開心、感動、擔心、憂慮、厭煩......每一個小小的情緒，每一個小小的我，都是獨一無二的。多彩的生命和完整的人生需要我們以積極的心態去勇敢面對每一種情緒，讓我們一起學會從容接納各種各樣的情緒吧！10月10日上午，由青島市衛生健康委和青島晚報聯合主辦的“健康教育進學校”公益活動將在青島第六十七中學開講，主講嘉賓邀請到了青島市精神衛生中心精神二科主任孫平，就“悅納情緒，遇見自己”的主題與師生們進行深入交流和溝通。
國慶假期后，剛剛返校的高中生可能會有各種各樣的小情緒。如何正確對待情緒已成為越來越多家長、學生、老師關注的一大健康問題。其實，每一種情緒都有它存在的意義和價值。情緒分為積極情緒和消極情緒，積極情緒會讓我們感受到生命的美好，而消極情緒則會教會我們更好地活著。例如，悲傷時，我們知道了失去，倍加珍惜；焦慮給我們更多的動力；恐懼讓我們遠離威脅和傷害；抑郁讓我們探索自我，成長與超越。那么，我們該如何正面對待情緒呢？
屆時，孫平主任將在“云上”健康教育課堂為您詳細解答擁抱情緒的多種方法。敬請觀看！
時間：10月10日（星期一）8:40-10:30
孫平
主講人：
孫平，醫學博士，青島市精神衛生中心副主任醫師、碩士研究生導師。中國心理衛生學會首批注冊心理咨詢師；中華醫學會精神病學分會學組委員；中國研究型醫院學會心理與精神病學專業委員會常務委員；CSNP抑郁障礙研究聯盟委員；山東省精神科學學會行為與健康分會常務委員；山東省醫師協會心身醫學專業委員會常務委員；山東省心理衛生協會老年心理衛生專業委員會委員；《中華行為醫學與科學雜志》《神經疾病與精神衛生》編委；承擔省市級合作課題十余項，發表SCI論文十余篇，青島市科技進步獎三等獎，山東省老年醫學會科學技術獎三等獎，青島市優秀青年人才。
健康教育課全程網絡直播歡迎掃碼收看：
青島晚報掌上青島直播二維碼
健康青島科普資源庫直播二維碼
觀海新聞/青島晚報 記者 欒丕煒 于波 孫瑞涵
責任編輯：小魚
