最近，看到了一組數(shù)據(jù)：
2017 年上半年，全國各級民政部門和婚姻登記機構(gòu)一共辦理離婚登記 185.6 萬對，比去年同期上升 10.3%。
說實話，這個數(shù)字嚇到了我了。
一直都知道，這些年離婚率居高不下，可看到節(jié)節(jié)攀升的真實數(shù)字時，才真正意識到離婚真的是個大事兒。
到底是什么，讓這么多最初期待 “執(zhí)子之手，與子偕老” 的夫妻分道揚鑣？
從婚姻的發(fā)展?fàn)顟B(tài)來看，其中有4個階段是危險期：
第一個危險期：新婚第一年
新婚后的夫妻心理上可能會遇到的兩個困難：
一是失落感襲來：對婚姻的期望值過高，但真實的婚姻生活多是平淡的。
另外，戀愛時，人們有意無意展現(xiàn)自己優(yōu)秀的一面，但婚后生活在一起，缺點就都暴露出來了。
二是夫妻兩人生活習(xí)慣和性格磨合的難度超乎想象，容易產(chǎn)生挫敗感和郁悶……
不妨試著這么做：
a. 接受對方的不完美、激情有所消退的現(xiàn)實。
b. 包容差異，理解磨合，避免自我中心或把小矛盾上升到對與錯、愛不愛的地步。
c. 親密關(guān)系也有自我和邊界的問題，雙方需不斷試探調(diào)整到雙方都感到舒適的狀態(tài)。
第二個危險期：產(chǎn)后第一年
有報告指出，妻子孕產(chǎn)期男性出軌率較高。這個時期是婚姻相當(dāng)艱難的階段。主要體現(xiàn)在：
a. 性的方面
女方在孕產(chǎn)期性的需求多數(shù)下降，但長時間沒有性生活對男人來說較難忍受。
b. 情感需求得不到滿足陷入惡性循環(huán)
女人特別渴望丈夫的呵護、支持、關(guān)心和幫助，可偏偏男人由于種種原因，如情感表達不夠，一心只想多掙錢養(yǎng)家，或?qū)ε说拇嗳酢⑸畹默嵥楦械絽挓┮约靶缘牟粷M，沒有給予甚至忽視妻子的情感訴求。
c. 孩子出生帶來經(jīng)濟壓力
面對這么多的壓力和困難，可以試著把握這些原則：
1. 男人要注意平衡工作和家庭，在特殊時期一定要對妻子多體貼和呵護。
2. 女人要平衡對孩子和丈夫的投入，不可顧此失彼，盡可能滿足丈夫情感與生理的需……
第三個危險期：七年之癢
面對這個危險期，我們可以做些什么呢？
a. 保鮮
要爭取保持戀愛的狀態(tài)，如約會、自我形象的管理、小的驚喜、愛的儀式感如紀(jì)念日等等，不要因為結(jié)婚多年，就懶或沒心氣兒做這些。
b. 不能太快地讓愛情轉(zhuǎn)為親情
特別是有了孩子就降低伴侶角色的重要性，讓位于父母的角色，甚至連稱呼都變?yōu)?“孩子他媽（爸）”。
c. 常更常新才是長久之道
不是常換人，而是人不斷成長變化，兩個人同步成長，夫妻做久了，最重要的就是始終有新鮮、雙方感興趣的內(nèi)容可聊。
第四個危險期：中年危機
中年危機一般分外在的危機和內(nèi)在的危機。
外在的危機來自上有老、下有小的經(jīng)濟、時間、精力等壓力。
內(nèi)在的危機則是指心理和精神上的危機、崩潰，典型的體驗如空虛、人生無意義感、無價值感、失去奮斗目標(biāo)、衰老等，對婚姻的挑戰(zhàn)不言而喻。
對于中年危機的議題，心理學(xué)給出的思路是：培養(yǎng)共同興趣愛好、找到精神寄托、自我探索、開發(fā)創(chuàng)造性、投入到比個人更大意義的活動中。
說白了，放眼更廣闊的世界，你也許會發(fā)現(xiàn)生活中的遭遇并不算什么。
你認同作者的觀點嗎？你的婚姻現(xiàn)在正處在哪個階段？歡迎在評論區(qū)留言。
責(zé)任編輯：李慧
