為不斷打造陣地服務精品內容，持續提升職工心理健康服務水平，3月下旬，青島市總工會職工服務中心開展了2024年第一季度心理健康服務陣地技能比武活動。

經過陣地四位老師的精心準備，本次比武活動精彩呈現，課程內容與形式豐富新穎，展現出老師們扎實的理論功底和良好的專業素養。

鞏斐老師給出了《食物與情緒》的特別課題分享，以巧克力、薯片等零食舉例，指出了潛藏在食欲背后的情緒感受和心理需要，在看到某種心情的反映后，指導大家傾聽內在的聲音，從而實現身體和內心的同步療愈。

高燕麗老師以《家庭關系之互動模式》為主題，講述了家庭系統理論中家庭成員三角化與個體焦慮情緒之間的聯系，大家逐漸認識到父母間的矛盾沖突，往往比父母對孩子的指責批評，更容易讓孩子出現情緒行為問題。

張麗瑩老師以《早年依附模式對人一生的影響》為主題，從母愛的本質切入，引入經典的恒河猴實驗，促進大家思考和理解母嬰關系，并從四個維度讓大家了解四種不同的依附類型對人一生的影響。

最后，趙杰老師通過《遇見舞動 與身體對話》主題課程，帶領大家了解舞動治療的概念，并通過簡單的舞動活動，體驗舞動治療帶來的身心放松和精神愉悅。

此次季度技能比武活動，既豐富完善了現有心理課程體系，又促進了陣地心理講師之間的專業技能交流提升。下一步，市總工會職工服務中心將在心理服務方面不斷推陳出新，使職工們的心理體驗更加多元化、特色化，不斷推進職工心理健康服務工作高質量發展。