掐指一算，離正式開(kāi)學(xué)沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間了。不少老父親老母親心情激動(dòng)：家里的小魔頭終于又可以送進(jìn)學(xué)校加以管束了。在近兩個(gè)月的暑假中，孩子們脫離以往的生活節(jié)奏，徹底放松，讓他們一開(kāi)學(xué)馬上就進(jìn)入到正常學(xué)習(xí)狀態(tài)當(dāng)中去，顯然不太可能。有些家長(zhǎng)也發(fā)現(xiàn)了，以往孩子剛開(kāi)學(xué)時(shí)容易出現(xiàn)散漫、注意力不集中、情緒煩躁等情況，這其實(shí)是一種“開(kāi)學(xué)綜合征”。中學(xué)生因?yàn)槟挲g的關(guān)系，自制力加強(qiáng)，“癥狀”會(huì)相對(duì)輕一點(diǎn)，小學(xué)生的“開(kāi)學(xué)綜合征”往往比較明顯。要想讓孩子一開(kāi)學(xué)就有個(gè)精氣神飽滿(mǎn)的好狀態(tài)，家長(zhǎng)們需要幫孩子打好一場(chǎng)收心戰(zhàn)。
【家長(zhǎng)這樣做】
調(diào)整生物鐘營(yíng)造儀式感
青島太平路小學(xué)的劉名萱老師，既是學(xué)校的數(shù)學(xué)老師，也是三年級(jí)二班班主任，工作這些年在學(xué)生教育方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。她告訴記者，在幫孩子收心這事上，家長(zhǎng)們還真得提前下功夫。
“家長(zhǎng)要做的第一點(diǎn)，就是近期要在家里營(yíng)造一種開(kāi)學(xué)氛圍，給孩子一種儀式感。 ”劉名萱建議，原來(lái)孩子每天上學(xué)期間要干的事、遵循的時(shí)間表，要按部就班“演練”起來(lái)，家長(zhǎng)們可以幫孩子列列學(xué)習(xí)計(jì)劃，慢慢引導(dǎo)孩子走上正軌。
有了氛圍，還得講究具體的方法。有些家長(zhǎng)心情比較急切，可能想著孩子如果能一天就把心完全收回來(lái)就好了，這顯然不現(xiàn)實(shí)。劉名萱說(shuō)，家長(zhǎng)在幫助孩子收心期間，自己先要有耐心，應(yīng)做好良性溝通，允許孩子慢慢來(lái)。以調(diào)整生物鐘為例，很多孩子假期賴(lài)床，可以每天把起床時(shí)間提前一點(diǎn)，而不是馬上就強(qiáng)制孩子必須在幾點(diǎn)起床。在學(xué)習(xí)方面，則可以通過(guò)親子閱讀等方式幫著孩子提前預(yù)習(xí)一下新課。
換老師要提前打“預(yù)防針”
每個(gè)新學(xué)期，各學(xué)校都可能存在換班主任、換任課老師的情況。劉名萱說(shuō)，家長(zhǎng)可以提前就換老師的事跟孩子溝通一下，比如問(wèn)問(wèn)孩子如果遇到了新老師，你會(huì)怎么辦？幫助孩子提前做好心理準(zhǔn)備，一旦開(kāi)學(xué)真的碰到了新老師，孩子就不至于很慌亂。
另外，劉名萱還提到，一些家長(zhǎng)一想到開(kāi)學(xué)又要恢復(fù)到每天接送、看著孩子寫(xiě)作業(yè)的狀態(tài)，可能就會(huì)有一種焦慮心理，這一點(diǎn)可以理解，但是在孩子面前應(yīng)該盡量收斂這種情緒，不要讓焦慮影響到孩子。 “家長(zhǎng)們其實(shí)不用提前考慮太多，老師會(huì)根據(jù)班級(jí)、學(xué)生特點(diǎn)做好工作安排，家長(zhǎng)們積極跟著老師的步調(diào)走，配合工作，就可以了。 ”
【孩子這樣做】
嘗試制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
作為收心大作戰(zhàn)的主角，孩子們當(dāng)然不能只被動(dòng)等待家長(zhǎng)來(lái)幫助自己，也要積極行動(dòng)起來(lái)。
“孩子們可以利用開(kāi)學(xué)之前這幾天的時(shí)間，自己梳理一下假期作業(yè)，最好提前預(yù)習(xí)一下新教材。 ”劉名萱說(shuō)，對(duì)于三到六年級(jí)的孩子而言，完全有能力嘗試著自己列一下新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃，給自己定一個(gè)新學(xué)期小目標(biāo)，在列計(jì)劃定目標(biāo)的過(guò)程中，孩子其實(shí)潛意識(shí)里就已經(jīng)有了上學(xué)的念頭，開(kāi)始靜下心來(lái)往上學(xué)狀態(tài)靠攏了。
提前收心的范圍，不能僅僅局限于學(xué)習(xí)，孩子們自己還應(yīng)該在心理上做好充分的準(zhǔn)備。 “孩子們不需要把新學(xué)期來(lái)臨當(dāng)成一件很大的事，不要有‘要開(kāi)學(xué)了，我一定要怎樣怎樣’的念頭，這樣可能會(huì)增加壓力。 ”劉名萱建議，孩子們就保持一個(gè)平和心態(tài)，平淡順當(dāng)?shù)亻_(kāi)啟新學(xué)期就好了。可以多想想馬上就可以跟好久沒(méi)見(jiàn)的好朋友重新在校園相聚了，以便于對(duì)開(kāi)學(xué)產(chǎn)生一種向往。
做口算讀英語(yǔ)找狀態(tài)
學(xué)生以學(xué)為本，家長(zhǎng)們最盼望的就是孩子能盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。劉名萱的建議是孩子可以先做做口算題，讀讀英語(yǔ)，也可以提前練字，讀一讀喜歡的書(shū)，而且學(xué)習(xí)時(shí)間不用太長(zhǎng)，每天半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就行，讓孩子有一個(gè)緩沖期。
除了和書(shū)本親密接觸，有些輔助性的工作也可以幫孩子緊一緊開(kāi)學(xué)的弦兒。比如家長(zhǎng)完全可以把準(zhǔn)備文具的工作交給孩子，讓他們挑選自己喜歡的學(xué)習(xí)用品，給書(shū)包上漂亮的書(shū)皮，寫(xiě)好名字。別看都是些不起眼的小事，也能幫助孩子盡快收心，為開(kāi)學(xué)做好準(zhǔn)備。（青報(bào)全媒體記者 張琰）
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