒假往往都是校外培訓(xùn)和補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)大展身手的好時(shí)機(jī)，但今年為配合疫情防控工作，全市校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)線下教學(xué)均被叫停，不少家長(zhǎng)為了不錯(cuò)過(guò)假期“彎道超車”的機(jī)會(huì)，各種課程已經(jīng)給孩子排滿了日程表，其中線上教學(xué)和網(wǎng)課占了大頭。青島眼科醫(yī)院眼視光專家提醒，居家線上教學(xué)，加上戶外活動(dòng)時(shí)間減少，需防備寒假成為近視的快速增長(zhǎng)期。
在家上網(wǎng)課重歸主流，需防備寒假近視快速增長(zhǎng)
前不久，青島市教育局發(fā)布通知，自1月28日開(kāi)始至2月底，全市校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)停止線下教學(xué)，不得組織任何形式的線下聚集性活動(dòng)。原本假期是很多孩子準(zhǔn)備“彎道超車”的機(jī)會(huì)，學(xué)校放了假，但回到家的“神獸”們絲毫沒(méi)有清閑下來(lái)，各種補(bǔ)習(xí)班、興趣班、提升課程排滿了日程表，生怕落后于同學(xué)，線下教學(xué)被喊停之后，線上網(wǎng)課和遠(yuǎn)程教學(xué)成了多數(shù)孩子的選擇。為配合疫情防控工作，多數(shù)孩子假期和在家上網(wǎng)課期間都是圍著“電腦、手機(jī)、電視”轉(zhuǎn)，長(zhǎng)時(shí)間接觸各種電子產(chǎn)品，外出運(yùn)動(dòng)及參與體育鍛煉大大減少，或?qū)?dǎo)致兒童青少年近視快速增長(zhǎng)。
隨著寒假的開(kāi)始，青島眼科醫(yī)院北部院區(qū)眼視光學(xué)科門診就診的小患者也直線增加，高峰時(shí)期每天要接診100余名“小眼鏡”，受近視困擾的群體占了絕大多數(shù)，其中不乏一些令人揪心的案例。在眼視光學(xué)科副主任冷林醫(yī)師的門診上，就有這樣一位高度近視的小患者，今年12歲的樂(lè)樂(lè)平時(shí)經(jīng)常使用各類電子產(chǎn)品，近視度數(shù)也快速增長(zhǎng)，家長(zhǎng)前期采取了一些措施后仍然控制效果不佳，前不久因?yàn)橐暳眲∠陆祦?lái)到青島眼科醫(yī)院北部院區(qū)就診，由于錯(cuò)過(guò)了近視防控的黃金時(shí)期，此時(shí)孩子的近視度數(shù)已經(jīng)超過(guò)了600度，發(fā)生了高度近視的眼底病變—視網(wǎng)膜脫離。
幼兒園并非安全期，十個(gè)孩子可能就有一個(gè)視力異常
青島眼科醫(yī)院北部院區(qū)眼視光學(xué)科冷林醫(yī)師介紹，“去年上半年各學(xué)校延后開(kāi)學(xué)，采用網(wǎng)上教學(xué)，幾個(gè)月的超長(zhǎng)假期后，來(lái)醫(yī)院就診的近視兒童顯著增加，不管是玩游戲、看電視、刷手機(jī)，還是到輔導(dǎo)班繼續(xù)學(xué)習(xí)，孩子們雙眼的壓力都會(huì)劇增。去年教育部曾發(fā)布調(diào)研結(jié)果，每天視屏總時(shí)長(zhǎng)一個(gè)小時(shí)以內(nèi)的，近視檢出率是45.8%，超過(guò)4小時(shí)的則提升至76.7%。每天上網(wǎng)課總時(shí)長(zhǎng)與近視率是成正比的，兒童近視初發(fā)高峰期也從以往的8-10歲提早到6-7歲?！?/p>
“為了更一步做好各年齡段兒童青少年視力摸排工作，去年下半年，我們對(duì)前期覆蓋較少的幼兒園階段兒童做了抽樣調(diào)查，覆蓋了超過(guò)2000名兒童，其中大班年齡段孩子中大約十分之一存在視力異常。”冷林醫(yī)師介紹，這個(gè)年齡段孩子視力異常并不代表就是近視，也可能是遠(yuǎn)視儲(chǔ)備已經(jīng)消耗殆盡。一般兒童生下來(lái)都是遠(yuǎn)視眼，3歲左右孩子遠(yuǎn)視度數(shù)通常不高于300度，這是正常的生理性遠(yuǎn)視，伴隨生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程，眼視覺(jué)發(fā)育會(huì)經(jīng)歷一個(gè)正視化過(guò)程。遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是對(duì)抗近視的“儲(chǔ)備庫(kù)”，過(guò)早的將遠(yuǎn)視儲(chǔ)備消耗完畢也意味著近視很快會(huì)到來(lái)。
寒假近視防控不放松，專家提醒記住這些基本要求
就在1月份，教育部發(fā)布了《2021年寒假中小學(xué)生和幼兒護(hù)眼要訣》提到受疫情影響，兒童青少年戶外活動(dòng)時(shí)間可能減少，近距離用眼時(shí)間相對(duì)增加，近視防控面臨新的壓力，其中提到：在疫情低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，堅(jiān)持參加多種形式的戶外活動(dòng)和體育鍛煉，盡量做到中小學(xué)生每天2小時(shí)以上，幼兒每天3小時(shí)以上；盡量避免使用手機(jī)進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，要選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產(chǎn)品；家長(zhǎng)要嚴(yán)格控制孩子每天觀看電子屏幕的時(shí)間，年紀(jì)越小視屏?xí)r間要越短等。
采訪中，青島眼科醫(yī)院北部院區(qū)眼視光學(xué)科丁雯芝主治醫(yī)師也提醒：要重視視力檢測(cè)，如有視物模糊等現(xiàn)象及時(shí)進(jìn)行視力檢查，建立視覺(jué)健康檔案，在家中可通過(guò)對(duì)數(shù)視力表進(jìn)行自我檢測(cè)，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)；一旦近視，務(wù)必到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，進(jìn)行科學(xué)矯正，臨床上可以選擇普通框架眼鏡、周邊離焦眼鏡、驗(yàn)配角膜塑形鏡等，切不可病急亂投醫(yī)，迷信近視可治愈的虛假?gòu)V告。寒假期間青島眼科醫(yī)院北部院區(qū)也開(kāi)通了近視防控咨詢電話0532-68078973，有疑問(wèn)的家長(zhǎng)可以隨時(shí)撥打咨詢。
