青島日報社/觀海新聞3月17日訊 居家健身強體魄，科學運動戰疫情。疫情防控期間，居家學習、辦公及運動健身變得必不可少！為了幫助和指導廣大市民群體進行室內鍛煉，提高自身免疫力，觀海新聞聯合青島市體育局發起“觀‘健’戰疫·居家健身示范”交互式線上公益健身活動。我們邀請來自青島精英散打俱樂部、全時健身青體薈、英派斯、伍佰優品健身等專業體育健身工作者、社會體育指導員，以及知名健身達人一同錄制健身系列教程。此外，還有專業醫生通過體醫融合手段，指導白領、中老年人等重點人群進行非醫療健康干預，強化身體素質。
高效燃脂的散打搏擊、強化心肺的韻律操舞、清心靜氣的瑜伽、提升青少年運動能力的專項訓練……觀“健”戰疫旨在針對不同年齡、性別、職業的群體需求，給出準確、科學的健身指導，把健康意識和健身技能普及到廣大群眾的居家生活中。同時，我們也歡迎更多草根健身達人參與進來，以短視頻形式分享運動經驗，亮相直播間講述自己的健身故事。讓我們一起行動起來，以積極的態度和強健的體魄齊心協力打好打贏疫情防控殲滅戰。（青島日報社/觀海新聞記者 臧婷 策劃/李瀟元）
責任編輯：孫源熙
