近日，國產(chǎn)劇《女心理師》正在網(wǎng)劇平臺熱播，在各大社交媒體上都引起了不少熱烈的討論。

除了男女主角的感情戲之外，很多人都對楊紫扮演的心理咨詢師賀頓的工作日常產(chǎn)生了極大的興趣：

心理咨詢師和來訪者是怎樣工作的？

心理咨詢師所要遵從的倫理守則是什么？

咨詢師不會拒絕來訪者提出的要求么？

為什么通過火柴就能夠改善夫妻關(guān)系呢？

......

尤其是在咨詢中，賀頓運用了多種心理學(xué)工具。這些看起來像是普通玩具的小道具，卻在咨詢中卻產(chǎn)生了極大的推動作用。

今天我們就來為大家科普一下這些有趣的心理學(xué)工具吧！

01

火柴測試

在劇中，擁有自殺傾向的高中女孩尤娜的父母來到賀頓的咨詢室里做咨詢。

賀頓拿出五種顏色的火柴并配置一張測試紙，讓尤娜的父母回憶最近五次吵架的理由，歸因之后將相應(yīng)的火柴放置在彩色框之中。

這里運用到的火柴測試，是心理咨詢中意象療法的一種工具。

意象對話療法是通過誘導(dǎo)來訪者做想象，了解來訪者的潛意識心理沖突，對其潛意識的意象進行修改，從而達(dá)到治療效果的一種治療手法。

咨詢師使用不經(jīng)解釋的象征性意象與被治療者進行心理交流，從而了解被治療者潛意識中的心理沖突，然后通過認(rèn)識意象、調(diào)整意象、誘導(dǎo)新意象等方法予以處理。

在劇中我們可以看到，賀頓就是運用火柴這個道具來“具象化”父母認(rèn)知中的意象，通過擺放火柴的方式來認(rèn)清自己的想法，在擺放完之后，不僅看清了自己的認(rèn)知模式，同時也看到了對方對于事件的認(rèn)知模式。

最后點燃火柴的過程，也是尤娜父母從無意識到認(rèn)清他們的認(rèn)知框架最后消除舊有框架，重構(gòu)全系框架的象征。

02

家庭格盤

一位患有驚恐障礙的老人總覺得自己生病了，跑遍各大醫(yī)院去體檢卻沒有查出任何問題。

最后來到了咨詢室中，賀頓拿出了家庭格盤來讓老人進行擺放，在這個擺放的過程里，發(fā)現(xiàn)原來老人經(jīng)常觸發(fā)驚恐障礙的深層原因是在于他對于自己家庭成員的關(guān)系感受。

這個家庭格盤，就是家庭治療師們常用的一種治療工具了。

這是一種專門的可視化的、利于反饋的、降低復(fù)雜性的獲得一種關(guān)系元溝通模式的媒介以及工具，也是一種非常靈活地能夠直觀呈現(xiàn)家庭格局的有效表達(dá)方式。

在格盤使用者選擇棋子的大小、顏色、形狀等等的過程中，都能夠借此看清使用者對于自己和其他成員的潛意識認(rèn)知。每一個棋子擺放的方位、距離也都反映了使用者內(nèi)心對于這些成員的情緒感受和關(guān)系上的距離遠(yuǎn)近。

能夠輕而易舉地就將使用者的內(nèi)心感受和關(guān)系模式投射在棋盤之中，快速將癥結(jié)外化，清晰的讓使用者看到問題所在并且繞開了他的內(nèi)心防御，快速地在認(rèn)知層面進行改變。

03

房樹人測驗

賀頓與錢開逸一起去參加婚禮，新娘卻不愿意從房間里出來，讓婚禮陷入了停滯狀態(tài)。于是賀頓進去與漫畫家新娘聊天，并引導(dǎo)她用繪畫的方式來與新郎溝通。

繪畫的內(nèi)容就是經(jīng)典的房樹人測驗，又被稱作“屋樹人”測試（HTP測試），它最初開始于美國心理學(xué)家John Buck在1948年發(fā)明的“畫樹測驗”。“畫樹測驗”要求被測驗者在三張白紙上分別畫屋、樹及人就算完成測試。

而動態(tài)屋、樹、人分析學(xué)則由RobertC.Burn于1970年發(fā)明，被測驗者會在同一張紙上畫屋、樹及人，三樣物體都會產(chǎn)生互動作用，于是咨詢師可以根據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)對圖畫進行分析、評定與解釋被測驗者的潛意識想法。

最早是對精神科患者和其他有語言表達(dá)障礙的患者設(shè)計的一種精神心理測量，后來被廣泛運用到心理門診、人力資源團體治療等方面而獲得了進一步的發(fā)展。

賀頓在劇中也通過對這幅畫的解讀，讓新郎明白了新娘那些無法表達(dá)出的情緒與想法以及內(nèi)心對當(dāng)下環(huán)境的認(rèn)知，能夠讓兩人坦誠的進行交流，從而打破了關(guān)系上的僵局。

04

OH卡牌測試

喜歡暴飲暴食的少女蔣靜，每當(dāng)情緒出現(xiàn)波動就會無法自控狂吃東西，事后清醒過來就會立馬去摳吐出之前吃下的事物。為了了解她為什么會患上神經(jīng)性貪食癥，咨詢師擺出了這套OH卡牌讓她抽卡，并用自己的語言來描述卡片的內(nèi)容。

OH卡牌也叫“OH Cards潛意識投射卡”。是由一位在加拿大攻讀人本心理學(xué)碩士的德國人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術(shù)家Ely Raman共同研發(fā)而成，是一種「自由聯(lián)想卡」及「潛意識投射卡」的系統(tǒng)。

使用方式是借助到卡牌上較為抽象的圖案，讓它們刺激使用者發(fā)揮大腦中的想象力與創(chuàng)造力，從對圖像的描述中探究到自己真實的內(nèi)心想法，從而了解到自己心理深層次的部分。

蔣靜也是通過了OH卡牌的引導(dǎo)輔助，明白了自己的貪食癥實際上與母親對自己極端的控制欲有關(guān)，那些不被母親允許而被壓抑住的情緒就只能通過暴飲暴食這個方式被發(fā)泄出來。

而認(rèn)知到自己問題的來源，則是改善這一癥狀的開始。

總結(jié)

目前這部劇還沒有播完，隨著劇情的發(fā)展，相信后面賀頓應(yīng)該還會使用到一些其他的小工具與治療技術(shù)。

而我們在上文中提到的這四種心理治療工具，其實它們都是屬于作用于我們心理投射部分的引導(dǎo)工具。

因為我們的內(nèi)心想法和某些時刻呈現(xiàn)出來的人際關(guān)系一般人很難通過言語去進行表達(dá)和描述，而這些小工具就像是我們“潛意識的鏡子”，通過將內(nèi)心想法投射到外物上來反觀自身。幫助我們更好的認(rèn)識自己并梳理內(nèi)心想法，明晰真實的內(nèi)心意愿。

講到這里，是不是覺得心理學(xué)的真的是一門非常神奇的學(xué)科呢？

其實，懂得一些基礎(chǔ)的心理學(xué)知識，確實能夠幫助我們更好的認(rèn)識自己。

責(zé)任編輯：單蓓蓓