不知道大家有沒有過這樣的體驗(yàn)：有時(shí)，和父母、伴侶或朋友吵過一次架后，反而覺得彼此的感情更加深厚了，有種“不打不相識(shí)”的感覺。

這樣的體驗(yàn)我有過。

2018年的6月份，我和父母說出了那個(gè)藏在我心底已經(jīng)10年的不滿——2008年我結(jié)婚時(shí)雙方鬧的不愉快。

因?yàn)榛樗撞煌腋改笧榱司S護(hù)他們所謂的面子，提出了過分的要求，使得結(jié)婚前后我都非常不開心，要不是我和老公感情基礎(chǔ)好，早就分開了。

他們完全沒有顧及到我的感受，我覺得很委屈；他們也沒有想過那是我結(jié)婚，應(yīng)該是高興的，而不是他們和親家爭輸贏（在農(nóng)村結(jié)婚時(shí)，女方提出要求，男方就該答應(yīng)，否則就是女方輸了）。

更為重要的是，他們覺得當(dāng)時(shí)自己沒有錯(cuò)。

10年的不滿，我之所以沒說，是因?yàn)槲业能浫鹾陀扌ⅲǜ改讣词褂绣e(cuò)，作為兒女也不該指出），但10年后，我選擇說出來，因?yàn)槲乙屗麄冎牢业恼鎸?shí)想法，否則對(duì)不起自己。

今天的文章，我就以自己的經(jīng)歷為例，來說說什么樣的關(guān)系，才是好的關(guān)系。

01.

在關(guān)系中，要敢于表達(dá)攻擊性

說到攻擊性，很多人的第一反應(yīng)肯定是破壞性，覺得在關(guān)系中，一旦表達(dá)出憤怒或不滿，就會(huì)破壞彼此的關(guān)系。攻擊性并非罵人、爆粗口，而是指敢于發(fā)出自己的聲音、敢于提出自己的需求、敢于拒絕、敢于表達(dá)等等，即敢于做自己。

確實(shí)，指責(zé)他人或否定他人，會(huì)破壞關(guān)系，但我們要知道，好的關(guān)系，一定是禁得住這樣的考驗(yàn)。

對(duì)于我來說，對(duì)父母10年的不滿，就是我心中的一個(gè)結(jié)，不解開，它一直在，且永遠(yuǎn)影響我的情緒和生活，我不想那樣活著。

當(dāng)然，我也知道說出來就相當(dāng)于要和父母對(duì)峙，他們可能無法接受，因?yàn)檎l都不愿被批評(píng)、被否定，特別是父母要在兒女面前認(rèn)錯(cuò)，是需要勇氣的。

但是，當(dāng)我說出了自己的真實(shí)想法后，我父母理解了，也認(rèn)識(shí)到了自己的過錯(cuò)，這樣，我覺得我和父母的關(guān)系更近了，因?yàn)槲抑浪麄冊(cè)试S我發(fā)表自己的看法，指出他們的錯(cuò)誤，我也能接受他們的不完美。

我想，這才是好的關(guān)系，像容器一樣，容得下彼此的過錯(cuò)，接得住彼此的不完美，而這才是真正的親密關(guān)系。

也就是說，好的關(guān)系，一定是經(jīng)歷過分歧、甚至是沖突的。

可見，在關(guān)系中，敢于表達(dá)出攻擊性，很可能增進(jìn)彼此的理解，進(jìn)而促進(jìn)感情發(fā)展。

02.

從不吵架的感情，可能沒有想象中那么完美

有人可能會(huì)說，我和父母感情的增進(jìn)，是因?yàn)楸緛砦覀兊年P(guān)系就很好。

這么說，會(huì)有一定道理，但我想說的是，如果我沒有說出自己的不滿，我們的關(guān)系只是停留在表面的好，換句話說，在我心底，我是不喜歡他們的，我還是對(duì)他們不滿，甚至是恨的。

但是，當(dāng)我說出心結(jié)后，他們能接得住，我才覺得現(xiàn)在的好，才是真實(shí)的好。也可以這么說，那些從不吵架的感情，可能沒有想象中完美。

因?yàn)殛P(guān)系中的兩個(gè)人，都是獨(dú)立的個(gè)體，一定會(huì)有差異，而有差異就會(huì)產(chǎn)生分歧，如果沒有達(dá)成“求同存異”，關(guān)系就不夠親密。

達(dá)成“求同存異”的方法之一，就是吵架。

這里，我們也不要把吵架當(dāng)作一件絕對(duì)的壞事，因?yàn)榱夹猿臣埽褪窃诹私獗舜说耐瑫r(shí)，認(rèn)識(shí)自己，有利于關(guān)系的維護(hù)。

就像我和父母“吵架”后（當(dāng)然，談不上很激烈，但我的情緒有些激動(dòng)），我看清了自己的愚孝，也接納了父母的有限性，同時(shí)，父母也知道了他們?cè)谔幚韱栴}時(shí)也會(huì)有錯(cuò)，更為重要的是，我們能夠看到彼此的真實(shí)。

而唯有真實(shí)，才能構(gòu)建真正的親密關(guān)系。

那些一直沒有爭吵的關(guān)系，在很大程度上至少有一方在隱藏真實(shí)的自己，他們不敢暴露真實(shí)的自己，但這種表面上和諧的狀態(tài)，未必是真正的好。

當(dāng)然，這里并不是在鼓勵(lì)雙方吵架，而是想說，關(guān)系中的彼此要活得真實(shí)。

03.

好的關(guān)系，是用彼此的真實(shí)構(gòu)建的

有人可能還有疑問，如果自己表達(dá)出對(duì)父母的不滿，父母并不理解自己，該怎么辦呢？

確實(shí)，會(huì)有這種情況，因?yàn)楹芸赡芪覀兊谋г梗诟改缚磥肀旧砭褪清e(cuò)誤的，他們自然不會(huì)理解我們，也不會(huì)接受我們的指責(zé)，但我想這不是我要說的關(guān)鍵。

我想說的是，我們敢不敢做一個(gè)真實(shí)的人，即能否說出對(duì)父母的不滿，至于父母接受與否，那是父母的事情。

更重要的是，表達(dá)出攻擊性后，我們就是在檢驗(yàn)這段關(guān)系是否是好的。

至于父母不接受我們的指責(zé)，或許有兩個(gè)原因，一是，他們是愛我們的，但是他們真的無法理解我們；二是，他們的內(nèi)心太弱小了，承受不了我們的指責(zé)。

我們也要給父母一些時(shí)間，只要他們愛我們，他們一定會(huì)有所轉(zhuǎn)變，哪怕很慢。

所以，如果我們想要構(gòu)建真正的親密關(guān)系，首先要做的就是敢于表達(dá)自己的真實(shí)想法。

說出自己的真實(shí)想法，要尊重自己的感覺，知道自己想成為怎樣的人，這是關(guān)鍵。

其次，與對(duì)方真誠交流。

我們和父母、或伴侶在遇到分歧時(shí)，需要真誠交流，因?yàn)檎嬲\可以讓對(duì)方卸下偽裝，能夠直面真實(shí)的自己，這樣會(huì)有利于彼此的諒解。

比如，我們要做到“不含敵意的堅(jiān)決”，即我可能拒絕你、批評(píng)你，態(tài)度堅(jiān)決，但我是沒有敵意的。

當(dāng)然，做到這一點(diǎn)不容易，但對(duì)于高質(zhì)量關(guān)系的構(gòu)建是非常重要的。

其實(shí)，可以容得下彼此攻擊性的關(guān)系，之所以是一個(gè)好的關(guān)系，是因?yàn)檫@樣的關(guān)系是滋養(yǎng)型的。

我們需要一段接納、抱持的關(guān)系，這樣的關(guān)系就像一個(gè)容器，可以裝下我們的“好”和“不好的”部分；這樣的關(guān)系就像滋潤的土壤，讓我們的生命之樹得以生長出自己的姿態(tài)，而不是被壓抑著，這樣我們才能活得輕松自在。希望我們都能擁有一段滋養(yǎng)型關(guān)系。

責(zé)任編輯：李慧