文案/王逸群 設(shè)計(jì)/徐稚媚
今日
我們在晝夜幾乎等長中
迎來秋天的第四個(gè)節(jié)氣：秋分
青島小魚山景色。青島日報(bào)社/觀海新聞?dòng)浾?王雨欣 攝
從今天起到冬至
白晝漸短
黑夜?jié)u長
秋分有三候
一候雷始收聲
古人認(rèn)為雷是因?yàn)殛枤馐⒍l(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷。因此，雷聲不但是暑氣的終結(jié)，也是秋寒的開始。
雨霧籠罩著嶗山山巔。青島日報(bào)社/觀海新聞?dòng)浾?王雨欣 攝
二候蟄蟲坯戶
由于天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，并且用細(xì)土將洞口封起來以防寒氣侵入。
蝸牛爬向被雨滴打落的凌霄花。青島日報(bào)社/觀海新聞?dòng)浾?王雨欣 攝
三候水始涸
由于天氣干燥，水汽蒸發(fā)快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼便處于干涸之中。
白鷺等候鳥成群遷回青島市嶗山區(qū)一處入海口濕地覓食棲息。觀海新聞特約攝影師 王海濱 攝
秋分·詩詞
“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”
古往今來，許多文人墨客在此時(shí)節(jié)留下了自己的作品。
琴彈南呂調(diào)，風(fēng)色已高清。
云散飄飖影，雷收振怒聲。
乾坤能靜肅，寒暑喜均平。
忽見新來雁，人心敢不驚？
——《詠廿四氣詩 秋分八月中》唐 元稹
晚霞中的匯泉灣。青島日報(bào)社/觀海新聞?dòng)浾?王雨欣 攝
金氣秋分，風(fēng)清露冷秋期半。
涼蟾光滿，桂子飄香遠(yuǎn)。
素練寬衣，仙仗明飛觀。
霓裳亂，銀橋人散，吹徹昭華管。
——《點(diǎn)絳唇》宋 謝逸
金桂飄香。新華社記者 劉穎 攝
漏鐘仍夜淺，時(shí)節(jié)欲秋分。
泉聒棲松鶴，風(fēng)除翳月云。
踏苔行引興，枕石臥論文。
即此尋常靜，來多只是君。
——《夜喜賀蘭三見訪》唐 賈島
青島燕島山公園景色。青島日報(bào)社/觀海新聞?dòng)浾?王雨欣 攝
秋分雷自合收聲，白露明朝忽震霆。
怪得坐中驚欲倒，鄰墻老柳碎中庭。
——《八月四日晚霹靂碎大柳木》宋 樓鑰
站在小魚山上遠(yuǎn)眺信號山。青島日報(bào)社/觀海新聞?dòng)浾?王雨欣 攝
秋分·習(xí)俗
祭月節(jié)
秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”，春祭日，秋祭月。月壇就是明嘉靖年間為皇家祭月而修建。
送秋牛
取二開紅紙或黃紙，印上全年農(nóng)歷節(jié)氣和農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者為民間善言唱者，吉祥話言詞隨口而出，句句有韻動(dòng)聽，俗稱“說秋”。
立雞蛋
“秋分到，蛋兒俏”。同“春分”一樣，每年“秋分”之際，我國很多地方都要舉行“豎蛋”的趣味游戲或比賽。
圖片來源：新華社
吃秋菜
秋分很多地方要吃一種叫“野莧菜”的秋菜。秋菜與魚片“滾湯”，湯叫做“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”
圖片來源：新華社微信公眾號
粘雀嘴
農(nóng)村還有吃湯圓的習(xí)俗，除自食外，還要煮二三十個(gè)不包心的湯圓，插上竹簽放在田邊，這就是“粘雀子嘴”，寓意是讓雀子不來破壞莊稼。
秋分·養(yǎng)生
秋分時(shí)節(jié)，蟹肉肥美，蛋白質(zhì)及其他營養(yǎng)元素豐富。但螃蟹性寒，切勿大量食用。
秋屬肺金，酸味收斂補(bǔ)肺，辛味發(fā)散瀉肺，秋日宜收不宜散。盡量少食蔥、姜等辛味之品，適當(dāng)多食酸味甘潤的果蔬。
果農(nóng)喜迎橘子豐收。圖片來源：新華社
秋燥津液易傷，可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選用甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、秋梨、柿子等，以滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津。
枝頭上的秋梨。
秋季宜飲菊。金絲菊、婺源菊或三五朵杭白菊，單獨(dú)沖泡三五次，不僅可緩解眼疲勞，還可疏肝解郁。
杭白菊。
秋分·特殊現(xiàn)象
找不到自己的影子
秋分時(shí)節(jié)，太陽直射點(diǎn)不偏不倚地照在赤道上，當(dāng)你來到赤道線時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)任何物體都找不到自己的影子。
2019年10月24日，“雪龍2”號航行在赤道附近。 新華社記者 劉詩平 攝
南北極過著共同的白晝
秋分這天，太陽直射赤道，南北極同時(shí)都可以看見太陽，分享著同一個(gè)白晝。
黑龍江省漠河市北極村一角。新華社記者 王建威 攝
高度和影子一樣長
在北緯45度線上，用不著爬高，便可丈量出建筑物的高度。因?yàn)檫@一天高度和影子一樣長，所以知道了影子的長度，也就知道建筑物的高度了。
青島臺(tái)灣路隧道口下的剪影。青島日報(bào)社/觀海新聞?dòng)浾?樊蓉 攝
2018年6月21日，國務(wù)院關(guān)于同意設(shè)立"中國農(nóng)民豐收節(jié)"的批復(fù)發(fā)布，同意自2018年起，將每年秋分設(shè)立為“中國農(nóng)民豐收節(jié)”。
秋天，是收獲的季節(jié)
漸長的夜，越來越寒冷
而我們對生活的愛
依舊熱烈
責(zé)任編輯：王逸群
