01
孩子長期被吼大腦發育會“受損”
上個周末，看了一檔真人秀節目《超級育兒師》，里面這樣一對母子。
小男孩不到5歲，愛哭、愛發脾氣、蠻不講理。
媽媽脾氣不好，孩子一犯錯就會大吼大叫。
里面有這樣一幕，母子二人去逛超市。
在超市里，小男孩的好奇心被激起，一路上嘰嘰喳喳問個不停。
媽媽被問煩了，對著兒子大聲喊道： “別再煩我了，不許再問我了，自己記住！”
回家路上，小男孩走累了，嚷嚷著讓媽媽抱，媽媽瞬間怒了，對著兒子吼道： “我拎著東西怎么抱你？”
好不容易到家了，孩子開始玩玩具車，發出了刺耳難聽的聲音。
媽媽又忍不住了，再次怒吼： “吵不吵，天天早上這樣子！”
幾個場景之后，這位媽媽被邀請到聲音體驗場所，聽自己對孩子吼叫時的聲音。
當歇斯底里的怒罵聲，穿過自己耳膜的那一刻，這位媽媽崩潰了。
她蹲下來緊緊捂住自己的耳朵，不停地說，自己的聲音聽起來太可怕了。
成年人一秒也無法忍受的吼叫聲，對年幼的孩子而言，是何等折磨？
哈佛大學醫學院馬丁泰徹博士發現，言語壓力會造成孩子大腦“損傷”。
孩子大腦正在發育，尚未定型，他們對言語壓力調節能力比成年人差很遠。
媽媽大吼大叫，會讓孩子對當前的狀態產生壓力。
當環境充滿了壓力，并且需求常常被剝奪，人類的大腦為了調整狀態適應環境，會轉換為“求存模式”。
當一個人只能求存的時候，他謹慎、膽怯、吝嗇，傾向于討好他人，躲在角落希望不被人注意等等。
即便成年后生活環境已經出現了極大的改善，他們也很難改變自己的思維模式。
媽媽對著孩子大吼大叫，會給孩子留下一生都無法磨滅的陰影。
02
吼叫后的情緒傷害和身體疼痛相似
之前看過一組數據，在中國，有超過90%的家長吼過自己的孩子。
孩子不聽話、頂嘴、作業沒好好寫、成績不好等問題層出不窮，而家長平時工作壓力也大，生活上瑣事雜事一堆，憋著各種無名之火。
遇上孩子不聽話的時刻，實在忍不住啟動“河東獅吼”。
父母吼孩子，無非是想讓孩子聽話，歸根究底是為孩子好。
卻不知，這么做不僅教不好孩子，反而對孩子造成情緒上的傷害，最終影響親子關系。
密歇根大學Ethan Kross博士的一項實驗發現，情緒和身體疼痛在大腦區域反應非常相似。
當一個人說感到“心碎”的時候，“心碎”其實已經不完全是一個比喻了，他神經系統可能真的體驗到了幾乎相同級別的疼痛。
當父母怒吼自己孩子的時候，孩子情緒上遭受到的創傷，可能和身體受到傷害的疼痛程度不相上下。
大吼大叫，就像一把尖銳的無形之劍，把孩子里里外外傷了個徹底。
有一位心理學家曾說過這樣一句話：
培養一個健康的孩子，比修復一個破損的成人容易得多。
當一位能夠和孩子好好說話的父母，比送孩子什么禮物都好。
03
好好說話，孩子才聽得進去
曾有人做過一個實驗，研究聲調對一件事情完成程度的影響。
結果發現，處理同一件事情時，不同的聲調會收到不同的效果。
責備孩子的聲音越小，孩子聽得就越認真，教育效果也就會越好。
低聲調可以使人理智一些、情緒平和一些，也可使孩子抵觸、逆反的心理防線有所松弛，有利于溝通。
低聲批評孩子，可以集中對方的聽力，也可以先發制人，不讓孩子使用高聲調。
之前看《爸爸去哪兒》，有一幕讓我印象深刻。
陳小春和兒子Jasper選了一間很破舊的房子，Jasper嫌棄房子內有怪怪的味道，不愿意住進去。
一開始，陳小春特別生氣，大聲對他吼叫，直接讓他別進門，在外面呆著。
Jasper看著生氣的爸爸，一邊委屈地哭，一邊嚷嚷著想媽咪。
陳小春意識到自己態度不對，便和孩子道歉，并且輕聲細語告訴兒子，為什么要住這個房子。
聽完爸爸溫柔的勸導，Jasper很快便冷靜了下來，并且和爸爸一起搞衛生。
孩子耍脾氣時，我們總是忍不住發怒，結局就是，孩子傷心，父母自責。
然而，一時的威嚴和怒火對教育毫無意義，威逼孩子聽話，只會造成更加嚴重的問題。
04
忍不住吼了孩子你可以試試這么做
你可能會說，我也不想吼孩子，可是就是忍不住，怎么辦？
身為人母，必須要做很多重復性、缺少價值感的瑣碎工作。
有些媽媽會患上“慢性疲勞綜合征”，這個癥癥狀的表現之一，就是對著孩子大吼大叫。
一個母親的“慢性疲勞綜合癥”常常會經歷三個階段。
第一階段，能量漸漸耗盡，身體疲憊。
每天忙得像個陀螺一樣，工作永遠不停歇，而且得不到身邊人的支持。
第二階段，人格解體，情感疏離。
因為極度疲倦，損害了媽媽“愛的能力”，她覺得自己的工作就像機器一樣，無法感受到和孩子的“感情”。
第三階段：易怒，情緒失控，忍不住打罵孩子，和丈夫吵架。
這個階段媽媽的情緒會反復，可能對自己失望，但又控制不了自己。 這里有一個表，媽媽可以自查一下。
如果覺得自己出現了以上問題，一定要調整自己的心態。
首先，不要想著當完美母親，只做世界上最愛孩子的那個人。
這個世界上，沒有人天生會做母親。
媽媽也是在孩子出生后一邊學一邊做，要容忍自己會犯錯，也要容忍別人犯錯。
其次，可以將孩子交給孩子爸爸或者別的親人幫忙照看，即便他們照顧的方式不如你，也“隨便他”吧。
除了自查自己的問題，更重要的是改變和孩子溝通的方式。
當我們注意維護孩子尊嚴、尊重孩子并且態度堅定時，孩子就會明白，自己的行為無法帶來想要的效果。
孩子做錯事，不要急著發怒，抱抱孩子，等他冷靜，讓他感受到自己是被尊重的。
等到孩子情緒平穩下來，你再把自己的期望告訴他，他也就更容易接受。
如果忍不住吼了孩子，要記得放下身段，試著去抱抱你的孩子，告訴他：
“媽媽雖然吼了你，但媽媽對你的愛一點沒有減少，下一次，媽媽一定努力控制自己的情緒。”
父母是孩子人生中，任教時間最長的老師，大人的言行對孩子的影響最大。
溫柔的話語，聽起來如沐春風，孩子也能聽得進去。
好好說話，是你可以送給孩子，最好的禮物！
你同意作者的觀點嗎？你因為什么事情吼過自己的孩子？歡迎在評論區留言。
責任編輯：李慧
