青島日報社/觀海新聞4月24日訊 青島第一海水浴場，三面環(huán)山、綠樹蔥蘢、景色秀麗，常吸引眾多市民游客前來觀賞游玩。誠然，如果你只是單純奔著秀美的風景而來，難免少了些許意趣；要知道，這里四季常在的除了風景，還有這樣一群可敬又可愛的“冬泳人”值得你欣賞、贊嘆。
據(jù)@青島氣象消息，青島今天最低溫11℃，最高溫僅15℃。沒了大太陽的“照拂”，給本就陰沉沉的天氣增添了一絲寒意。即便如此，觀海新聞記者在第一海水浴場仍舊發(fā)現(xiàn)不少“冬泳人”赤膊上陣，接連扎入冰涼的海水中游泳健身，成為一道獨特的風景線。
只要天氣允許，李師傅幾乎每天都來游幾個來回。他告訴觀海新聞記者，經(jīng)常一起來游泳的人大多都互相認識，有的一大早八九點就來了，成了習慣還能強身健體。
80歲的陳大爺在進行熱身準備活動。
“冬泳人”下水前，大多做足了充分的準備活動，慢跑、跳繩、五禽戲、沙灘排球等各出奇招。下水時間有長有短，觀海新聞記者隨機觀察到，他們的下水時間短則三四分鐘，長則15至20分鐘。
40歲開始冬泳，已經(jīng)堅持40年，現(xiàn)年80歲的陳大爺告訴觀海新聞記者：“下水時間完全根據(jù)個人體質(zhì)，有的人脂肪較厚，抗凍，體質(zhì)好一點，堅持時間長。”
“有多少付出就有多少回報，我這個年紀的老同學(xué)、老朋友很多身體都不太好了，但你看我還是很硬朗”，當被問及游泳對自己身體的好處時，陳大爺笑著說道。
觀海新聞記者提醒，游泳尤其是冬泳同所有運動一樣，可以強身健體、提高人體免疫力。但是否適合此項運動取決于個人體質(zhì)，切不可盲目效仿，選擇適合自己的運動才是提高身體素質(zhì)的關(guān)鍵。（青島日報社/觀海新聞記者 王鳳一 文/圖/視頻）
