這幾年，特別流行“和原生家庭和解”。
于是，凡是走在自我成長道路上的人，都在努力地與原生家庭和解。
01.
我們?yōu)槭裁醋非笈c原生家庭“和解”?
通過最近幾年大眾心理學(xué)的普及，我們基本具有了一個普遍常識，那就是：
原生家庭，深深地影響了我們的性格。
借由此，原生家庭不僅僅是我們現(xiàn)在生活中所有問題的根源，而且，還幾乎將可以決定我們未來的命運。
那么好了，為了能夠改變自己的命運，改善自己現(xiàn)在面臨的問題，似乎解決問題的方法只有一個：
回到那個讓我們千瘡百孔的原生家庭。
唯有再次回到那個家庭，重新面對曾經(jīng)帶給你問題的家庭成員、家庭環(huán)境，重新審視造成我們今天所有問題的一切，并且接納他們；
重新與父母去溝通；
重新以一個今天一個有力量的大人的身份回去，撫平兒時自己的傷痛......
只有這樣，才是問題的解決之道。
02.
為了和解，我們新傷疊舊傷
可是，和解，試過就知道，太難。
很多熱衷于“和解”的人，最后，弄的自己遍體鱗傷。
既然“和解”是揭開魔咒的唯一的解藥，那么，如果和解不了怎么辦?
不存在的，和解不了，那就“強行和解”。
就好像《都挺好》中，蘇明玉的家庭，她從小受到的對待，以及父母后來對這些事情的認識，根本不具備和解的條件，也要“強行和解”。
于是，“和解”變成了一種執(zhí)著，一種近乎于“病態(tài)”的執(zhí)著。
03.
“我要父母一再給我道歉”
也好像我的來訪者們。
幾乎每個人談到原生家庭時，當防御卸下后，都會放聲大哭。
其中一位來訪者也是。
他在家中排行老二，是最不受父母重視的那個;卻在?大后因為學(xué)習(xí)好，成為了被寄予期望最高的那個；也是成年后，在整個家庭中，承擔(dān)壓力和責(zé)任最多的那個。
缺乏愛的成長環(huán)境，讓他對父母非常憤怒，但是，責(zé)任感讓他持續(xù)付出。
他曾經(jīng)一度以為自己已經(jīng)放下了對父母所有的情緒：
他很孝順，父母老了，很依靠他，他和父母也聊過很多次，他似乎在“求學(xué)、工作、成家”漂泊一圈后，塵埃落定，回歸家庭。
表面上看起來，實現(xiàn)了與父母的“和解”；實際上，這是一種“反向形成”。
反向形成是一種防御機制：把無意識中不能被接受的欲望和動機，在意識層面，以相反的方式呈現(xiàn)。
比如：我們喜歡一個人，卻表現(xiàn)的很冷漠；我們憎惡一個人，表現(xiàn)的卻是對這個人百般的“好”。
也比如：這個案例中來訪者的情況，也是一種反向形成。
有一天，我們在一次深度的催眠中，他痛哭流涕地說到：他們必須給我道歉!
我問：你們曾經(jīng)溝通過這么多次，他們給你道歉過嗎?
他說：有過，但是不夠，我要他們給我“一再道歉”!
04.
并非所有的家庭都能和解
我們承認，回歸家庭，與父母和解，一定是子女們心中的一個渴望。
可是，不得不承認的是，有的家庭，壓根就不具備“和解”的條件。
為什么不能和解?
原因很多，比如：有的家庭，父母本身就有嚴重的問題，或者身為孩子，小時候經(jīng)歷了不可逆的創(chuàng)傷，等等。
比如，在農(nóng)村非常常?的，因為窮和想要男孩，父母把女孩送人，甚至賣了；
比如，讓老大輟學(xué)直接掙錢養(yǎng)活下面的弟弟妹妹；
再比如，我的來訪者們：
被父親拋棄，跟著媽媽，在后爸的家庭中，被性侵;
被父母嚴重仇視，朝打暮罵，極盡羞辱，讓她曾經(jīng)一度以為自己不是父母親生的;
在父親酗酒和家暴的環(huán)境中?大......
不能窮盡。
除了這些有重大問題的家庭之外，多數(shù)看起來“普通”的家庭，和解起來仍然困難重重。
原因是：你并非圣人，你的父母也并非圣人。
問題重重的他們曾經(jīng)養(yǎng)育了你，現(xiàn)在，他們卻并不會因為單單上了年紀，就成為智者，他們很可能仍然問題重重；
他們養(yǎng)育了問題重重的你，有些性格是已經(jīng)刻在?子里的，你也不太可能因為學(xué)習(xí)了一些心理學(xué)知識就變得“無所不能”；
或者，強大到函容甚至能引領(lǐng)父母去走一條你想要的“和解之路”。
在這樣的情況下，強行“和解”本身，我們就帶著種種的情緒，我們努力做的越多，這個情緒就越嚴重。
05.
脫身
在這樣的家庭里，找父母清算沒有意義，就好像，一味追求和解，也沒有意義。
因為，這里面，有可能沒有任何人是故意的。
父母的所有這些，不過也只是他們的父母、他們的成長環(huán)境、他們被教養(yǎng)和對待的方式釀成的結(jié)果，一代一代，傳下來罷了。
這往往也是讓我們除了一聲嘆息之外，再也無以言表的原因。
如果遭遇了以上任何一種情況，或者幾種情況，任何的糾纏、批判、歇斯底里，都只能讓這一切，固化成為一個“雙輸?shù)木帧薄?/p>
我有很多主訴原生家庭問題的來訪者們，都會一再沉溺于父母小時候?qū)Υ约旱姆N種問題、情緒和感受中，無法脫身。
他們一再地描述當年發(fā)生了什么事，以及，發(fā)生這些事時，自己的感受。那確實痛徹心扉。
只是，這些事就是發(fā)生了。
不公平嗎?
是的，也許不夠公平，但是，即便不公平，它也發(fā)生了。
我們在當年缺失的父母對我們的照顧和愛，這個缺失，在當年已經(jīng)發(fā)生了，這個遺憾，在當年就已經(jīng)注定造成了。
我們不得不承認這一點，是無奈，也是最大的事實。在這個基礎(chǔ)上，我們再看看，我們到底能做點什么。
06.
接受和解不了，放自己一條生路
很多關(guān)于原生家庭的文章，到最后的答案，都會落在“和解”的基調(diào)上。
這當然是我們的理想狀態(tài)。
但是，生活的現(xiàn)實中，圓滿難求，遺憾總有，并不是所有人都能那么幸運。
和解，需要雙方的努力，并不是每一個父母，都具備和解的能力。
如果遺憾注定，“和解”是此生都不能發(fā)生的奇跡，我們?nèi)匀灰邮苓@個事實。
所以，最大的和解本身反而是：接受一個事實——我們中的很多人，也許此生根本無法和父母和解。
只有這樣，你才能放下對父母過多的期望，也放下對自己過分的要求。
放過彼此，讓彼此都能舒服地做自己。
不和解，你會發(fā)現(xiàn)，其實死不了。
尊重事實反而比天天強扭著自己、也強迫著別人配合你去上演一出出“和解”的催淚劇要好的多。
當然，我們?nèi)匀怀珜?dǎo)大家跟父母溝通，嘗試去理解我們的原生家庭。
只是，凡事有個度，不必過于執(zhí)著。
過好現(xiàn)在的生活，尊重父母的現(xiàn)狀和他們本來的樣子，最大程度接納現(xiàn)實；
并且在能力范圍之內(nèi)，積極地去做力所能及的改變。
這才是真正的和解。
與任何人和解的第一步，都是先放過自己。（三木水/圖文）
你的原生家庭給你留下過心理陰影嗎？你是怎么與原生家庭和解的？歡迎在評論區(qū)留言。
責(zé)任編輯：李慧
