近日，42歲“斷崖式衰老”沖上熱搜。原來，一位名為“我是果果媽”的山東臨沂網友在抖音平臺發布了自己在20多天里“斷崖式衰老”的視頻，引發了眾多讀者、網友對皮膚老化問題的關注。面對衰老，尤其是斷崖式衰老，我們能做什么？近日，記者采訪到了青島市海慈醫療集團醫學美容科美容主診醫師、副主任醫師李靜。
熱搜截圖
如何正確看待衰老
“斷崖式衰老的原因非常多，在不同的年齡段都可能出現，而且每個年齡段的原因是不一樣的，深究面部老化的內在因素，主要包括激素水平下降、細胞廢物堆積、自由基損傷、線粒體的衰老、端粒的斷裂、基因突變等。外在因素主要包括重力作用、光老化、煙塵污染和肥胖等因素。”李靜介紹，現在很多年輕人經常熬夜、吃外賣、不運動，日夜顛倒，本就壓力大，這樣疊加下去，一定會加速皮膚老化。對于女性而言，尤其是在45歲左右，皮膚老化速度會加快，這個階段的身體骨密度會下降，骨質疏松也會出現，卵巢功能也明顯下降，不可避免產生各種各樣的問題，這跟激素水平有關系。伴隨皮膚出現皺紋、松弛，身體代謝出現變化，有可能會發胖、失眠、情緒波動，這都是自然而然的過程，應該正確、坦然看待衰老。”
健康生活方式延緩衰老
衰老是人類生長發育的必然過程。記者了解到，面部衰老主要表現在三個層次：一是骨骼層次，二是軟組織層次，第三就是皮膚層次。“雖然面部衰老屬于自然過程，從根本上無法抗拒，但是可以通過人為干預來延緩衰老過程或逆轉衰老的外觀。”李靜表示，“延緩衰老主要靠規律作息、健康飲食、減少風吹日曬、嚴格控煙，以及通過強身健體來提升基礎代謝，減緩肌肉流失等。”如果想要逆轉衰老，則要賴于正規醫院的醫美科室，通過科學、先進、規范、恰當的醫療技術實現。“例如有的愛美人士在積極預防衰老和護膚仍達不到理想效果時，在自愿和合適的前提下，求助正規醫院醫美科室也不失為一種選擇，”李靜特別指出，愛美人士一定切忌愛美心切，誤入“黑診所”，釀成毀容甚至危害健康乃至生命的悲劇。（觀海新聞/青島晚報/掌上青島 記者 魏笑）
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