0蔗糖=0糖嗎？
近日，#元氣森林因宣傳0蔗糖致歉#引發網友關注，
所謂，四月不減肥，五月徒傷悲，六月路人雷……
馬上又到了女孩子露出大長腿，男孩子揮汗如雨，火熱一夏的時候了，
減脂、減肥已經成為生活中逃不開、躲不掉的存在。
為了減肥，無論是妹子們還是漢子們，
在吃上，他們都煞費苦心：
殊不知，細看配料表，那些個寫著全麥面包的，主要配料還是“小麥粉”！
劃重點：只有配料表第一位寫著“全麥粉”的才是真全麥啊！
減肥星人有自己的追求，
如有必要（實際每天都會給自己一百個理由），一定是0脂、0糖！
但你真的分得清飲料的0糖、0蔗糖嗎？
（元氣森林不是就打你臉了嗎，咳咳）
無糖餅干沒了糖，還可以加脂肪、淀粉啊。
非油炸零食的油可不一定少，不「油炸」，還可以「低溫油浴」「熱風烘干噴淋油」啊。
無蔗糖食品，蔗糖是沒了，但可能還有果糖、葡萄糖、麥芽糖漿......
（以上都來自@丁香醫生的誠懇科普……拿走不謝）
問天問大地，問問努力減肥的你，
是否用水果代替過晚餐？
可你吃的水果真的利于減肥嗎？！
圖片來源：@丁香醫生
快對照圖片看看，是不是你常吃的吧！
當然，除了一日三餐，
在借助外力上，減肥星人也從來沒有認輸過，
認真問一句，下面這些真的能減肥嗎？
圖片來源于影視劇片段。
此時，讓觀海君大喝一聲！
真正有效的辦法是！把嘴縫上！
至此，不禁想到了各種塑身衣……
其實……
塑身衣穿久了不光會影響胃腸消化功能，還會讓肌肉萎縮，只會更難「瘦」。
這款號稱：肉肉臉拜拜、提拉V臉、應急消腫、煥活逆齡的神奇面膜……
你覺得TA真的可以瘦臉嗎？
觀海君老母親說了……
（你用勺子使勁兒搓你的臉，當下效果也是立竿見影的V呢！）
emmm……網上的討論千千萬，醫生、健身教練，各方信息冗雜，
觀海君只是想說：代餐、酵素類的如果能減肥，那么還要健身房干啥呢？
（別打我……）
姐妹，兄弟！看看這條新聞吧
減肥道路千萬條（啊不是……）
安全第一條！
減肥不規范，
親人兩行淚啊！
求求了，您覺得，這些真的有用嗎？
來！看看這些血淋淋的教訓……
警惕假減肥藥、假名牌......315，市南檢法共同發布典型案例
所以，你看……
根本沒有用啊！！！
杜絕智商稅，
管住嘴、邁開腿、健康飲食、規律作息，
開開心心上班，快快樂樂回家，
不香嗎？
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責任編輯：王鳳一
