01.

倆人在一塊兒時(shí)間長了吵個(gè)架在所難免，跟誰都一樣，情侶、朋友、家人都一樣，遠(yuǎn)香近臭永遠(yuǎn)是個(gè)鐵打的定律。

我跟我對(duì)象其實(shí)很少吵架，在一起的第一年基本上沒吵過，后來時(shí)間長了扛不過遠(yuǎn)香近臭，偶爾會(huì)吵一下，一個(gè)季度一次吧，屬于合理范圍內(nèi)。

前兩天吵了一回，因?yàn)楹苄〉氖陆┏衷谀恰?/p>

當(dāng)時(shí)晚上九點(diǎn)左右，我說我去洗澡了，他說你等會(huì)兒，我沒理他，直接進(jìn)浴室了。

等我洗完出來，他就坐在沙發(fā)上，目光呆滯、一聲不吭給我玩冷戰(zhàn)。

我當(dāng)然也不甘示弱，沒事兒人似的該吹頭吹頭該看書看書，不理他那茬兒。（摩羯座真的很吃軟不吃硬，你硬我必比你還硬）

十一點(diǎn)多了，他還是在沙發(fā)上不說話，我就關(guān)燈裝睡了，心想哪天都可以失眠就今天不行，理想狀態(tài)是若無其事地睡到打呼。

但，你們知道，我壓根兒就睡不著，這個(gè)控制不了，身體不爭氣，我就覺著在睡著之前他肯定會(huì)過來跟我說話的。

聽見他去廁所抽煙了，在沙發(fā)上喝酒了，我尋思等這酒上頭他肯定得過來找我。

果不其然，半小時(shí)后他大喊老婆，開始過來跟我掰扯剛才的事，冷戰(zhàn)結(jié)束。

很多次夜里吵架，吵著吵著我都會(huì)哭，但這回我絕對(duì)占理，心想今天頂多也就是辯論而已，不至于哭，本來也沒多大事兒，是他非要冷戰(zhàn)的。

結(jié)果吵著吵著我還是哭了起來，哭得腦仁兒疼，雖然事兒是說開了，但情緒上頭我停不下來。

結(jié)果他來了句，“睡吧老婆，困了，都快三點(diǎn)了”。

我不服：我上勁兒了，你給我來句這？我那么難過，我睡得著嗎！

上一秒還在哭泣，下一秒能進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)？把我當(dāng)男的了吧。

02.

看見了嗎？姐妹們，千萬不要在晚上吵架，不然吃虧的還是你自己。

臨睡前五小時(shí)盡量避免引起爭端，請(qǐng)牢記“三不”原則：不矯情，不沒事兒找事兒，不要翻他手機(jī)。

吵架的大類分兩種：一個(gè)是冷戰(zhàn)，一個(gè)是辯論。

冷戰(zhàn)，心里結(jié)個(gè)疙瘩，老尋思他怎么還不來找我，懷著這個(gè)心情能睡好就怪了，失眠指數(shù)高達(dá)80%。

辯論，注意，尤其在夜里辯論，很容易失控。

開始都是在講道理，講著講著就成“愛不愛”“有多愛”“不夠愛”的問題了。

大半夜情緒本來就容易脆弱敏感，一個(gè)沒忍住就嗷嗷哭了。

護(hù)膚品還沒在臉上待夠倆小時(shí)就全白瞎了，第二天還特別掛臉兒，所有女的看見這標(biāo)配的“黑眼圈＋腫眼泡”，就都知道怎么回事兒了。

在深夜痛哭過的女孩都知道，吵架在興頭兒上不吵明白必然是渾身不得勁兒！

男的則不然，他們會(huì)在你吵得剛進(jìn)入狀態(tài)時(shí)拉閘——困了。

我眼睛腫著，鼻子塞著，你給我說你困了？惹哭我不用付出代價(jià)的啊？！

“困了，睡吧” 這四個(gè)字，可以說是高血壓引爆器。

甭睡，給我辯論，你不是挺能辯的嗎？

你是心里痛快了，我還沒痛快呢，休想給我整失眠了，然后你在旁邊打呼嚕打到震天響。

所以，晚上不管是冷戰(zhàn)還是辯論，其結(jié)果都是會(huì)特別影響睡眠質(zhì)量，都是等身體累到自動(dòng)關(guān)機(jī)，睡眠質(zhì)量極低。

非要吵架的話，原則上還是比較推薦早晨吵或者上午吵。

可以有一整天的時(shí)間去慢慢調(diào)和，到晚上差不多就和好了，相擁入眠，奪好。（作者｜姨太  來源｜山口三姨太）

你認(rèn)同作者的觀點(diǎn)嗎？你和他有過晚上吵架心緒難平的時(shí)候嗎？歡迎在評(píng)論區(qū)留言。

責(zé)任編輯：李慧