新學期將至,青島第二實驗初級中學的“十個一”親子跑收官。2月22日,青島第二實驗初級中學曬出親子跑靚照,記錄學生的成長。為了提高同學們的身體素質,增進親子關系,收獲健康生活方式,青島第二實驗初級中學在2021年寒假期間開展了落實“十個一”親子跑活動。大家上傳自己和父母長跑的照片或視頻,打卡記錄超燃的假期體驗。
青島第二實驗初級中學副校田科介紹,冬季長跑大有裨益,在天氣狀況與空氣質量適宜的條件下,寒冷的室外環境會讓人的肌肉、血管不停收縮,加速新陳代謝與血液循環,增強人體的耐寒性,同時因為新陳代謝加快,冬季長跑還有一定的燃脂效果。此外,冬季長跑還是一種不錯的放松方式,能使人心情舒暢。長跑展示了同學及家長們的良好精神風貌,也讓同學及家長們跑出了好心情,跑出了親子之間的融洽和諧。(青島日報/觀海新聞記者 趙黎)
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