近日，在微博、朋友圈刮起一陣#漫畫腰挑戰#，頻頻登上熱搜。

漫畫腰挑戰，是指模仿一幅漫畫中女性角色動作。將大腿平放在椅子上，上半身趴在地上，腰腹貼緊立面，整個身體呈現出倒Z字型。

這個動作對腰部的考驗極高，

因為，

需要向后折疊近90度……

由于該動作不僅能表現身體曲線，

還能體現腰部的纖細，展現柔韌度。

不少網友紛紛效仿，大秀身材。

那么，如此高難度動作，對身體有影響嗎？

昨日，“漫畫腰”挑戰被@丁香醫生打臉。

丁香醫生在咨詢骨科醫生后表示：

這個動作其實是種慢速拉伸的“腰椎過伸”姿勢，

容易引起肌肉的持續拉拽而引起拉傷，

從長遠看也會增加腰椎退變的風險，

能不做最好還是不做。

觀海君看了科普后認為，還是不要輕易嘗試啦，畢竟，腰要緊！

近些年，關于身材的各類挑戰層出不窮，例如：“A4腰”、“反手摸肚臍”、“鎖骨放硬幣”……

A4腰挑戰。圖片來源：網絡

它們真的能用來衡量身材的好壞嗎？

答案當然是否定的。

比如“A4腰”還取決于拍攝的視角，

以及紙張離身體的距離。

有網友調侃A4腰。

“反手摸肚臍”除了要瘦，

還考驗關節的柔韌性和韌帶的松弛度，

一不小心可能會造成肩關節脫臼。

“鎖骨放硬幣”不是瘦的人就能放，

胖的人也可以，

它最能說明的是你的鎖骨外側端比較平。

觀海君認為，大秀好身材無可厚非，但是你的身體屬于你自己，要根據實際情況來，不該由各類“身材挑戰”隨意擺弄。

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責任編輯：王逸群