抱著“活到老，學到老”的態度，帶著“老驥伏櫪，志在千里”的精氣神，走進老年大學，無數老年朋友們正在學習技藝、交流交友、志愿服務等，不僅為自己的老年生活增添色彩，也向周圍傳遞著積極的正能量。近日，島城各區市老年大學的老年學員們也迎著和煦的春風，全身心地開始了新一學期的學習，一起來聽聽他們乘風破浪的故事。

人物

鮑秀蘭，75歲，李滄區老年大學舞蹈班學員

20年三進老年大學

家住李滄區李村街道北山社區、今年已經75歲的鮑秀蘭，已經是李滄區老年大學的老學員了。2002年小學教師退休的她，第一次踏進李滄區老年大學的校門時，還沒想到會在這里凝聚如此多的愛與溫暖、快樂與幸福。

“我原先就是文藝積極分子，喜歡唱歌、跳舞、形體，后來退休了終于有時間開始追求精神文化，追求健康、開心地業余生活了。 ”鮑秀蘭回憶，最初她加入老年大學舞蹈班后，不僅自己參加，還喊來了喜歡跳舞的發小、同學一起參與，每周上課跳還不過癮，課余大家經常聚在一起練習，對著視頻跳、跟著音樂跳、走到廣場公園跳，在舞臺上，畫上美美的妝，整個人覺得更年輕有活力，心情也好了。幾年下來，鮑秀蘭腦海中全是滿滿的舞蹈，國標舞、傣族舞、蒙古族舞、印度舞，不僅自己會，樂于助人的她更喜歡讓周圍的老年朋友們愛上舞蹈。

前日記者見到鮑秀蘭時，她又在社區給隊員們教舞和形體走秀。做志愿者風風火火、為人熱情爽朗的鮑秀蘭，其實一直有一個秘密，她是位癌癥患者。轉折發生在2010年，鮑秀蘭查出乳腺癌，化療的痛苦和內心積攢的傷痛，讓她的世界里滿是灰暗。慶幸的是，在治療期間，她認識了一些與病魔頑強抗爭的病友，他們的樂觀和不服輸，也給鮑秀蘭一點一點注入了信心和力量，還有老年大學的每一位老友們，一直在不停安慰、鼓勵她，“別人是吃‘百家飯’，我是聽‘百家話’，到2015年，我感覺自己又‘活’過來了。 ”從那時開始，喜歡唱歌跳舞的鮑秀蘭又恢復了往日的快樂、爽朗，加上之前一次因為家人過世她中斷的學習，2015年她第三次重新進入到了大學，并成為了李滄區老年大學志愿者服務隊二中隊舞蹈系的中隊長。

投入到老年大學趣味生動、積極樂觀的課程和生活之后，鮑秀蘭還沒有忘記跟她一樣身患癌癥的病友們。 “幫我獲得重生的陽光正能量，我要繼續傳遞下去。”她用自己能歌善舞的優勢，組織病友們開展形體走秀、舞蹈培訓，通過這種形式提振大家的精氣神，樹立戰勝病魔的信心。“我把自己在老年大學學習的舞蹈、形體知識和技藝，全都免費教給大家，我每周專門坐車到北嶺山公園，大家一起形體走秀、編排舞蹈，在市北區慶祝新中國成立70周年大型文藝匯演上，我與近20位病友自排自演的舞蹈還獲得了‘最受歡迎獎’。 ”鮑秀蘭自豪地說道。

愛心之花綻放社區

愛好文藝，能歌善舞的鮑秀蘭在2015年加入老年大學志愿者服務隊后，不斷帶領隊員走進福利院、老年公寓舉辦慰問演出。這幾年間，他們借助傳統文化節日、重大節日和紀念日不斷開展活動，累計自費1萬多元購買慰問品，走進福利院、日間照料中心、老年公寓、社區、學校等開展慰問演出，開展活動累計達77次，送去精彩節目250多個。

每當遇上和她一樣患病的病友，鮑秀蘭都現身說法，鼓勵他們加入舞蹈隊的大家庭，以樂觀的心態面對生活，積極治療。 “姐妹們在舞蹈、形體的練習中，心情越來越好，身體也越來越好。 ”鮑秀蘭最大的心愿，就是通過自己的力量能夠幫助他們從患病的陰霾中走出來，重新熱愛和快樂地面對生活。

2019年8月，為了更好地服務社區居民，鮑秀蘭愛心工作室成立了，志愿者現在已經發展到四五十人。工作室下設四支服務崗，其中，“七彩華齡”文藝崗由鮑秀蘭組織召集18人組成文藝表演隊伍，定期為社區、福利院開展文藝慰問演出；還有“鄰里互助”便民崗、“愛心大姨”陪伴崗、“平安社區”安全崗。在熟悉鮑秀蘭的許多社區居民看來，雖然自己已經75歲高齡，鮑秀蘭卻還在笑看人生、愛心奉獻的年年歲歲中，綻放著奪目的光彩。

人物B

王本有，66歲，市老年大學行書班學員

五年練字養性學書陶情

“目存滄海心存佛，胸有陽春筆有神。 ”在青島市老年大學行書三班，教室傳來韻味十足的詩句。今年66歲的王本有是這個班的班長，每次上課，他與班里四十多位學員們幾乎無一請假，都認真聽講，一臉專注；而每次下課，他都會開玩笑地督促大家，“記得下次上課帶來作品，不然就得站在后面聽課了。 ”

五年前，剛退休不久的王本有第一時間報名加入了青島市老年大學，他選擇了從小就一直愛好的書法班。“在書法班，我選了書法中最基礎的楷書練習。楷書雖然是最基礎的，但要想寫好是很難的。 ”王本有告訴記者，他很幸運遇到了學習書法的領路人，還有一筆一劃教授他學習書法的啟蒙老師。“我很感恩老師們對我的培養，特別是我的書法啟蒙老師中國書法家協會會員賀紅，我在書法學習之路上一直沒有走彎路。”接受名師的教誨，和眾多老年朋友成為同學，互幫互學、互相鼓勵，王本有感到無比幸福。現在他已經考出了書法八級，許多作品也屢獲嘉獎，上周末，剛在 “慶祝中國共產黨成立100周年暨青島市首屆中老年書畫攝影創作大賽”中榮獲銅獎。

翰墨舞動讓大家老有所樂

從開始練習書法起，王本有就在家里為自己“開辟”了一片小天地，擺上桌子和紙筆，每天苦練書法，可以說是癡迷。即使不練的時候，他也注意勤看書、看視頻講解，豐富自己的理論知識。“寫一首詩，首先要知道歷史背景、文化內涵，只要對內容‘吃透了’，熟稔于心，才能在下筆時‘隨心所欲’。 ”王本有說道，書法是活性的，雖然字帖是一樣的，但是每個人通過自己的大腦和手書寫出來，就是在抒發和傳遞著自己的情感，有了內心的領悟才能自然而然寫出來。一個作品，往往要寫十遍、二十遍，才能滿意，雖然每次他仍覺得還有遺憾和不足，但是日積月累的沉淀中，書法技藝都在突飛猛進。

好學的王本有還總結了很多練習書法的經驗，在課堂上給學員們分享。例如動筆之前要先分析字的結構，“書法最重要的是勤練習打基礎，找到自身的不足。 ”之前疫情期間，他也帶領沒能按時開學的書法班學員們，在網上堅持上直播課，在群里討論書法，相互點評。熱心的他還積極加入了老年大學的志愿服務團隊，經常組織書法愛好者們交流學習，進行社區服務。（觀海新聞/青島早報記者 楊健）

征集令

現代感十足的老年人不再宅在家中，不再把帶孫輩當成主業，他們 “身懷絕技”，有的能歌善舞，有的精通書畫……展現了一個個活躍的老年風采。歡迎大家踴躍自薦和他薦，在早報的常青樹周刊上，我們將與大家分享老年人的精彩故事。

聯系方式

■郵寄地址：嶗山區株洲路190號青島日報報業集團青島早報 《常青樹》欄目

■收件人：宋振濤

■郵箱：qdzbjyzpzj@126.com

■電話：82888000 13370841069

掃碼入群加入常青樹俱樂部

責任編輯：單蓓蓓