你是情緒穩(wěn)定的父母嗎？
如果是的話，那恭喜你的孩子呀！他們肯定擁有滿滿的安全感。
因?yàn)楹⒆臃稿e(cuò)了也能被平和以待，有訴說(shuō)溝通的機(jī)會(huì)。
他們能大膽放心地表達(dá)自己的想法和真實(shí)的脾氣，因?yàn)橛懈改傅男湃巍荨?/p>
01.
情緒穩(wěn)定的父母，能更好地包容孩子的情緒。
遇到孩子發(fā)脾氣哭鬧的情形時(shí)，你會(huì)怎么辦呢？
是隨著孩子的哭鬧而激動(dòng)崩潰，還是會(huì)冷靜地找找原因？
孩子為什么會(huì)鬧？會(huì)發(fā)脾氣？
一定是有緣故的，哪怕是你說(shuō)的無(wú)理取鬧，也帶著這樣做的目的。
一旦找到了原因，一切就迎刃而解了，這可比發(fā)一通脾氣要管用得多。
記得兒子一歲多的時(shí)候，有一次他消化不好，醫(yī)生給開(kāi)了一些散劑。
那個(gè)藥我嘗過(guò)了，味道怪怪的，還有點(diǎn)苦，的確很難喝。
第一次給兒子喂藥，他以為是好吃的，所以我一勺就順利地灌下去了。
然而過(guò)了一會(huì)兒，兒子突然反胃，剛剛吃過(guò)的藥連同飯菜一起吐了出來(lái)。
我覺(jué)得飯可以暫時(shí)不吃，但不吃藥怎么能行？于是第二次哄兒子吃藥。
這次兒子可沒(méi)那么乖了，他說(shuō)什么也不肯吃藥，還接連兩次打翻了藥液。
我氣得把他抱在腿上，按住他強(qiáng)進(jìn)灌藥，兒子拼命掙扎，哭聲震天。
老公見(jiàn)狀，直接把兒子抱過(guò)去說(shuō)：“哪有你這么硬灌的，行了，這藥先不吃了！”
我氣憤地說(shuō)：“不吃藥病能好嗎？”他說(shuō)：“你那樣把他嚇壞了，以后他還哪敢吃藥了。”
我說(shuō)：“你有辦法你來(lái)喂啊，反正我除了硬灌沒(méi)別的辦法了。”
老公沒(méi)理我，抱著孩子出去了。
回來(lái)時(shí)，我見(jiàn)兒子一手舉著一顆棒棒糖，一手拿著一把漂亮的小勺子。
這次，老公調(diào)好了藥液，還在其中加了一點(diǎn)點(diǎn)糖。
他自己先嘗了一點(diǎn)兒，然后美美地對(duì)兒子說(shuō)：
“嗯，甜的。這次我們來(lái)用這個(gè)漂亮的勺子，寶寶自己拿著吃，吃完藥我們就吃棒棒糖好不好？”
那時(shí)候，兒子已經(jīng)能聽(tīng)懂大人說(shuō)話了。他看著爸爸的表情，聽(tīng)話地把滿滿一勺藥吃了進(jìn)去。
爸爸立刻夸贊說(shuō)：“寶寶太棒了！來(lái)，我們獎(jiǎng)勵(lì)一顆棒棒糖！”
從那以后，兒子每次都用那個(gè)小勺子自己吃藥，再也沒(méi)有哭鬧和抗拒過(guò)。
反思這件事，我覺(jué)得自己喂藥的方法的確太粗魯、太強(qiáng)硬了。
孩子本來(lái)就難以接受苦藥，我又在身體上壓制他、束縛他，極大地增加了他的不安全感。
面對(duì)這種不好的體驗(yàn)，他會(huì)生出很多恐懼的想法，所以就會(huì)拼命地掙扎和抗拒。
對(duì)于陌生的事物，有了父母的接納、包容和引領(lǐng)，孩子心里就有了滿滿的安全感。
因此，遇到孩子哭鬧抗拒的時(shí)候，一定要耐心，保持情緒的穩(wěn)定。
02.
暴躁易怒的父母，會(huì)讓孩子變得畏手畏腳。
我真的很羨慕那些父母脾氣平和的孩子。
哪怕做錯(cuò)了事，父母也不會(huì)大喊大叫地責(zé)罵，而是很溫和地告訴他們哪里不對(duì)，應(yīng)該怎么改正。
這種教養(yǎng)方式讓人感覺(jué)就像一陣清風(fēng)。
前不久，外甥女在家人群里發(fā)了一段她女兒在雨里踩水的小視頻。
小女孩穿著雨衣、雨鞋，和爸爸在雨里歡快地走著。
看到一個(gè)小水洼，她便興奮地在里面又蹦又跳，濺起的水花弄濕了她爸爸的褲腳。
爸爸不但沒(méi)有發(fā)脾氣，反而對(duì)女孩說(shuō)：“踩水這么開(kāi)心啊！但是要輕一點(diǎn)兒，因?yàn)闀?huì)弄濕爸爸的褲子。”
真是好脾氣的爸爸呀！
我心里想：如果是自己的孩子這樣做，我沒(méi)準(zhǔn)兒會(huì)數(shù)落他幾句。
有些父母，如果遇上自己不開(kāi)心，也許會(huì)很生氣地責(zé)備孩子，要他馬上停下。
甚至喋喋不休地說(shuō)孩子的不對(duì)，掰著指頭把很多次的行為都算在一起。
其實(shí)，這樣的事，真值得這樣做么。
告知孩子行為的規(guī)則，就事論事就好了。
一旦孩子的行為有一點(diǎn)出格就被父母批評(píng)指責(zé)，最后的結(jié)果就是讓他們變得畏手畏腳。
父母在，什么都不敢做，因?yàn)榕路稿e(cuò)，怕被父母說(shuō)。
03.
在輕松而被信任的家庭環(huán)境中，孩子能表達(dá)自己的真實(shí)情緒。
記得有一次我去給兒子開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，在學(xué)校里看到了這樣的一幕。
一個(gè)女孩沒(méi)考好，在走廊里放聲哭泣。
身旁的媽媽一直在安慰她，可她還是跟媽媽扭頭別棒，給媽媽一個(gè)冰冷的后背。
我跟那個(gè)女孩的媽媽很熟悉，就問(wèn)了一聲“孩子怎么了”。
女孩媽媽說(shuō)：“有一科老師判錯(cuò)了試卷，導(dǎo)致她沒(méi)考入年級(jí)前十，心里正委屈呢。沒(méi)事，她發(fā)泄發(fā)泄就好了。”
女孩委屈是一定的，因?yàn)闆](méi)進(jìn)入前十，她就不能成為學(xué)習(xí)標(biāo)兵，也無(wú)法否參加學(xué)校組織的夏令營(yíng)。
這次夏令營(yíng)有一項(xiàng)是參觀北大校園，那可是女孩夢(mèng)寐以求的理想。
開(kāi)完家長(zhǎng)會(huì)，我看到女孩和媽媽有說(shuō)有笑地離開(kāi)了。
后來(lái)，我給女孩媽媽發(fā)了條微信，問(wèn)她是怎么平復(fù)女兒的情緒的？
她說(shuō)：“孩子也知道重新評(píng)分、重新評(píng)優(yōu)已經(jīng)不可能，但她就是委屈得想哭。我答應(yīng)孩子會(huì)找老師申請(qǐng)夏令營(yíng)名額，如果去不成爸爸媽媽就帶你去，因?yàn)樗诟改秆劾锞褪亲畎舻模仨毴ケ贝蟆！?/p>
很佩服這位媽媽。
在面對(duì)孩子的情緒時(shí)，很多的爸媽是受不了孩子哭的，覺(jué)得會(huì)讓自己很難受。
他們也見(jiàn)不得孩子悲傷、發(fā)怒，覺(jué)得這是自己沒(méi)有教養(yǎng)好孩子，才會(huì)讓孩子有這么多“不良的情緒”，心里期待孩子能快樂(lè)開(kāi)心、平和，覺(jué)得這些才是好的情緒。
如果一定要把情緒分好壞，那就會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果，會(huì)阻止孩子表達(dá)那些不好的情緒。
比如孩子一生氣，就會(huì)喝斥他停下來(lái)。
“不要哭，不要生氣，不要這樣子！”
“不要害怕，不要悲傷，快樂(lè)起來(lái)！”
可是，這些情緒都是真實(shí)的存在，需要被看見(jiàn)，更需要被接納。
如果在親愛(ài)的父母這里，都要學(xué)會(huì)隱藏的話，那在外人面前，怎么放置和表達(dá)這些情緒呢？
那就只能壓抑在心底，任憑它們撕咬自己的內(nèi)心？
久而久之，心理就會(huì)有傷痕。
父母應(yīng)該去傾聽(tīng)孩子的心，接納他們的所有情緒，并且給予他們支持。
告訴他們，我看到了，我理解你，并且我能支持你。
有的父母還會(huì)跟孩子分享自己的心路歷程和成長(zhǎng)故事，更能拉近跟孩子的距離。
他們會(huì)覺(jué)得父母是無(wú)條件接納我的，我可以袒露心扉，我可以信任他們。
這是親子溝通的基礎(chǔ)，有了這個(gè)基礎(chǔ)，才會(huì)有真正有效的溝通。
04.
保持自己平和快樂(lè)的情緒，才能有更好的狀態(tài)面對(duì)孩子。
有一位朋友曾經(jīng)說(shuō)起過(guò)自己的困惑。
她說(shuō)有了孩子之后，因?yàn)楣ぷ髅Γ桶押⒆铀偷搅死牙鸭摇?/p>
每到周末，她就會(huì)過(guò)去看孩子。
時(shí)間長(zhǎng)了，她發(fā)現(xiàn)女兒總是推開(kāi)她的擁抱，撲到姥姥姥爺懷里，她感到非常難受。
后來(lái)她發(fā)現(xiàn)女兒有點(diǎn)內(nèi)向，而且膽小、軟弱，東西被其他孩子搶走了，都只會(huì)哭著找姥姥。
朋友覺(jué)得這是父母不在身邊給孩子造成的心理影響。
為了彌補(bǔ)孩子，朋友辭掉了工作，不想再跟孩子分開(kāi)。
可是她發(fā)現(xiàn)自己放棄了工作、休閑，將全部的心思都放在孩子身上，可孩子還是有很多問(wèn)題。
朋友變得焦躁易怒，有一次還因?yàn)楹⒆硬桓疑蠄?chǎng)表演，而在候場(chǎng)的時(shí)候狠狠地推了她一把。
那次孩子也嚇到了，一屁股坐在地上，哇哇大哭。
回家后她還是不想理孩子，覺(jué)得自己的付出沒(méi)有得到回報(bào)。
可是過(guò)了幾天，冷靜下來(lái)后一想，其實(shí)自己的情緒已經(jīng)影響到了孩子。
這樣的焦慮和不穩(wěn)定的情緒，反而讓孩子無(wú)法放松下來(lái)，在家里都變得小心翼翼的。
如果媽媽或者爸爸一直是暴躁的，不快樂(lè)的，那肯定無(wú)法給孩子帶來(lái)平和跟快樂(lè)。
我們每個(gè)人都有各種各樣的脾性，在生活中也會(huì)遇到各種不如意的事。
能管理好自己情緒，讓自己情緒穩(wěn)定，真的是一門(mén)修養(yǎng)的大學(xué)問(wèn)。
而做了父母，更應(yīng)該好好修煉。
因?yàn)樵诟改傅那榫w里，藏著孩子的安全感。這是影響孩子一生的最寶貴的東西之一。（作者｜阿慧）
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責(zé)任編輯：李慧
