這個寒假，手機成了不少孩子的標配，線上網課、手機搶新年紅包、玩網絡游戲、下載各種學習用的手機APP??讓孩子們開啟“人機一體”模式，因為需要上網課，手機、平板電腦只能交給孩子，但怎么能確保孩子不趁機打游戲，成了家長們需要攻克的難題。

這個寒假很多孩子在家上網課。

現象

寒假開啟“人機一體”模式

這個寒假，上小學一年級的小羽在媽媽的監督下每天都過得挺充實。上午9點，小羽會準時坐到書桌前開始練習寫字、做口算題、讀英語繪本、做練習題。此外，小羽的媽媽還給他買了好幾門線上課程，斑馬AI思維課、河小象寫字課、叫叫閱讀課、小熊AI美術課??每天需要堅持打卡?！昂⒆右呀泴W了一年多的線下英語外教課，今年寒假因為疫情停課了，老師聯系我說，寒假期間可以改成線上直播上課，我沒有同意，因為孩子已經有太多需要在線上上的課了，不想再給自己和孩子增加負擔，孩子整天盯著屏幕上課對眼睛不好，還是留點時間讓他們玩玩吧?！毙∮饗寢寣τ浾哒f。即便這樣，小羽每天看手機的時間加起來至少兩個半小時。

特別是春節那幾天，親戚朋友們在家庭群里發過年紅包，這讓小羽興奮得不得了，整天捧著手機不撒手，生怕錯過了搶紅包的機會。為了搶春節聯歡晚會上的紅包，小羽吵著讓媽媽把手機上下載了抖音和拼多多，這下小羽可找著好玩的了，他自己從手機上發現了幾個小游戲，“種樹”“摘果子”讓他忙得不亦樂乎。

“為了不影響孩子學習，我們家的電視幾乎從來不開，就是個擺設，不過每個人都有電腦，孩子用平板電腦上網課、看動畫品，除了語文、數學、英語三門網課外，這個寒假，孩子的書法課、美術課、圍棋課也都是在網上上課，我大致算了一下，如果把每門線上課全上一遍，至少需要四五個小時，而且，孩子學習了大半天，提出看會兒動畫片、玩會兒游戲的小要求，做家長的也不好拒絕，這么一來，孩子一天的大部分時間都和手機、平板電腦‘綁一起’了?！闭f這話的時候，二年級學生家長曹女士無奈地搖著頭。

困惑

搜題APP“助學”還是“助懶”

小袁今年上初三，這個寒假，小袁的媽媽發現小袁學習效率提高了不少，以前一道題不會做，她會琢磨很長時間，有時候甚至因為題解不出來急得抓耳撓腮。后來小袁告訴媽媽，她在手機上下載了個解題APP軟件，遇到不會做的題目,掏出手機一拍一搜，很快便可以得到答案及詳盡的解題步驟。在小袁看來，相較等待老師的講解或同學的幫助，使用拍照搜題APP可以節省很多時間，提高學習效率?！坝龅讲粫念}問老師的時候，會擔心老師說自己上課沒有專心聽，好多同學覺得找老師太麻煩，還不如搜題APP能馬上解決問題?！毙≡嬖V記者，他的很多同學寒假里都在使用拍照搜題軟件，主要搜索數學、物理、化學三科，因為這幾門都是輔導機構的重點課程，解題的正確率會比較高?！拔矣X得這類工具在搜題解題方面還是挺實用的?！毙≡f。

對于小袁的做法，小袁的媽媽多少有些擔心，她告訴記者，隨著孩子年齡的增長，孩子的作業難度已經逐漸超出自己的能力范圍，“很多時候孩子問我一道題的解題思路，我更是一頭霧水，因為自己根本就不會，這時候搜題類APP在一定程度上幫助家長解了燃眉之急，不過我擔心孩子有了這個‘解題法寶’遇到不會的題根本不動腦，拿起來就搜，跟抄作業一樣，并不是真正理解?！毙≡瑡寢屨f。

市民楊女士的女兒今年上初一，她告訴記者，當初為了孩子小升初，孩子做了大量的課外練習，這些練習中有些題目比較難，已經超越了家長的知識范疇，所以楊女士也會使用拍照搜題APP，先掌握解題方法，再告訴孩子解題思路，當時覺得這款工具挺方便和實用。不過她也擔心，長期用拍照搜題APP來解決做題中遇到的問題，會讓孩子形成“惰性思維”?！八麄儾蝗ヅλ伎紗栴}，不去花力氣解決問題，也不能收獲解開謎題后的喜悅，這對孩子的成長和性格的培養是沒有好處的。

掙扎

網游讓孩子“愛不釋手”

“孩子整天抱著電腦手機玩網絡游戲，作業都不做了。”“我們家的也是，一玩起游戲來精神百倍，干別的事情卻總是提不起精神。”“放假這兩天孩子說跟同學約好了出去玩，結果就是去網吧組隊打游戲??”春節期間，市民張先生和幾個老同學一起聚會，讓他沒有想到的是，酒桌上大家談論最多的話題就是怎么“打撈”泡在網絡游戲里的孩子。

張先生告訴記者，網絡游戲對孩子的影響他深有體會。張先生的兒子張鵬今年上高二，他說兒子小學的時候學習成績不錯，讓他挺省心，但到了高中后學習成績開始下滑，現在在班里屬于中等偏下水平。春節去親戚家吃飯，孩子除了進門的時候說了幾句過年好的吉祥話，其余的時間就是舉著手機玩網絡游戲。吃飯的時候長輩們都坐到了桌旁，他卻還低著頭玩游戲，叫了幾次都沒有反應。這讓張先生很是生氣，當著親戚的面數落起兒子，“整天就知道玩游戲，將來沒有大出息?！辈⒁话褗Z過了兒子的手機。張鵬沖上前搶回手機，嘴里嘟囔著：“我沒下線不能隨便退出。”為這事，父子倆的關系降到了冰點，兒子好幾天都不跟張先生說話。

張先生的妻子試圖跟孩子溝通，“好好學習，將來會有更多非常快樂的事情可做?！眱鹤佑行M不在乎地說：“我挺快樂的，我靠打游戲就能賺錢養活自己?！睆埾壬推拮雍髞砹私獾?，孩子不僅自己打游戲，有的時候他會在游戲群里接單，幫別人通關刷等級掙勞務費，每次三五十塊錢。

行動

和孩子一起管理時間

青島第七中學心理老師劉倩認為，現在是網絡時代，手機既是聯絡通訊工具，又是娛樂和學習的工具，孩子無法徹底隔離手機，家長不能盲目地去戒除孩子與手機的聯系?！叭绻⒆娱_始沉迷游戲，家長首先要自我反思，自己是不是也經常玩手機？與孩子的溝通和親子關系是否出現問題，讓游戲有了可乘之機？”劉倩建議，家長要多鼓勵孩子學會自我管理，增強自控能力。如果需要約法三章，也不是父母單方面規定的霸王條款，而是多商量，少強制，討論一個讓孩子愿意遵守能夠做到的約定。

“孩子總是要接觸手機的，那怎樣讓孩子從手機上學到知識，學會自律，得到成長就很重要，家長需要以身作則，多增強家庭親密感，用高質量的陪伴替代孩子玩游戲的時間，及時肯定孩子，鼓勵他有效控制手機的能力?！眲①徽f。

“父母應該利用假期，教會孩子們如何確定目標、管理時間，孩子如果沉迷于游戲，一定是他不知道為什么要學習，也找不到學習的快樂，所以一碰到其他誘惑，就會被吸引走。”青島六十八中心理教師陳值娥認為，壓力大、缺少歸屬感、無法獲得成就感是很多孩子沉迷游戲的原因，家長要幫助孩子采用適當的方式減壓。擺脫手機游戲的過程中，父母要做好孩子可能會出現“反彈”的心理準備，不能因為一時的反彈而否定孩子的所有努力，而是要多肯定孩子的積極表現，提升其自控力遠離手機游戲。（觀海新聞/青島早報記者 宋振濤）

發現女兒早戀

母女倆大吵一架

家長：女兒今年16歲，出現早戀的情況，我和孩子的媽媽非常擔心，假期里跟她談了一次心，但效果不理想，孩子和她媽兩個人還大吵了一架。孩子早戀家長該怎么辦？

王國香： 16歲的女孩兒會對青春期帶來的豐富情感有些好奇，有時候會不知道如何應對這些內在的情緒和情感的波動，她們會渴望與信任的人談論她們內心的這些變化。

首先，孩子有談戀愛的跡象，是在提醒我們家長，孩子正在長大，她正在嘗試與另一個人建立親密的關系。這是需要家長和孩子都清楚意識到的，這種認識會讓我們對戀愛這件事保持一種尊重。當然，尊重戀愛并不是我們要贊同她去戀愛。

其次，家長的擔心、生氣感覺，跟孩子對此事的感覺可能大相徑庭。把家長的想法、感受與孩子的想法、感受區分開，會幫助我們家長以客觀和理性去跟孩子一起討論“戀愛”，才可能幫助孩子逐漸澄清她在戀愛這件事上的需要是什么，以及她是不是真的要去戀愛等等。

再有，我們家長要和孩子一起關注的重點是“如何更好地發展自我”，我們需要認識到“發展與另一個人的親密關系”也是她需要面對的重要人生課題，只是我們需要跟孩子討論：現在自身的發展任務是什么，目前最需要解決的問題是什么，時間和精力怎么分配對自己現在的生活以及未來的人生更為恰當。

在這個過程中，讓孩子感受到家長對她的愛和關心，讓孩子逐漸清晰地認識到可以什么時間、以什么方式去戀愛，讓孩子越來越為自己負責，是我們家長和孩子需要共同創造的人生態度。

家長：孩子今年上高二，這個寒假孩子在家學習的時間比較多，不過因為快開學了，孩子對自己有些放松，不想學習只想玩，開學前這段時間孩子該如何自我調節？

王國香：每個家長都希望孩子利用高二的寒假做一些特別的調整，很多孩子也想通過比較合理地安排時間和精力，在功課上有更多的查漏補缺，身心得到很好的休整，以更加飽滿的精神狀態去投入開學以后的學習和生活——這也是我們每一個高二學生和家長都希望看到的模樣。臨近開學，不管我們前面做得是否理想，我們仍然可以透過下面三點來提高我們的父母效能，提高孩子的自我調節能力。

家長首先要看到孩子的努力。高二的孩子對自己有更全面的認知，他們也會嘗試把控和管理自己，所以，家長的功課是要看到孩子的努力。這個部分不是以我們家長的標準來衡量，而是以孩子能夠做到的努力來衡量，然后對“這點”或“這些”努力給予孩子肯定。

其次，家長要提醒和督促孩子。每個孩子都可能與理想的狀態有一定的距離，需要我們家長在給孩子肯定和鼓勵的同時，也能夠提醒到、督促到孩子。提醒和督促得有效，是以尊重孩子為前提，不是因為孩子不行、不好，而是因為孩子想要更好、更行，恰好有了家長的支持，就會變得更好。這個過程中，孩子是主角，家長是配角，喧賓奪主的事情，對提高孩子的自我調節能力是沒有幫助的。

另外，家長要控制好孩子手機的使用。我們需要指導孩子具備甄別的能力，哪些部分是孩子需要的，哪些部分對孩子的成長有害，區分之后，還需要跟孩子討論如何做，能夠趨利避害，幫助孩子更加具備自我調整和自我管控的能力。

王國香

青島九中心理教研組組長，高級教師，青島市教學能手，青島市學科帶頭人，山東省心理健康教育先進個人，國家二級心理咨詢師（觀海新聞/青島早報記者 宋振濤）

中考自招政策

今晚直播答疑

2021青島中考自招政策線上說明會今晚啟動　青島實驗高中招生負責人晚8點進行首場直播

作為中考錄取的“開場戲”，家長對自主招生的考試科目、考試方式、總成績計算等方面有諸多疑問。為了幫助島城考生和家長應對變化、選擇最適合的學校，青島早報將于2021年2月24日，也就是今晚主辦首場2021青島中考自招政策線上說明會，通過線上直播，為廣大考生和家長帶去最權威、最全面、最實用的自主招生政策解讀。

中考自招說明會

早報品牌響當當

青島中考自招政策說明會是青島早報教育行業最有影響力的品牌活動之一。活動堅持公益性與普惠性并重，每年都會吸引大批考生和家長參與，有著廣泛的社會影響力。

“2019青島中考自招政策說明會”在泉州路5號藍海頤海花園酒店舉行，10余所學校招生負責人親臨現場為考生和家長自招，超過2000名家長聆聽分享，火爆程度之高，導致現場一座難求。部分家長席地而坐或站在過道兩側認真聽講，認真記錄。2020年受新冠疫情影響，采取“2020青島中考自招政策線上說明會”的形式，通過青島早報“一直播”平臺與新東方微課堂同步直播，13所普通高中招生負責人親臨直播間，同樣取得廣泛社會影響，共吸引了近八萬名家長和網友觀看與互動。

單校首場直播

今晚八點等你來

今年為減少人員聚集，確保家長與考生的安全，2021青島中考自招政策說明會將繼續采用線上直播的方式。其中，2021青島中考自招政策說明會單校場將于2021年2月24日，也就是今晚8點準時開始。由新東方青島學校小課堂同步直播。做客今晚直播間的是青島實驗高中招生負責人范鑫主任，為考生和家長帶來青島實驗高中教育集團最全面、最新鮮的自主招生訊息，歡迎廣大讀者與家長朋友積極觀看直播，并針對自己的疑問與困惑與招生官進行交流互動。

【直播預告】

家長關心啥？招生老師全都來解答

青島實驗高中教育集團前身為1953年建校的青島十五中，2014年開始實施“新人文”教育，2015年加掛“青島市實驗高級中學”，2020年組建教育集團，躋身區市一類高中行列。學校堅持實施“新人文”教育，實現學生全面而有個性成長，更受到廣大家長的歡迎和認可。那么，今年青島實驗高中最新招生政策是怎樣的？家長和學生們最關心的備考策略是什么？學校特色以及對學生的培養方式又有何優勢？在今晚的直播間，學校招生負責人范鑫都將帶來最新權威解讀。

2020年開始，青島實驗高中自主招生在市區擴招100人，總數達到200人，單獨編班，4個班。實驗高中是同2中、58中、1中、9中一起擴招的優質高中。那么今年的招生政策與去年相比有何變化？另外，怎么判斷自己是否符合報名條件？學生初中階段擔任學生會干部，是否能“拉好感”？筆試和面試題目主要側重考察什么內容？范鑫透露，家長們最為關心的這些問題和困惑，都可以在今晚八點的直播期間找到答案。同時，家長有何疑問，也可以在直播時及時提出來，招生老師將與家長們面對面互動，答疑解惑。

同時，范鑫還將帶來有關近年中考最大變化的權威解讀。例如語數外三科競爭為何增加了選擇和志愿填報風險？而初三家長們在備考沖刺階段，應該重點做好哪些事？另外，2021年實高教育集團旗下的青島創新學校（民辦私立學校）中外人文交流中心，也備受關注，今年是否仍將面向市內四區初中部招收學生??一系列中考招生政策，今晚直播間見分曉。（觀海新聞/青島早報記者 楊?。?/p>

觀看方式：掃碼二維碼即可進入直播頁面，進入“2021青島中考自招政策線上說明會——青島實驗高中專場”。

直播時間：2021年2月24日晚8時。

責任編輯：程雪涵