01
孩子長(zhǎng)期被吼大腦發(fā)育會(huì)“受損”
上個(gè)周末，看了一檔真人秀節(jié)目《超級(jí)育兒師》，里面這樣一對(duì)母子。
小男孩不到5歲，愛(ài)哭、愛(ài)發(fā)脾氣、蠻不講理。
媽媽脾氣不好，孩子一犯錯(cuò)就會(huì)大吼大叫。
里面有這樣一幕，母子二人去逛超市。
在超市里，小男孩的好奇心被激起，一路上嘰嘰喳喳問(wèn)個(gè)不停。
媽媽被問(wèn)煩了，對(duì)著兒子大聲喊道： “別再煩我了，不許再問(wèn)我了，自己記住！”
回家路上，小男孩走累了，嚷嚷著讓媽媽抱，媽媽瞬間怒了，對(duì)著兒子吼道： “我拎著東西怎么抱你？”
好不容易到家了，孩子開(kāi)始玩玩具車(chē)，發(fā)出了刺耳難聽(tīng)的聲音。
媽媽又忍不住了，再次怒吼： “吵不吵，天天早上這樣子！”
幾個(gè)場(chǎng)景之后，這位媽媽被邀請(qǐng)到聲音體驗(yàn)場(chǎng)所，聽(tīng)自己對(duì)孩子吼叫時(shí)的聲音。
當(dāng)歇斯底里的怒罵聲，穿過(guò)自己耳膜的那一刻，這位媽媽崩潰了。
她蹲下來(lái)緊緊捂住自己的耳朵，不停地說(shuō)，自己的聲音聽(tīng)起來(lái)太可怕了。
成年人一秒也無(wú)法忍受的吼叫聲，對(duì)年幼的孩子而言，是何等折磨？
哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院馬丁泰徹博士發(fā)現(xiàn)，言語(yǔ)壓力會(huì)造成孩子大腦“損傷”。
孩子大腦正在發(fā)育，尚未定型，他們對(duì)言語(yǔ)壓力調(diào)節(jié)能力比成年人差很遠(yuǎn)。
媽媽大吼大叫，會(huì)讓孩子對(duì)當(dāng)前的狀態(tài)產(chǎn)生壓力。
當(dāng)環(huán)境充滿(mǎn)了壓力，并且需求常常被剝奪，人類(lèi)的大腦為了調(diào)整狀態(tài)適應(yīng)環(huán)境，會(huì)轉(zhuǎn)換為“求存模式”。
當(dāng)一個(gè)人只能求存的時(shí)候，他謹(jǐn)慎、膽怯、吝嗇，傾向于討好他人，躲在角落希望不被人注意等等。
即便成年后生活環(huán)境已經(jīng)出現(xiàn)了極大的改善，他們也很難改變自己的思維模式。
媽媽對(duì)著孩子大吼大叫，會(huì)給孩子留下一生都無(wú)法磨滅的陰影。
02
吼叫后的情緒傷害和身體疼痛相似
之前看過(guò)一組數(shù)據(jù)，在中國(guó)，有超過(guò)90%的家長(zhǎng)吼過(guò)自己的孩子。
孩子不聽(tīng)話(huà)、頂嘴、作業(yè)沒(méi)好好寫(xiě)、成績(jī)不好等問(wèn)題層出不窮，而家長(zhǎng)平時(shí)工作壓力也大，生活上瑣事雜事一堆，憋著各種無(wú)名之火。
遇上孩子不聽(tīng)話(huà)的時(shí)刻，實(shí)在忍不住啟動(dòng)“河?xùn)|獅吼”。
父母吼孩子，無(wú)非是想讓孩子聽(tīng)話(huà)，歸根究底是為孩子好。
卻不知，這么做不僅教不好孩子，反而對(duì)孩子造成情緒上的傷害，最終影響親子關(guān)系。
密歇根大學(xué)Ethan Kross博士的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，情緒和身體疼痛在大腦區(qū)域反應(yīng)非常相似。
當(dāng)一個(gè)人說(shuō)感到“心碎”的時(shí)候，“心碎”其實(shí)已經(jīng)不完全是一個(gè)比喻了，他神經(jīng)系統(tǒng)可能真的體驗(yàn)到了幾乎相同級(jí)別的疼痛。
當(dāng)父母怒吼自己孩子的時(shí)候，孩子情緒上遭受到的創(chuàng)傷，可能和身體受到傷害的疼痛程度不相上下。
大吼大叫，就像一把尖銳的無(wú)形之劍，把孩子里里外外傷了個(gè)徹底。
有一位心理學(xué)家曾說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：
培養(yǎng)一個(gè)健康的孩子，比修復(fù)一個(gè)破損的成人容易得多。
當(dāng)一位能夠和孩子好好說(shuō)話(huà)的父母，比送孩子什么禮物都好。
03
好好說(shuō)話(huà)，孩子才聽(tīng)得進(jìn)去
曾有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，研究聲調(diào)對(duì)一件事情完成程度的影響。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，處理同一件事情時(shí)，不同的聲調(diào)會(huì)收到不同的效果。
責(zé)備孩子的聲音越小，孩子聽(tīng)得就越認(rèn)真，教育效果也就會(huì)越好。
低聲調(diào)可以使人理智一些、情緒平和一些，也可使孩子抵觸、逆反的心理防線(xiàn)有所松弛，有利于溝通。
低聲批評(píng)孩子，可以集中對(duì)方的聽(tīng)力，也可以先發(fā)制人，不讓孩子使用高聲調(diào)。
之前看《爸爸去哪兒》，有一幕讓我印象深刻。
陳小春和兒子Jasper選了一間很破舊的房子，Jasper嫌棄房子內(nèi)有怪怪的味道，不愿意住進(jìn)去。
一開(kāi)始，陳小春特別生氣，大聲對(duì)他吼叫，直接讓他別進(jìn)門(mén)，在外面呆著。
Jasper看著生氣的爸爸，一邊委屈地哭，一邊嚷嚷著想媽咪。
陳小春意識(shí)到自己態(tài)度不對(duì)，便和孩子道歉，并且輕聲細(xì)語(yǔ)告訴兒子，為什么要住這個(gè)房子。
聽(tīng)完爸爸溫柔的勸導(dǎo)，Jasper很快便冷靜了下來(lái)，并且和爸爸一起搞衛(wèi)生。
孩子耍脾氣時(shí)，我們總是忍不住發(fā)怒，結(jié)局就是，孩子傷心，父母自責(zé)。
然而，一時(shí)的威嚴(yán)和怒火對(duì)教育毫無(wú)意義，威逼孩子聽(tīng)話(huà)，只會(huì)造成更加嚴(yán)重的問(wèn)題。
04
忍不住吼了孩子你可以試試這么做
你可能會(huì)說(shuō)，我也不想吼孩子，可是就是忍不住，怎么辦？
身為人母，必須要做很多重復(fù)性、缺少價(jià)值感的瑣碎工作。
有些媽媽會(huì)患上“慢性疲勞綜合征”，這個(gè)癥癥狀的表現(xiàn)之一，就是對(duì)著孩子大吼大叫。
一個(gè)母親的“慢性疲勞綜合癥”常常會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段。
第一階段，能量漸漸耗盡，身體疲憊。
每天忙得像個(gè)陀螺一樣，工作永遠(yuǎn)不停歇，而且得不到身邊人的支持。
第二階段，人格解體，情感疏離。
因?yàn)闃O度疲倦，損害了媽媽“愛(ài)的能力”，她覺(jué)得自己的工作就像機(jī)器一樣，無(wú)法感受到和孩子的“感情”。
第三階段：易怒，情緒失控，忍不住打罵孩子，和丈夫吵架。
這個(gè)階段媽媽的情緒會(huì)反復(fù)，可能對(duì)自己失望，但又控制不了自己。 這里有一個(gè)表，媽媽可以自查一下。
如果覺(jué)得自己出現(xiàn)了以上問(wèn)題，一定要調(diào)整自己的心態(tài)。
首先，不要想著當(dāng)完美母親，只做世界上最?lèi)?ài)孩子的那個(gè)人。
這個(gè)世界上，沒(méi)有人天生會(huì)做母親。
媽媽也是在孩子出生后一邊學(xué)一邊做，要容忍自己會(huì)犯錯(cuò)，也要容忍別人犯錯(cuò)。
其次，可以將孩子交給孩子爸爸或者別的親人幫忙照看，即便他們照顧的方式不如你，也“隨便他”吧。
除了自查自己的問(wèn)題，更重要的是改變和孩子溝通的方式。
當(dāng)我們注意維護(hù)孩子尊嚴(yán)、尊重孩子并且態(tài)度堅(jiān)定時(shí)，孩子就會(huì)明白，自己的行為無(wú)法帶來(lái)想要的效果。
孩子做錯(cuò)事，不要急著發(fā)怒，抱抱孩子，等他冷靜，讓他感受到自己是被尊重的。
等到孩子情緒平穩(wěn)下來(lái)，你再把自己的期望告訴他，他也就更容易接受。
如果忍不住吼了孩子，要記得放下身段，試著去抱抱你的孩子，告訴他：
“媽媽雖然吼了你，但媽媽對(duì)你的愛(ài)一點(diǎn)沒(méi)有減少，下一次，媽媽一定努力控制自己的情緒。”
父母是孩子人生中，任教時(shí)間最長(zhǎng)的老師，大人的言行對(duì)孩子的影響最大。
溫柔的話(huà)語(yǔ)，聽(tīng)起來(lái)如沐春風(fēng)，孩子也能聽(tīng)得進(jìn)去。
好好說(shuō)話(huà)，是你可以送給孩子，最好的禮物！
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責(zé)任編輯：李慧
